forte

poprosze filomag b6 oraz zincas forte

tak jest jak bedzie mila to da zincas forte bez recepty

z. forte to cynk si? Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-05-14 16:54:08

unichem/ec/eap z oslonek hepatil/sylimarol/essentiale forte

witam.wtrące się w temat. co powiecie na wino z bp? łykam od 7 dni dzienna dawka 30mg do tego sylimarol forte, bcaa no i oczywiście dietka. na odblok zamierzam łyknąć clomind 12 tab. co o tym myślicie?

Ankajanka, nikt tu nie szuka dziury w calym, porostu kazdy kto trenuje odwyzia sie zdrowo(kazdy kumaty) i powinien wiedziec ze mzoe sobie od zcasu do zcasu powzolic nawet na ta tabliczke czekolady czy pizze raz na jakis czas, bo wolne posilki sa rownie wazne jak cala dieta Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-08-16 15:45:47

Ok Tylko pamietaj aby w dni NT ryz byl paraboliczny albo brazowy. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-09-20 22:39:01

dzieki forte chcialem sie raczej upewnic niz wprowadzac jakies duze zmiany. Rodzynki pewnie pare dodam ale i tak mam juz sporo ww wiec nie chce przesadzac. Co do tunczyka to po prostu tak wygodniej, ale raz na jakis czas pojdzie panga. Wołowine lekko podsmazam albo griluje. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-11-13 16:04:20

kelner-zalezne od diety, uloz diete i rozklad BTW, bedziesz wiedzial jakie masz zapotrezbowanie na tluszce . B-REAl dzieki forte chcialem sie raczej upewnic niz wprowadzac jakies duze zmiany. Rodzynki pewnie pare dodam ale i tak mam juz sporo ww wiec nie chce przesadzac.MOZESZ DODAC RANO JAKIS OWOC, W SNIADANIU POWINNA SIE ZJADOWAC JAKAS ILSOC [...]

Smaz najlepiej na stalych-smalec, jajecznice mozesz nawet i na masle, oleju rzepakowym z 1-wszego tloczenia oraz oleju kokosowym, albo zainwestuj w olej typu PAM Skalar- jetses pewien ze na wszystkim? hehe. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-07 20:55:16

[...] ze względu na problem pękających naczyń krwionośnych). Czy nie będzie tegu za dużo, czy zrezygnować np. z witamin multipack 36. ZMA w wieku 16 lat moge brac? do góra-forte: ja doskonale sobie zdaje sprawe, że osiągne dużo więcej, tylko chciałem wiedzieć mniej więcej w jakim stopniu, ale spoko Zmieniony przez - agentRocky w dniu [...]

góra-forte a myślisz że więcej niż ten czas( któty podałeś )wprowadzi nas w katabolizm? Bo hmm... mam długą drogę od siłki, często aerobową(rower/spacer/autobus) i nie wiem czy po wypiciu gainera starczy mi czasu na dotarcie do domu i wszamanie posiłku tak aby było wsztsko idealnie...?

GOTOWANE/smazone, ale staraj sie rzadziej smazyc. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-20 16:25:10

Pytałeś o EPA i DHA w omega-3 forte, w 1000mg kapsułce jest 18% (180g )EPA i 12%(120g) DHA Z tego wynika, że 1 czy 2 kapsułki dziennie mi trzeba ? thx za odp.

góra-forte to sie tylko tak nazywa tam sie nic nie smaży skład to twrog,zółtko i cos jeszcze dobre w smaku i duzo białka,ale niestety tez sporo tłuszczu "meta" - metanabol czyli doping Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2008-02-10 21:24:28

Góra-forte a ser zółty jako codzienny składnik dwóch kanapek do szkoły? dobre to czy może wymienić go na kanapki z serkiem wiejskim albo jakiś inny łatwy produkt polecasz?

p-i-o Tak jak pisał góra-forte - SŁODYCZE to sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc.

[...] cala diete do oceny Co do slodyczy to nie sa wskazane i to bardzo. Mozesz sobie pozwolic na co tylko masz ochote RAZ NA JAKIS CZAS w fromie wolnego posilku Powiedzmy raz na 2tygodnie jakis batonik wyjscie na kebab jak jestes typowym ektomorfikiem, ale staraj sie generalnie jak najrzadziej. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-19 21:16:31

no masz racje gora-forte ale chyba od czasu do czasu mozna

[...] gdyz gainer moim zdaniem troche zapuszcza (jakies amino + cos jeszcze?) NIC. ZNACZY NIEZBEDNE:DOBRY KOMPLEKS WITAMIN I MINERALOW,OMEGA-3, I ZMA. 2.rzezbe i spalenie tluszczu (hmb?) ODPOWIEDNIA DIETA.EW.LAAJOWY SPALACZ NP.THERMO SPEED. ORAZ BCAA JAKO OSLONKA. DIETA JEST NAJWAZNIEJSZA. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-31 22:40:22