[...] dziewczyn wystartuje plus z innych miast jest paę zainteresowanych. Wiec nie ma co mysleć tylko ostro robic forme-te zawody to są takie Mr Olympia w sportach silowych naszego forum. To impreza raz w roku-trudno cos takiego przegapic lub nie brac udziału.... Dajcie sobie szansę zaistnieć sportowo-a to można tylko biorac bezpośednio udział...:)
Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 23:12:07 Liczba szacunów: 0
[...] "trójkątem" boję się trochę, że poprzez ćwiczenie nóg jeszcze bardziej mi schudną, a w szczególności moje wąskie biodra i będę śmiesznie wyglądać ze swoimi szerokimi ramionami. Ale widziałam też na forum zdjęcia dziewczyn któr poprzez rozbudowę ud i pośladków z trójkąta robiły sie ładną klepsydrą Zmieniony przez - g@si w dniu 2011-12-22 11:12:25
Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10918 Data: 2011-12-22 11:11:35 Liczba szacunów: 0
[...] Bardzo się ciesze, że nie trafiłam na Twojego trenera, bo mój na samym początku powiedział, że nie ma problemu, ale nie mamy żadnej taryfy ulgowej ;] W tym momencie proponuje zakończyć naszą dyskusje na forum publicznym, bo schodzi na zły tor. Mimo wszystko dzięki za odpowiedź i pozdrawiam. Zmieniony przez - LadyShady w dniu 2012-02-12 16:43:20
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2012-02-12 16:41:18 Liczba szacunów: 0
[...] ja już jestem najedzona a zjadłam ok 1400 kcal, czy muszę jeść "na siłę" ?? 2) Czy 100 g nieugotowanego ryżu ma tyle sam kcal, co ugotowany? (Próbowałam sama znaleźć info na forum, ale są różne odpowiedzi :/ ) 3) Jeżeli BWT: 130/130/70, to mogą być nieznaczne różnice? Np. 132/129/73 ?? Bo czasami trudno ustalić posiłki idealnie ;) 4) Niektóre z [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2011-10-30 19:52:29 Liczba szacunów: 0
O jak fajnie coraz wiecej dziewczyn w ciąży zakąłda dzienniki :-) Właśnie weszłam tu kilka dni temu na forum i się zdziwiłam, że są tu trenujące babeczki w ciąży. Przewertowałam już chyba wszystkie dzienniki ciężarnych :-) To mnie zainspirowało, aby samej założyć dziennik.
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2019-07-21 19:51:01 Liczba szacunów: 0
ja akurat do lalique poza tym koncepcja działu jest jasna ankieta, jedzenie, zdjęcia! może na forum publicznym wtedy ocenimy sylwetkę koleżanki która jak widać ma pewne ale do naszych dziewczyn
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2011-06-21 21:09:16 Liczba szacunów: 0
[...] przez siłownię Koleżanko, rozmawiamy o umięśnieniu czy o pracy chirurga plastyka? Ale na poziomie szczuplosci, ktory ja lubie czyli na dzien dzisiejszy u mnie -5kg? Na ty, forum nie operujemy pojęciem "minus ileś tam kilo" Jeśli chcesz wyglądać jak ta ćpunka, którą wkleiłaś- nie mamy o czym rozmawiać. Poczytaj dzienniki dziewczyn, [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2011-06-26 22:28:16 Liczba szacunów: 0
Podam tu trzy wypowiedzi na temat tego co stosowac z innego forum, wszystkie autorstwa dziewczyn z niebieskimi pasami Bjj (niestety po angielsku, nie chce mi sie tlumaczyc): - "I teach a women's class in which I often incorporate more self-defense oriented techniques and approaches. One is to watch for the triangle if a rapist is in between [...]
Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 18315 Data: 2001-11-08 16:20:58 Liczba szacunów: 0
[...] treningach ). Zresztą i tak często słyszę, że to sport nie dla kobiet, ale ja po prostu uwielbiam iść na trening i doszczętnie się wypocić, a żaden aerobik tak nie zadziała. Wcześniej nie pisałam, bo dopiero dzisiaj się zarejestrowałam, chociaż forum odwiedzam już dość długo. Jeszcze się na pewno odezwę, i popracuję nad profilem;) Aine
Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-19 23:12:51 Liczba szacunów: 0
[...] dziewczyn ktore cwicza z glowa i prawidlowo bo takich jest niewiele, a tych z duza wiedza jeszcze mniej wiec jak najbardziej szacunek, jak widze takie przyklady jak tu na forum niektore panie :) Ale jak patrze po silowniach to 90% lasek przychodzi sie tam powypinac przed facetami, pozostale 10% chce cos z soba zrobic ale nie bardzo wie jak z [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 20:45:44 Liczba szacunów: 0
panowie spokojniej trochę,forum jest po to aby dyskutować,skoro ktoś się na to zdecydował to trzeba komuś pomóc,a nie jeden na drugiego skacze.Znam kilka dziewczyn po kracjach na t-3 i nic nim nie jest,wszystko z głową.Choć te kilka kg pewnie by zgubiła w inny sposób,jest masa dobrych termogeników plus inne środki do wyboru.Każdy jest kowalem [...]
Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2010-09-15 07:52:11 Liczba szacunów: 0
zastanawiam sie kiedy te swinie pozdychają. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to [...]
Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 17:58:57 Liczba szacunów: 0
[...] personalny najazd na żadną z dziewczyn, które wypowiadały się pro-głodówkowo w tym wątku. Po prostu mnie coś trafia jak widzę takie idiotyczne pomysły na z założeniu zdrowym forum. Potem wejdzie jedna z drugą i dojdzie do wniosku, że "skoro tylu ludziom nic nie jest to i ja się oczyszczę", niszcząc sobie przy okazji zdrowie. To, że [...]
Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 07:11:42 Liczba szacunów: 0
Um, nie jestem doświadczonym użytkownikiem forum, ani nic, ale powyższej porady bym nie stosowała... Nie wydaje mi się, aby grahamki, kurczak i chudy nabiał były uważane tutaj za pokarm najlepszego rodzaju. Przeczytaj co jedzą ladies i wzoruj się na jadłospisach w pamiętnikach innych dziewczyn.
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2013-07-09 20:44:20 Liczba szacunów: 0
dezavi, a co powiesz o tych facetach, co mają swoje laski, a na forum wypisują, że kogoś ze zdjęcia by ruchnęli, albo zamieszczają zdjęcia swoich dziewczyn do oceny? dla mnie to nie faceci, tylko parówy! "Kopernik też była kobietą!"
Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 11:24:36 Liczba szacunów: 0
[...] restrykcyjna dieta i systematyczny wysiłek fizyczny.Poziom tkanki tłuszczowej jest nieszczególnie wysoki,przy ładnym tonusie mięśni i szczerze mówiąc,wiele dziewczyn z tego forum może Ci pozazdrościć.Zamieszczam przykładowy plan żywieniowy,dla kobiety o Twojej wadze i stosunku tkanek,który możesz śmiało wykorzystać w celu poprawienia [...]
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 17600 Data: 2009-03-16 13:55:08 Liczba szacunów: 0
[...] efekt "oczekiwany" bo "z wróbla jastrzębia nie zrobisz" i czasem trzeba pogodzić się z rzeczywistością) to można próbować pomóc środkami farmakologicznymi. ale fakt - tu sie zagalopowałem bo na tym forum porusza się również tematy związane ze środkami wspomagającymi; w niektórych przypadkach rzekłbym, że nawet nielegalnymi.
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2008-04-22 10:50:25 Liczba szacunów: 0
[...] co teraz tam jem zrobione jest w domu dzień wcześniej, albo wcześnie rano. Placuszki owsiane to chyba z 10 min roboty. Właśnie przygotowuję jedzonko na jutro i czytam forum, albo prasuję. Pomrożone mam porcje mięsa po 100g albo 150g (albo jakieś niewymiarowe z napisami na woreczku). Nie ukrywam, że czasem jest to kłopotliwe, ale "dla [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2013-03-01 23:34:37 Liczba szacunów: 0
@Asia_Asia Sam znam parę dziewczyn, które niejednemu kozakowi potrafiłyby skopać tyłek, przy czym ich wygląd wcale na to nie wskazuje(tj. drobne, szczupłe itd.). Zresztą, z tego co na forum wyczytałem to searme jest dobrym przykładem.
Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 12:12:47 Liczba szacunów: 0