forum dziewczyn

[...] ze jeszcze niedawno o sterydach wiedzialam tyle ile kazda przecietna dziewczyna – czyli NIC. Przez przypadek jednak zaciekawilo mnie to, znalazlam się na tym forum i musze przyznac ze wiem już coraz wiecej i coraz bardziej zaglebiam się w temat bo czytanie tych postow staje się powoli moim nalogiem;) Nigdy się jeszcze nie [...]

[...] sie od slodyczy :) Nie jest latwo, podobnie jak u Ciebie w pracy, u mnie tez rozdaja ciagle swiateczne cukierki i jeszcze sie dzwia jak odmawiam. Jest nas tu troche na forum "na odwyku", damy rade :) Mi pomaga wsparcie ze strony dziewczyn, przypominanie sobie sylwetek niektorych dziewczyn i wyobrazenie tego, ile pysznych rzeczy moge zjesc [...]

[...] do samoobrony. W dzialach poswieconych stricte samoobronie moznaby zrobic tematy polecajace jakis sprzet, dla Pan, dziewczyn, chlopcow, starcow i kierowcow. Mysle ze forumowe lenie badz nowi userzy (w sumie to chodzi o jeden typ ludkow) szybciej doszukaliby sie informacji ktorych potrzebuja bo akurat moze sie okazac ze temat ktory byl [...]

W niebieskich koszulkach SFD to tyle dziewczyn latalo ze nie nadazalam tego kodowac. Jedno jest pewne - w takich sytuacjach trzeba po prostu podchodzic :) W końc na jednym forum urzedujemy wiec nie ma sie czego wstydzic ;)

[...] tarczycą, gdzie te rady są szerzej omówione diagnostyka tarczycy Ci nie zaszkodzi, aczkolwiek nie kieruj sie moim tsh, to nie wszystko, rzeczywiscie przychodzac na to forum bylam w fazie subklinicznej, a dopiero po pewnym czasie wpadlam w niedoczynnosc- ale w tamtych wynikach mialam juz zbyt malo hormonow tarczycy jesli wyniki hormonow [...]

[...] sie od slodyczy :) Nie jest latwo, podobnie jak u Ciebie w pracy, u mnie tez rozdaja ciagle swiateczne cukierki i jeszcze sie dzwia jak odmawiam. Jest nas tu troche na forum "na odwyku", damy rade :) Mi pomaga wsparcie ze strony dziewczyn, przypominanie sobie sylwetek niektorych dziewczyn i wyobrazenie tego, ile pysznych rzeczy moge zjesc [...]

[...] i tragiczne samopoczucie i wogóle nie przestrzeganie jakichkolwiek zasad w odżywioaniu). Był nawet moment, że jak stosowałam się do wszystkich zaleceń co do miski z tego forum (albo tak przynajmniej myślę, że się stosowałam, to miałam bardzo szybko efekty, ale potem zaprzestałam. Natomiast to jest generalnie mój problem w każdej dziedzinie, [...]

[...] widzialem kilka fajnych sie zdaje dziewczyn i nie napisze do nich bo, bo, bo jestem **** wychdozi polowa wakacji minela a u mnie dalej dzien swistaka, praca, dom, trening, forum, sranie, jedzenie, spanie i tyle. czuje sie jak glowny bohater american beauty, kojarzy ktos ? wiem ze nie mozna byc szczesliwym tylko wtedy jak sie ma kogos, ze [...]

Ja bym tylko dodała do tego, co napisała Jur, że w dziale competition tu na forum, w tej chwili część dziewczyn dziewczyn jest raczej w okresie budowy/masy, a nie na redukcji. Także to, co tam widzisz, to raczej nie są diety tylko na redukcję. ;-) No i tam są naprawdę mocno indywidualnie ustawiane diety przez faftaqa, pod daną osobę i jej [...]

[...] to podjadałam czekoladą. Wstyd mi okrutnie i postanawiam poprawę @-| Anyway, zaczynam z nową energią i nowym treningiem. Po dokładniejszym przyjrzeniu się treningom z forum, zdecydowałam się na trening nr 2 by Obliques, ponieważ NR 1 wydawał mi się dość podobny do mojego poprzedniego. Przyjmę oczywiście krytykę :-)) będę wrzucała filmiki, [...]

