http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Przeczytaj ten temat dokladnie Bedziesz wiedzial jak postepowac, co jesc, jak ulozyc diete, czego sie wystrzegac POWODZENIA. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-24 14:31:54
hehe Sylimarol jest delikatna oslonka .. :) .. hepatil tak samo , essential forte juz daje rade i kilka innych troche drozszych ale rowniez o wiele lepszych ! .. pzdr
mam nadzieję, że jeszcze ktoś się wypowie w pojedynczych pytaniach (ok chyba coś mi się pomyliło, bo chyba w diecie dla koksiarzy były wartości 2-2,5g i wyższe; jednak i w niektórych przypadkach tam gdzie oceniacie diety dla ćwiczących na sucho np. Góra-Forte mówi, żeby dawać 2-2.2g)
Serki wiejskie sa w sumie ok Sam biore nie raz do szkoly jako zrodlo bialka, i czasami jem przed snem Moje ulubione to serki z LIDLa, pakowane po 200gr, maja fajny posmak, kosztuja chyba 1.59. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-28 07:20:32
Tak bedzie ok jak zrobisz Wieksza ilosc zbedna 1,8-2,2gr na kg masy ciala polecane, wiecej imo niepotrzeba Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-29 17:03:07
To może mieć związek z retencją wody. Spróbuj codziennie jeść Zincas Forte. Ja też miałem ten problem, ale oprócz retencji byłem po prostu za cięzki. Tzn. zrobiłem dość poważną redukcję 8 kg i twarz zeszczuplała. Oczywiście za tym poszły też obwody, ale nic za nic. To zmieniło we mnie nastawienie do tego sportu. Zawsze chciałem być ogromny, a [...]
Zincas Forte to nic innego jak cynk (tak mi się wydaje) i chyba nawet to mam w domu bo dermatolog mi dał na troądzik raz dziennie, a czy jak zwiększę dawke do 2 razy na dzień to czy nie poniesie żadnych kosekwecji za sobą, czy lepiej się trzymać zalecanej dawnki?? co o tym myślicie.
Witajcie! W tym miesiącu nagroda w wysokości 100zł powędruje do Big mma , chciałem także wyróżnić naszego doradcę góra-forte pracuj tak dalej, a za miesiąc nagrodę masz gwarantowaną. Info dla nagrodzonego: formułka jak zamawiać, i co zamawiać jest w pierwszym poście tematu. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-02 18:56:39
góra-forte mam pytanie? dlaczego carbo po treningu tez nie jest dobre? ma wegli o róznej dlugości no i w postaci plynnen szybciej się wchaniaja. chyba ze cos mi umknelo? ps. wrzuc jakiś link. chetnie poczytam. pozdr.
góra-forte Dziękuje.. Mam jeszcze takie pytanie... po treningu jak od razu wypije carbo to po jakim czasie mam wypić WPC 80 Ostrowie? I nie wiesz może o co chodziło tym na górze, co mówili, że to dziwna dieta? Zmieniony przez - Gamtec w dniu 2008-03-04 19:19:20
Ja wyleczylem tradzik antybiotykami pod okie dermatologa,to on kierowal cala moja kuracja a trwala ona dosyc dlugo. Do antybiotykow bralem jeszcze zincas forte (cynk),i tabletki "drozdze z bratkiem",witaminy.Ogolnie zdrowo sie odzywialem Antybiotyki jakich uzywalem: -zineryt -duac-gel -unidox -isotrexin zel + masa masci [...]
1 tab. filoamgu b6 to 40 mg jonów magnezu skład ZMA to 450 mg Mangenzu i iles tam witaminy b6 która ułątwia wchłanianie Magnezu . w Chela MZB macie 500mg Magnezu i mnie witaminy b6 niz w składzie ZMA. ale wychodzi taniej niz sstosowanie 12 tabletek filomagów b6 bo to odpowiadna składowo - ZMA/ Chela MZB Więc nie bawcie sie sie w Domowe ZMA wiecej [...]