flex

Mnie z kolei rozbroił artykuł we FLEX (z przed wielu lat) o tym jak Ronnie ćwiczy tricepsy. Były to 3 czy 4 ćwiczenia, na samych wyciągach i linkach (typu prostowanie łokci podchwytem jednorącz) i Ron pisał, że ćwiczy dokładnie i mocno spina mięśnie i że taki właśnie styl dał mu potężną muskulaturę... }:-(

Panowie 5 dni już za mną :) Lece od początku po 2 tabsy AT Epi-18 tj. 36 mg dziennie, do tego kreatyna mono którą jem w sumie już od świąt czyli będzie to już skończony 4 tydzień. BCAA przed i po treningu. Codziennie rano popijam Flex na stawy wraz z mono, po śniadaniu Omega3 i Multiple Sport witaminy.. w ciągu dnia po dobrym posiłku 2x epi [...]

flex czy wszystkie margarymny maja tluszcze trans ? na opakowaniach zazwyczaj podana jest ilosc tluszczow calkowitych i nasyconych, nie ma wielo- jedno- i trans. jak to jest ?

Porównywać i oceniać nas będzie Masti, Flex, Kuba i Ojan ja zwyczajnie jestem ciekawy Waszych wyników.

oto jak prezentuje się na chwilę obecną punktacja jeśli chodzi o kwalifikacje do Mr. Olympia 2015 OPEN: Steve Kuclo, 11 Johnnie Jackson, 7 Robert Piotrkowicz, 7 Brad Rowe, 7 Victor Martinez, 5 Dalibor Hajek, 5 Juan Morel, 3 Daniel Toth, 3 Christopher Wong, 2 Ben White, 2 Marius Dohne, 2 Fred Smalls, 1 Omar Deckard, 1 Zawodnicy zakwalifikowani: [...]

wspomniany wcześniej wypadek podczas sesji do magazynu 'Flex' /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6cee897d9af4898968662174952d97d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71fdc0d8f6fd41fc852d8cc87875e27e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95d7d592b18a4b28abf584b032d8c969.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f75313799c749d19461137c1ceca681.jpg [...]

[...] (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach): BCAA/whey/omega3/flex-stawy/pre-work/gaba/booster - wszystko w ostatnim miesiącu), wcześniej przerwa. - dołączone aktualne zdjęcie: [...]

Witam. Mam pytanie, co polecacie na odbudowę stawów. Mam problem z kolanami i barkami (tutaj ból już bywa nie do wytrzymania) + ogólne skrzypienie w stawach. Bardzo przeszkadza to w treningach tym bardziej że jestem studentem AWF. Słyszałem pare opinii pozytywnych o Animal Flex, zastanawiam sie nad GLUCOSAMINE Sport Complex od Treca, jest jeszcze [...]

[...] lepsze? I czym sie odblokowywac, wiem to zalezy pod reka cloma bede mial ale niepotrzebnie jesc go nie bede.. Oczywiscie oslonki sa esseliv/essentiale forte/max, animal flex, omega, garlicin, NAC, Cycle support, witaminki mineraly, radox syntrax antyoksydanty, wit c. Konczac cykl chcialbym zaczac tydzien przed cykl na Green Magnitude plus [...]

[...] : 70 gram x 2 między posiłkami. + * kwasy omega 3- tran z rekina grenladzkiego, po śniadaniu i kolacji.(20zł) *HI-TEC WITAMIN A-Z- po śniadaniu.(15zł) * glucosamine flex OLIMP LABS, 2000mg po śniadaniu.(15zł) Zdecydowałem się na takie rozwiązanie ze względu na oszczędność czasową- wszystko w formie 1 gainera i finansowa- koszt takiej [...]

Dzień 4/tydz - Czwartek - DNT 27 minuty aerobów na dworze. Zacząłem na czczo o 6,50 (po kawce) HR Avg - 136 HR Max - 147 Miska będzie OK Suplementacja, bo jeszcze nie pisałem Przed i po aerobach BCAA Po śniadaniu Vitaminki, Omega 3, FLEX, Przed siłownią i po BCAA oraz Monohyrdat Pre-workout W trakcie siłowni Mr BIG Zero Carb (izotonik) + [...]

