forma w

okładka najnowszego MD jak dobrze rozumiem, a idac tym tokiem to czy to jest aktualna forma Victora ? jesli tak to pomijajac photoshopa jest mega w chooooi

Dawno nic nie bylo o Martinezie. Juz mialem pisac w temacie o AC ze nie wiemy jaka jest jego obecna forma. Ukazalo sie jednak kilka aktualnych fotek. Zdjecia jednak niewiele nam dalej pokazuja jak Vic sie prezentuje na obeca chwile. Ale zawsze to cos.

Possible zdjecie co dales nie moze byc obiektywne z takich sesji to zawsze wszyscy wygladaja 2x lepiej co do Victora mnie tez ostatnio ciagle zawodzi jego forma mimo wszystko uwazam ze dalej jest w stanie wygrac Mr.O mozliwosci ma (pokazal je gdy byl2 a powinnien wygrac )

Gore ma chlop chyba najepsza, martwic moze jedynie forma bo zostaly tylko 4 tyg, a on wyglada na dosyc zalanego. No i nogi chyba tez moglyby byc wieksze, ale moze po "wyschnieciu" bedzie ok. Zmieniony przez - qbec52 w dniu 2011-08-21 12:52:11

ale miały być przecież róziowe słabo się ustawiłeś do światła, ale forma jest git Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-19 15:15:39

forma OK - napewno lepiej niż u mnie, mnie bardziej zalało co do MC to niepotrzebnie robisz to przeciągnięcie w górnym punkcie, idą tutaj mocne siły na kręgosłup

Foty z wcześniejszej strony robią wrażenie, Zwłaszcza na mojej córce. Przed chwilą rozmawiała z matką przez telefon i tamta chyba ją zapytała co ja robię. "Tato co robi? - Młoda zajrzała przez ramię - Ogląda zdjęcia jakichś gołych facetów w Internecie." :-D Dzięki :-) Ale forma fajna.

Rodzaj kreatyny ( forma ) nie ma znaczenia. Mowienie ze jablczan jest skuteczniejszy od mono, a hcl skuteczniejsze czy silniejsze od jablczanu, to bzdury i zwykle klamstwo. To czy kreatyna przyniesie Ci korzysci czy nie, zalezy z kolei od jej naturalnego poziomu wysycenia w Twoim organizmie. Wiekszosc osob ma niski poziom nasycenia kreatyna, [...]

[...] wpiszę się, bo śledzę regularnie od dłuższego czasu. Pochwał na temat efektów redukcji już się nasłuchałeś, ja dodam od siebie, że zarówno prowadzenie dziennika jak i obecna forma wypadają bardzo dobrze. Powodzenia w masowaniu, u mnie od listopada podobny priorytet. Będę zaglądał i coś pewnie podpatrywał, bo dużą wartość merytoryczną tutaj [...]

Ja też napiszę, że forma super.Teraz jeszcze dołożyć parę kilo tak myślę ale bez przesady.Osobiście bym dołożył jeszcze w barki i kaptury. Widzę, że dużą różnicę robią mięśnie brzucha, ja nad nimi muszę jeszcze długo pracować. Jeżeli chodzi o wypryski to ja ostatnio białka trzymam wysoko tak pod 240 i nic mi nie wyskakuje myślę, że tu chodzi o [...]

toppic: - zgol tego rumcajsa;-) coś chyba przegapiłeś, przecież napisał, że to forma protestu, jakby zgolił przed spełnieniem wszystkich postulatów lub chociażby przed obradami okrągłego stołu to okaże się miękką pipą i w przyszłości na nic się zdadzą kolejne protesty i postulaty

[...] 3x10 90s. wtorek plecy biceps nadgarstki 1. podciąganie nachwyt max 3s. 3. wioslowanie podchwytem w ksztalcie litery T 12/10/8 120s 4. uginanie na przyrzadzie (inna forma martwego ciagu) 12/10/8/8 1<2<3<=4 120s 5. szrugsy 3x 15 120s 6. ugiananie lamana sztanga 12/10/8/8 1<2<3=4 120s 7. uginanie ramion sztangielki 3x15 [...]

[...] Jak mam jakieś załamania, to tylko w tygodniach z nogami w poniedziałek i sobotę. Dieta jak w DT (160W, 300B, ~10T). Węgle śniadanie, trzeci posiłek, przed i po-treningowo. Dziś się trochę rozjechały czasowo - mało ważne. Teraz czeka mnie ostatni tydzień mocnych treningów i peak weak. Zobaczymy, czy forma się zmieni w porównaniu z debiutami.

[...] Trening na 1 siłowni, personalny na innej, potem chill i pizza + piwo. Naszła ochota i nie mam zamiaru trzymać diety w 100% przez całą masę. Główne założenia spełnione, forma lepsza niż ostatnio wiec lekko odpuściłem. https://i.imgur.com/4ma9hz7.png 360WW/300B/~30T - założenia Catering + śniadanie + ostatnio posiłek w domu + 1 pizza + 1 [...]

[...] tepaki z ławki z browarami nie znający się nic poza latającymi mitami o siłowni to nie ma co czasu marnowac na nich, sytuacja ja wytyrany po aero na redukcji ide w bluzie forma życiowa a tu ziomek uu ale poleciałeś co koksy odstawiłeś itp he no nie pogadasz chodź byś chciał %-) odpowiedziałem ze to forma zycia ale i tak jeszcze z 5kg muszę [...]

PePoNeNt zapraszamy-po fotce widzę,ze forma petarda :) w tym roku również będzie konkurs może nie jeden a i może też bezie jakaś drobna niespodzianka :) zapraszamy zapraszamy. Na pewno największą atrakcja są same zawody i gwiazdy zaproszone ale też można się poznać i zobaczyć z kim rozmawiamy przez telefon lub piszemy na forum :) a i przy okazji [...]

haha czyli Ty pewnie masz tak jak ja %-) w lustrze sie oglądasz, myślisz jest spoko a zrobisz zdj i od razu zmiana zdania hahaha a interwały? to co robisz i ile ?:) No dokładnie tak jest hahaha,ale to dobrze z jednej strony :D Forma cały czas do przodu :D Interwały 4x w tyg po 15 obrotów 15s max/45 sec średnio na orbitreku.Ogólnie całość [...]

[...] ze na reverse diet cardio musi byc moze nie tak intensywne jak podczas typowej redukcji ale jednak dobrze jak jest przeciwdziala ewentualnemu przylaniu a nawet jeszcze moze forma sie troche poprawic A ja z kolei uważam, że jest to okres w którym najmniej nam jest to cardio potrzebne w ciągu roku ;) zresztą, wyjdzie w praniu ;) dla mnie reverse [...]

dobre podejscie, forma i tak bedzie z czasem - wazne zeby zaczac mase z przyzwoitym bfem niekoniecznie w mega wyzylowanej formie tymbardziej ze czasem te ostatnie szlify to okres w ktorym sie najwiecej miesni traci

[...] - Boks birmański - walki by _Knife_ http://sk2.pl/19108 - Przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu by BaNgOuT Inne: http://sk2.pl/19867 - Kamiru - forma dla fightera http://sk2.pl/20959 - Wątek KADRY POLSKI Muay Thai - czyli co tam słychać by shoo http://sk2.pl/22585 - Kobiety a SW by shoo http://sk2.pl/19851 - [...]