No i tak jak obiecałam mija miesiąc na forum, także wrzucam małe podsumowanie. TRENING - NR 1 by Obliques z 'Odchudzania łopatologicznego' Trening jest ok. Co fajne bardzo szybko się go wykonuje, co jest szczególnie ważne gdy w domu czekają na mamę dzieciaki :-)) Starałam się progresować z ciężarem z treningu na trening z mniejszym lub większym [...]

Smaczne ale czy dobre to juz kwestia ile sie go uzywa. Ja mam swiadomość ze sa dni gdy stosuje go zbyt duzo. Przy wege diecie nie jest lekko ale są tu dzienniki dziewczyn ktore prowadzily wege miski i warto je podpatrzec. Muszę spróbować:) A podpatrze na pewno wege dzienniki, bo to forum to kopalnia wiedzy.

Spokojnie :) Na początek zaglądnij do dzienników innych dziewczyn z dłuższym stażem na forum. Popatrz na ich wypiski z diety i treningu i zastanów się czy to w ogóle Cię interesuje. Żadna z dziewczyn nie jada płatków kukurydzianych, paczkowanych wędlin, płatków Granola itp. - to już będzie dla Ciebie wskazówka po jakie produkty nie sięgać. My [...]

Mam wrażenie, że większość na tym forum nie jest w pełni normalna...Sylwia, odnoszę takie same wrażenie.Co do konsekwecji to wydaje mi się, że taki zawodnik, który nie trzyma lojalności do trenera, klubu itd, dzięki którym zaszedł gdzie zaszedł daje raczej bardzo zły przykład dla wszystkich innych podobnych zawodników, co w konsekwencji może [...]

[...] W weekend poczytam Kuchnie SFD i ustalę sobie jakieś inne schematy posiłków na najbliższe dni. :-) -> Może przez kilka dni milczałam w swoim dzienniku, ale za to śledziłam forum i powiem Wam, że jestem zaskoczona ilością nowych dziewczyn - praktycznie codziennie pojawia się kilka. Szkoda tylko, że nie wykazują kompletnie żadnej inicjatywy a [...]

[...] i czas. Chciałam po prostu napisać, żeby nie być kolejną z setek dziewczyn, które porzucają dzienniki bez słowa. Oczywiście mam nadzieję kiedyś wrócić, bo nadal podglądam forum, nie zarzucam dobrej strony żywienia i siłowni %-) Dzięki za wszystko i trzymajcie tak dalej, to miejsce jest bardzo potrzebne w polskiej blogo-foro-sferze :-) [...]

[...] wrzuciłaś zdjęcie i jak znajdziesz mój stary wątek, to zobaczysz, że dziewczyn o takich wymiarach jest więcej i że też się zmagają z "różnymi" po drodze. Bo na tym forum (które jest niezaprzeczalnie genialne) wiele dziewczyn walczy o ideał - mają wspaniale rozbudowane mięśnie i tylko szlifują gdzieniegdzie. Fajnie, że jest też kilka [...]

[...] post bylby bardzo potrzebny. Wiele jest chorych dziewczyn ktore szukaja pomocy i wsparcia a internet to morze pelne ryb :PP co bedzie jezeli taka zagubiona osoba trafi na forum aprobujace wszelkie zaburzenia jedzenia? Przeciez to jest prosta droga do stoczenia sie na samo dno! Post zalozony przez nas byłby forma wspierania sie w wychodzeniu z [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c571ae281894169b19a8a1b23a7b761.jpg No i nadejszła ta chwila... kilka dni temu stuknął mi rok na forum. Jest więc okazja a nawet chyba konieczność, żeby zrobić rachunek sumienia najpierw część dziękczynna Wszystkim Moderatorkom i Władczyniom Działu – za dostęp Wielkiej Wiedzy, cierpliwość, kopniaki i wsparcie.. Z [...]

Czuję się zagubiona. Na stronie potreningu.pl jest masa różnych sylwetek do wyboru - rejestracja zaczyna się od ustalenia celu. Do inspiracji trafiło sporo zdjęć sylwetek dziewczyn, które mi się podobają. Ładne, zgrabne, delikatnie wyrzeźbione. Przejrzałam to, stwierdziłam, że to miejsce dla osób, które 'kształtują' swoje ciała. Forum 'ladies' [...]