184 cm i kurdupel no jasne, a co do dziewczyn to przy tym wzroście na 99,99% z nich patrzysz z góry więc, albo sobie jaja robisz ale potrzebujesz pomocy ale takiej ci na forum sportowym nie udzielą.
no to chłopie się naczytałeś... całe 8 min... weź przestań szefowym d. zawracać i sam postudiuj tę skarbnice wiedzy jaką jest to forum. okupujesz ich cenny czas na który wiele dziewczyn tu o wiele bardziej zasługuje swoją samodzielnością :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dba9e7a5fd9482d945f987ebec79302.PNG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tu znalazłem kolejny twój identyczny temat. Jesteś głucha na pomoc, nikt za ciebie nic nie będzie robił. To nie jest strona "układamy za darmo plany za które normalnie byś płaciła 500zł" tylko "sportowe forum dyskusyjne" http://www.sfd.pl/musz%C4%99_schudn%C4%85%C4%87_-t1070699.html#post3 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-04 06:47:44
[...] sformułowanie tematu "oceńcie moją dziewczynę" co to jest nowy mebel czy co? Możesz napisać np oto ja i moja miłość w kontekście romantyka a wszelkie oceny ludzi z forum i tak nie miałyby dla ciebie znaczenia a w ten sposób prezentujesz ją jako towar uprzedmiatawiasz ją nie rozumiem osób ktore mają takie podejście do dziewczyn jak ty [...]
w sobote jest shotfighting na fortach bema. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to [...]
[...] nowa ze zdjęcia, dróga od prawej hmmmmmm, chyba się zakoch.... Jak będe miał jej jakiś lepsze zdjęcie to podeśle. Chłopaki co z wami, Nie macie żadnych koleżanek. Chyba się ich nie wstydzicie, zobaczymi, pogadamy,. Ja chyba pierwszy pokazałem na forum zdjęcia koleżanek i dziewczyn, może teraz ktoś inny. Chyba nie jesteście ciot... CZe ZEUS 11
[...] ,natomiat ręke masz dobrą ,a ja mam małą. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to [...]
[...] irytujące. Naiwny to może Ty jesteś sądząc, że każdy człowiek ma na tyle intuicji by sobie nie zaszkodzić , tak co do diety, jak i ciężkiego treningu. Liczne przykłady na forum dowodzą czegoś dokładnie przeciwnego - wielu ludzi kompletnie nie ma tego wyczucia. Można mieć świadomość żywieniową odnośnie jakości produktów, ale nie mieć wyczucia [...]
Ja mialam tyle, jestem tylko cm wyzsza. Na wadze nie staje, patrze w lustro i na ubrania. Tacham zelastwo, jem czysto i nie spiesze sie. Nie znosze kardio wole wiecej siadow zrobic. Na forum jest duzo info, dzienniki i potyczki dziewczyn z wlasnymi cialami i umyslami to swietna lektura. Nie ma jednego wzorca, kazda kobita jest inna.
[...] w jego sytuacji suplementacja mocnymi spalaczami?? kolejnym błędem i niepotrzebną statą pieniędzy... albowiem kończąc cykl na spalaczach... posiadając cały czas błędy o których mówiłem... nastąpi szybki powrót do stanu sprzed cyklu... i ta sytuacja dotyczy nie tylko jego... ale tysięcy chłopaków i dziewczyn przewijających się przez to forum...
[...] ułożyć program. obecnie ćwicze w domu chantlami 3kg brzuszki przysiady pompki itd. niewiem czy zwiekszyć cieżar. chodzi mi o siłe i wytrzymałość a nie o mase. co do mojego wyglądu to jestem bardzo chuda. prosze o pomoc. ps. fajnie że grono dziewczyn na forum sie powieksza. pozdrawiam! ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!
[...] ksywa + tytuł postu ,to az sie bałem tu wejsc Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to [...]
No tak - trening z Chodakowską. Lubisz efekt jojo? Lepiej poczytaj dzienniki dziewczyn z forum. Przeanalizuj, czy chciałabyś osiągnąć rezultaty podobne do nich. Jak tak, to zapraszamy do zapoznania się z regulaminem tego działu i uzupełnieniem ankiety http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html I uszanuj, proszę, deklarację [...]
To może jeszcze napisze skąd dokładnie takie pytanie ode mnie, otóż: Jakieś 2 tygodnie temu przeczytałem na forum jakimś żywieniowym ( nie sfd i K**) historię chłopaka, który jadł dziennie 3000 kcal. Dieta oscylowała w jakoś 220g węgli na dzień. Chłopak dziennie właśnie spalał ponad 1500 kcal( 2 treningi cardio, siłowy plus chodzenie parę km) i [...]
[...] tematy, z ktorymi musisz sie zapoznac, to jeden z najwazniejszych http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIAŁU%5B%5B%5B-t666947.html wszystko jest tam opisanie, ankieta, zdjecia, wypiski tego co/jak jesz, wszystko jest wazne, podpatrz jak wygladaja dzienniki innych dziewczyn, to forum to kopalnia wiedzy! Zycze powodzenia :)
Na forum jest sporo dziewczyn na diecie bezglutenowej i jakoś sobie dajemy sobie radę ;-D. Tutaj możesz przeczytać jakie produkty zawierają/nie zawierają glutenu http://www.celiakia.pl/produkty-dozwolone/. Powodzenia :-).
Lady wiesz ze trudno znalezc regulamin w naszym dziale? patrzysz na góre strony, tam masz zakładke "Forum", a pod nią m.in. "Regulamin" rzeczywiście, znalezienie wymaga nadludzkiego wysiłku i umysłu Sherlocka Holmesa Kingasa, pousuwałam te wypowiedzi bo był to bezwartościowy spam. A jeśli chodzi o główny temat, to w [...]
[...] rozkładówce widujemy artykuły o osiłkach? Być może nie bezpośrednio , jednak odpowiedź brzmi tak! Chyba każdy z Nas kiedyś zajrzał do działu sportowego ( jesteśmy na forum sportowym więc myślę że nawet zdecydowana większość z Nas tam zagląda). Piłkarze, na pierwszym miejscu, ale znajdziemy też artykuły na temat fighterów. Szczególnie [...]