SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

formy magnezu

  • [...] objętość komórki mięśniowej oraz stymulują produkcje tlenku azotu który wpływa bardzo silnie na tak zwaną POMPĘ TRENINGOWĄ . Na szczególną uwagę zasługują supernowoczesne formy oraz prekursory syntezy kreatyny takie jak: a-ketoglutaran kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, orotonian kreatyny, glikocyjamina . Dzięki zastosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 16:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdyż mięśnie po zaaobsorbowaniu wody stanowią dużo lepsze zabezpiecznie dla stawów - tak długo jak monohydrat na was działa nie ma sensu przenosić się na silniejsze formy kreatynowe! - przy suplementacji monohydratem bardzo dobre jest łączenie go np. z d-rybozą, tauryną, dekstrozą, inozyną, l-glutaminą, hmb, d-pinitol - cykl na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 21:35:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odbudowę fosfagenu (Pr + Cr), czyli podstawowej jednostko wytwarzającej ATP. ESTER ETYLOWY JABŁCZANU CYTRULINY Stymuluje energię, zwiększa odporność; jest metabolizowany do formy L-argininy co w rezultacie reguluje produkcję NO i neutralizuje amoniak, który niszczy żywe komórki. ESTER ETYLOWY KREATYNY (CEE) Jest obecnie najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17333 Data: 2007-01-07 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam serdecznie, dziękuję za wybranie mnie do przeprowadzenia testu suplementu FIRESTARTER. Wszystkim uczestnikom tej akcji życzę powodzenia i jak najlepszej formy podczas podsumowania. Mam na imię Agata i mam 26 lat. Trening siłowy rozpoczęłam 1,5 roku temu (prowadzę dziennik w dziale Ladies SFD) , ale ze sportem związana jestem [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kw. tłuszczowe zabezpieczają przed oksydacją tłuszcze o pojedynczych a zwłaszcza podwójnych wiązaniach między atomami węgla. Tłuszcze zwierzęce zawierają w sobie aktywne formy antyoksydantów takie jak CLA, lipidy eterowe, krótkołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe, glutation, aminokwasy siarkowe, witaminy antyoksydacyjne aktywne biologicznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2016-04-15 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia: zdjęcia obecnej formy pod koniec posta wprowadzającego To by było tyle tytułem wstępu, a teraz ad rem, czyli prezentacja supli oraz słów kilka o moim wyborze… 3. Suplementacja W czasie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poniżej przedstawiam najważniejsze suplementy stosowane w treningu siłowym. 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2009-01-31 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bodźcem „do walki” dla wielu głównie na początku przygody z siłownią są suplementy, które oczywiście można wkomponować w dietę jednak uważam, że to trochę przerost formy nad treścią – na pewno każdy jest w stanie dostarczyć odpowiednie ilości składników odżywczych z jedzenia (problemy się pojawiają gdzieś w okolicach 100kg wagi). Dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] E) Faza ładowania vs bez fazy ładowania. F) Przed vs po treningu. G) Maksymalizowanie działania kreatyny. H) Kreatyna vs kofeina. I) Czas wypłukania. J) Monohydrat vs inne formy. K) Przykładowe cykle. ********************************** A) Kreatyna jest naturalnym związkiem syntetyzowana głównie z argininy,glicyny i metioniny. Można ja znaleźć w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 2014-02-05 04:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100% base Moje Oczekiwania: Poprawa regeneracji i wzmocnienie odporności organizmu. L-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni rolę magazynu azotu, co umożliwia syntezę nowych aminokwasów niezbędnych do [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dyski które są robione Cartrilage że zasiadają jak " wstrząsu absorber " . To wyścielenie wygląda jak pączek albo dziurkowane koło . D ) Tam są dziury w każdych kręgach że formy kręgowy albo Rdzeniowy Kanał gdzie my znajdujemy rdzeń kręgowy . E ) przywiązany do rdzenia kręgowego i wystając między kręgami są trzydzieści jedne pary nerwów : 8 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Polsce znany przede wszystkim pod nazwą Deca - Durabolin (produkt firmy Organon) oraz fenylopropionian nandrolonu (Durabolin firmy Organon). Te dwie wyżej wymienione formy nandrolonu różnią się przede wszystkim okresem półtrwania w organizmie Dekanian, częściej stosowany przez kulturystów, jest aktywny w organizmie, dając efekty w postaci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Polsce znany przede wszystkim pod nazwą Deca-Durabolin (produkt firmy Organon) oraz fenylopropionian nandrolonu (Durabolin firmy Organon). Te dwie wyżej wymienione formy nandrolonu różnią się przede wszystkim okresem półtrwania w organizmie Dekanian, częściej stosowany przez kulturystów, jest aktywny w organizmie, dający efekty w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] w Polsce znany przede wszystkim pod nazwą Deca-Durabolin (produkt firmy Organon) oraz fenylopropionian nandrolonu (Durabolin firmy Organon). Te dwie wyżej wymienione formy nandrolonu różnią się przede wszystkim okresem półtrwania w organizmie Dekanian, częściej stosowany przez kulturystów, jest aktywny w organizmie, dający efekty w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkie procesy chemicznego przetwarzania związków zachodzą w tym organie i niszcząc go niszczą w efekcie końcowym swoje tak ciężko zdobyte mięśnie. 2. Pozajelitowe formy podania SAA dzielą się na: • iniekcje domięśniowe z roztworów olejowych np.17β estrowe testosteronu ( propionian, enantan, cypionat itp.). Działanie tych steroidów [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] synergistycznego działania, co skutkuje zwiększoną efektywnością niższych dawek i osiągnięciem lepszego rezultatu. Forma doustna w zasadzie nie różni się znacznie od formy domięśniowej. Panuje opinia, iż jest słabsza gdyż środek zanim dostanie się do krwiobiegu przechodzi 'fazę pierwszego przejścia' czyli zostaje w części dezaktywowany w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:42:47 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] swojego planu suplementacyjnego głównie w okresie budowania siły, dokładając dodatkowe 2-3 treningi siłowe. Decydując się na formę kreatyny mamy do wyboru wiele nazw, różne formy. Co jest "najlepsze"? Myślę, że przede wszystkim nie należy popadać w manię nowości. To, że dana forma kreatyny jest nowsza, wcale nie oznacza, że jest lepsza (dlatego [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 08:46:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wszystko o witaminach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tłuszczach została odkryta i rozszyfrowano jej strukturę chemiczna w roku 1931 a od 1947 witaminę A wytwarza się syntetycznie. Witamina A i jej różne chemiczne formy (aldehydowe, estrowe, kwasowe) występuje tylko w produktach zwierzęcych natomiast prowitamina A, którą tworzy cała grupa związków (około 600) określanych mianem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2008-05-31 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma magnezu, a problemy jelitowe.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, 2 pytania- jaka dzienna dawka magnezu (cytrynian) może wywoływać biegunkę u mężczyzny ponad 100kg? Czy 560mg (280 rano i 280 wieczorem) może tak działać? Czy przeczyszczająco działa tylko cytrynian czy inne formy też? Dziękuję. Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2021-09-17 09:49:13

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2021-09-17 09:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)