[...] ttrenowalem nog to tez byl przeciozony lol ) a kolano zamiast mniej bolec to boli jeszcze gorzej po tym rozciaganiu, bol jest po wewnetrznej stronie ( prawe kolano), animal flex nie pomógł, mam wrazenie ze ten fizjo postawił diagnozę z dupy, dodam ze na rezonansie magnetycznym wszystko było w porządku.. CO ROBIĆ ??!! nie chce być bocianem :'-(

ale zgagę mam nie cały dzień tylko jakiś czas po zjedzeniu tabsa i w sumie taką kwaśność czuję w ustach, ale to tak jak mówię nie cały dzień. A teraz to już sam nie wiem czy to zgaga czy ten refluks. Flex jak piszesz że zarzuca treść pokarmową, czyli kwasy żoładkowe z pokarmem, ale żarcie mi się nie cofa tylko taką kwaśność i palenie w ustach [...]

Wspomnien ciag dalszy . Rok 2004 , Jay wygrywa po raz trzeci z rzedu zawody Arnold Classic. Drugim zawodnikiem tego konkursu jest Chris Cormier, najwiekszy przegrany tych zawodow( i nie mam tu na mysli jego gabarytow). Chris zajmuje drugie miejsce w konkursie AC 2004 piaty raz pod rzad ! (ogolem szesc razy zajal to miejsce -raz pokonal go [...]

Panowie dawkowanie Flex czy innych na stawy zawsze pisze aby na czczo, podobnie z mono a także zalecane bcaa czy białko jednakże zawsze mnie niemiłosiernie "czyści" jak zaraz po przebudzeniu i jeszcze przed śniadaniem zapodam taką mieszanke. Z tego co gdzieś czytałem mit z kreatyną na czczo został już dawno obalony, bcaa jak wezme raczej wciągu [...]

Witam za tydzień czasu wchodzę na swój pierwszy cykl z mocniejszych środków mianowicie EPI-18 z Anabolic Technologies. Miałem to zrobić już półtora roku temu ale postanowiłem jeszcze poczekać, teraz za to już wiem że to odpowiedni moment. Wcześniej nie było cykli z PH/SAA. Otóż tak jak już napisałem mam puszke EPI-18 B.E.A.S.T Anabolic [...]

Również jestem po kontuzji kolana, minęło już 4 lata od kontuzji na nartach, jednak jak gdziekolwiek decyduję się na stabilizator, używam takiego piankowego tylko na "chore" kolano. Poza tym raz na rok zapobiegawczo przez 3 miesiące przyjmuje suplement, teraz wybrała 4 Flex, wcześniej z glukozaminą.

ci ktorych wymieniles dalecy jego poziomu, no i wiekszosc jest lata mlodsza, flex znakomity przyklad, koles ktory rozwalil sobie nerki przez wlasna glupote, cwiczyl jak baba, i musial jesc hamburgery specjalnie przyzadzone pod siebie, bo ciagle narzekal i nie mogl trzymac miski, 0 determinacji... ludzie ktorzy na silce nie byli tez maja nie jedna [...]

[...] o kulach na tegorocznej olympi.. Genialny zawodnik Swoja droga strasznie odbilo sie to wszystko na jego zdrowiu..nie wspomne juz o formie.. inni w jego wieku jakos sie trzymaja np denis james,toney freman,flex,shawn.Wiadomo nie osiagneli tyle co ronnie ale nie posypali sie tak bardzo jak on. Zmieniony przez - mulari w dniu 2015-01-11 02:08:51

No i profesor Paweł wyjaśnił sytuację%-) Flex, jak na Twój wiek dieta jest ok, musisz dużo jeść z tego co widzę nawet Cienie zalewa to nie masz się czego obawiać. Ja muszę przywiązywać większą uwagę do diety gdyż chcę zmaksymalizować efekty, i wiem już, że jestem zdolny do zalania się;-)