flex

[...] powtóreń do załamania mięśniowego skutkuje przyrostem masy mięśniowej. Na pewno będzie pompa mięśniowa! Praca mięśni to jest to - zbyt duży ciężar powoduje, że używamy także innych mięśnie niż te które chcemy wytrenować. Poza tym postępuj tak jak radzi flex czyli plan treningowy i dietetyczny. Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-05-13 19:44:01

Nie potrzebny Ci gainer przy takiej wadze . Skorzystaj z linka który podał Ci flex. Poszukaj na forum jak ułożyć sobie dietę i dopasuj do dnia posiłki. Uważam nawet gdybyś skupił się na 5 posiłkach dziennie ( Np 3 duże 2 małe) trenował minimum 3x w tygodniu i odpowiednio wypoczywał to waga sama skoczy do góry.

Nie ma to związku, zastrzyk podawany jest dostawowo. Poza tym proilaktycznie każdy tutaj łyka kompleksy stawowe typu flexit czy animal flex(a tam to jest) i żadnych interakcji nie ma.

hehe :) rozumiem o czy mówicie ale podczas kuracji nie miałem takich problemów i dobiero teraz kiedy robię podtrzymanie na kreatynie pojawiły się właśnie te problemy z twarzą. Flex szefie wypowiedz się.

Zrób tak jak robili w dawnych czasach, kiedy o odbloku mało kto słyszał. Flex juz to zasugerował. Zrób zejście stopniowe z dawek, po powiedzmy 5 mg co 2 dni (możesz wziąć ze sobą te parę tabletek).

Proponuję zrobić poddział tutaj z zebranymi dziennikami, uporządkuje się trochę to na przyszłość ;-) Napisałem propozycję dla działu a Wy tylko hejtujecie ;-) Po Mortim się tego spodziewałem, ale po Tobie Flex?

nie wystarczy animal flex? albo coś mocniejszego? musi być ten prop?

To Justin kiedy delegacja do wawy? %-) Widzialem flex. Zberezniku. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-02 14:31:27

Tak jak flex napisał. Oblicz swoje ppm a potem dietę ustal tak, żeby bylo 500kcal więcej. Jak nic się nie będzie działo po 2 tygodniach to dołóż kolejne 500kcal. Wybacz ale tłumaczenie, nie mogę przytyć bo taką mam genetykę jest równie głupie, jak tłumaczenie małolatów, że nie mogą przytyć, chociaż jedzą baaaardzo dużo, bo mają taką przemianę [...]

Można kupić , i j/w napisał flex ostatnio ciężko, raz na jakiś czas puszczają na apteki

glukozamina, wit C, flex animala, z tego co wiem aakg tez mozna stosowac przy tego typu urazach

Tak tak a do mineralnych leją wodę z kranu ;) Nie mówię tu o pierwszych lepszy tabletkach z apteki tylko o Animal Flex ewentualnie Nutrend Flexit Drink. Pewnie nie używałeś żadnego preparatu tego typu ale oczywiście swoje wiesz ;p

Kopia z dziennika: 13.06.2013 - DT Menu: http://img89.imageshack.us/img89/699/n8b.png Trening: http://img10.imageshack.us/img10/2995/wzn.png Opis: Menu: Bilans dopięty na 100%. Jakoś tak w ciągu dnia wyszło, że na noc poszedł kawałek kuraka i olej z kielonka %-). Kiedyś tak już dobijałem kalorii z tłuszczu i nie było to przyjemne. Wczoraj (jak [...]

Flex, ale jaki ma sens robienie odbloków i wchodzenie na 'cykle' i tak w kolko? hormony sie normują, a pozniej znowu zmiana. Lepszym rozwiazaniem chyba jest dluuuuuugi cykl, pozniej ewentualnie dluzsza przerwa. Pozdrawiam

jw, 6tyg to stanowczo za mało, prop minimum 8tyg. I jak flex Ankieta działu wtedy będzie można coś więcej doradzić.

Widzę że flex ma swoją fankę %-)

Ja tam sobie Animal Flex chwale, nawet bardzo :) kwestia tygodnia-trzech i jestem jak nowy nic nie boli nic nie strzyka8-) Antoś to że Hekade jest mniejszy to nie znaczy że nie jest z niego mordercza BESTIA :))

[...] tego PharmaFreak'a tylko mam nadzieję że są dostępne próbki bo nie chce kupować w ciemno i nie czuć efektów . Na szczęście mam czas i mogę pogmerać trochę na forach o tym bo teraz cykl kończę i myślę nad następnym na masę . Planuję kupić Mutant mass , carbo , cm3,bcaa,przedtreningówkę i animal flex na stawy . Czy to jest dobry wybór odżywek ?

za 100zł razem z kw dodam 11 saszetek Animal Flex'a :)

[...] to nowość. Być może starzy wyjadacze patrzą na to z przymrużeniem oka, ciężko stwierdzić, moja opinia jest taka, że dobrze robisz tu swoją robotę (oczywiście do pomocy z flex’em). Kibice SFD – dzięki za zaglądanie i dzielenie się Waszym doświadczeniem. U mnie sprawa jest prosta, kompletny brak wiedzy, doświadczenia w każdym aspekcie hobby [...]