Ok Git ściągam filmy z tego tematu (1 strona) http://www.sfd.pl/BJJ_instrukta%C5%BCe_FIlmowe-t536218.html :).. myślałem że dostane odp "idź do sekcji blablabla" :) niestety u mnie w mieście nie ma sekcji bjj :( jakby była nie zadawał bym takich pytań:) a chyba lepiej nauczyć się coś i porzucać się po macie z kolegami niż siedzieć przed [...]
PS. A co do filmików,to nie ma kto mi nagrać,ponieważ ostatnio mam mało czasu i chodzę sam na siłownie :) Kolego ja od kiedy ćwiczę na siłowni chodzę sam, a na Youtube mam ponad 232 filmy Jakbym miał szukać operatora kamery to poszedłbym do szkoły filmowej zamiast cwiczyć . Ustaw telefon w dogodnym miejscu i filmuj
zresztą jest dużo wiadomości i informacji jak i filmy szkoleniowe na których można podpatrzeć technikę. Dzięki czemu można się wiele nauczyć, nie tylko złych nawyków, wiadome że jak ktoś bez żadnego pojęcia zacznie okładać byle by wyrkiem zabujać, to wtedy tak jest.
"zestawik profilaktyczny" PS: Solaros, po co zrzucasz filmy z oryginalnych płyt na dysk? Nie lepiej na płytach ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-09-17 14:26:19
Sobota - nogi Rozgrzewka - 10 min. rowerka. 1. Przysiad ze sztangą 5 x 6 10*CW 6*70/6*80/6*85/6*90/6*95 2. Mc na sztywnych nogach 4 x 8 8*50/8*55/8*60/8*60 3. Wykroki chodzone długie 4 x 8-10 9*21kg/8*21kg/9*24kg/10*24kg - sztangielki 4. Żuraw 4 x 8-10 4x 10*CW 5. SS Wyciskanie na suwnicy/uginanie leżąc 3 x 10 10*110kg/35kg 10*120kg/35kg [...]
...:::Dzień 14, SOBOTA , 18.09:::... Cały dzień po za domem. Ale na siłownie czas się zawsze znajdzie. Dobrze , że chociaż na siłownie mnie wpuszczają bo jak się dowiedziałam od 4 dni mam karnet nieważny . Pani z pracy taty zapomniała chyba zapłacić. Właśnie tak patrzę na KSW – nawet nie wiedziałam , że sędzia jest mój wuefista z [...]
[...] hamburgery, albo chinskie zarcie, wystepowal w talk show'ach itd. Pozniej startujac jeszcze w olimpii gral w filmach, mimo, ze zaden z niego de Niro, a jego pierwsze filmy typu "Herkules w nowym Yorku" to blazenada- skoro taka ikona nie miala dylematow estetycznych, to czego wymagac od Pudziana. Btw. Czy to zaszkodzilo [...]
[...] strony w wolnej chwili . Co do mono możesz go z powodzeniem zapodać jeśli nie dwa razy dziennie bo go nie za wiele, to chociaż z samego rana po przebudzeniu. Czytałem że ktoś tak stosował i nie narzekał Właśnie wróciłem z treningu więc nowa wypiska i filmy, jak Ci się spodoba soga nie żałuj ! Ciekawostką jest że pogiąłem gryf przy przysiadach
Jak macie jeszcze filmy tego typu to chętnie bym obejrzał. Filmik za**bisty. Boks to matka sportów walki. Nie żadne mma. Tutaj mam coś takie. Może nie z takim przesłaniem, ale też da się oglądać. http://www.youtube.com/watch?v=hwwlcXGC9tc Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-09-21 08:13:45
bo "trenink" to po czesku, a poza tym uzytkownik ma zarejestrowane konto youtube w czechach. chyba że pomyliłeś filmy. Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-09-21 21:39:20
W Las Vegas jest teraz 13. Od godziny trwa konferencja prasowa, filmy pewnie niedlugo beda. Prejudging rozpoczyna sie w piatek o 19 czasu lokalnego, wiec biorac pod uwage ponad 8 godzin roznicy, nie ma sensu wczesniej zasiadac przed monitorem niz w sobote okolo 4 nad ranem. Plus wezcie poprawne na to, ze najpierw fitness, bikini, final Ms. [...]
jw. Ale dziś nudy... łeeee Musze zarzucić coffe, bo zasnę Ej, pamiętacie te bajki? http://www.filmy-dokumentalne.pl/kategoria/dokumenty-mv/bylo-sobie-zycie Idę się edukować Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-24 17:46:46