filmy

Kolegom zdecydowanie nie pasuje mój film z większym wynikiem,bo podejście na nim było filmowane wcześniej,tylko jak sami udowodnią oprócz fana i jego dipów że ich filmy były kręcone teraz ? Czekam więc na Wasze ostateczne zdanie z kartką czy bez ?,jeśli z kartką to będzie filmik z 65 kg a Fan wrzuca nowy film,w razie co mam wcześniejszy tekst [...]

nie mniej wrzucanie filmu z "kiedyś tam, ch** wie kiedy", to ... jest po prostu śmieszne Słusznie zauważyłeś tak po prawdzie nie wiemy kto kiedy nagrywał swoje filmy i jedynie film Fana mimo że nie było na nim kartki jest najbardziej wiarygodny czasowo bo odnosi się w nim słownie bezpośrednio do mnie.

Dwa filmy z wczrajszego treningu najpierw 1 wod 5 minut przxerwy i drugi z filmu 1 : https://www.youtube.com/watch?v=bq_BDnzeLug 2: https://www.youtube.com/watch?v=4ZulKX5JAxU plan na dzis : FRONT SQUATS 5X5 Squat jerks 5x4 (slow + 3 sec pause) Snatch ballanced 5x3 Over head Squats 5x6 Hi hang snatch 4x3 Ft: 30 squat snatches @ 80 KG [...]

Ostatnie zdjęcia -i czekamy na filmy-jeszcze się ładują. /SFD/Images/2016/9/15/a461e7a0a8444092bba0103365e09eae.jpg /SFD/Images/2016/9/15/8badd7fcfca14f8eade7491fb891ca73.jpg /SFD/Images/2016/9/15/eb39af2e016041e1af969086ce0f0a13.jpg /SFD/Images/2016/9/15/1d15f8af4cbe4ab5a3b73fabb2db3e92.jpg

15/09/16 3. 1. RDL 4x10 45kg 2.. Przysiad bułgarski 4x10 7kg 3. Żuraw 3x10 ciężar ciała 4. Hip thrust 4x10 30kg 5. Przysiad boso na poduszkach sensomotorycznych 4x8 ciężar ciała 6. Wspięcia na palce stojąc 3x10 6a. Wspięcia na palce siedząc 3x10 Komentarz Trening wyszedł dobrze, może oprócz hip thrusta który robię źle - ruch jest za krótki [...]

Klajta, kiedy dokładnie masz zawody i kiedy robisz ostatni trening przed startem? Zawody są 08.10.2016 Co do treningu muszę podpytać doświadczonych kolegów z forum. WZOREK postaram się nakręcić jakieś filmy krótkometrażowe :-) z moich treningów. Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-09-15 20:07:31

Rzeczywiście widziałem ten filmik....myslałem że wrzucił coś nowego ? Podstawowy bład tak jak pisałem , zdecydowanie zbyt wolne opuszczanie i brak dynamiki w wyciskaniu w górę... Żeby coś doradzić na odległość jest potrzebny ciągły monitoring treningu......filmy to podstawa. Nie wiem czy czasem nie robisz innych ćwiczeń w nie odpowiedni sposób...?

W zeszłym roku wpadłem na filmy z ks. Piotrem Glasem, który opowiadał o egzorcyzmach i tych sprawach i bardzo mi się podoba sposób w jaki to tłumaczył. https://www.youtube.com/watch?v=ecXMagpN1hY https://www.youtube.com/watch?v=LkqBSrwiQwg Tutaj pytania studentów do ks. Glasa na temat egzorcyzmów https://www.youtube.com/watch?v=wgvKq0bF9HE [...]

A co myślicie o iluminati i ten "rain man" Jak się poogląda te filmy, to coś w tym może być. kur..... za małolata, napisałem osobno. Już mnie coś chyta Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-09-15 00:00:50

[...] / 12x18kg / 12x18kg +20min aerobów https://www.youtube.com/watch?v=FuUWrJFrcyE https://www.youtube.com/watch?v=dM2jtCCbzKU https://www.youtube.com/watch?v=EaJ77aow8xQ filmy niestety bez dźwięku, bo yt ze względu na prawa autorskie mi usunął :-( no i dzisiaj również ćwiczyło się zayebiscie, w ogóle bez porównania do okresu z końca [...]

[...] przygotowania do zawodów w Wyciskaniu Wielokrotnym a także w pompkach na poręczach i pompkach klasycznych. wiek - 57 lat wzrost - 173 cm waga - 86 kg Będą tu umieszczane filmy z WW i pompek zarówno te z zawodów jak i treningowe. Zapraszam też wszystkich ze swoimi podobnymi filmami. Komentarze mile widziane:) Aktualnie przygotowuję się do MP w [...]

[...] i barków- na tym na razie skończyłem. Spadek wagi 1,3 kg ale ,jak pewnie wszedzie-upał był już od samego rana w okolicach 30 stopni. Waga po treningu 100,5 kg Są juz kolejne filmy z treningu pleców z Sebastianem Szmytem-trzeci zestaw to superset z podciaganiem na drażku ale opierając się o przeciwwagę-by się nie bujać i nie podrzucać nogami. Ale [...]

Jestem i czekam na wypiski, pytania, filmy i inne rzeczy, które będą zabierały mi czas %-) Sylwetka bardzo fajna i estetyczna. Fundamenty są, więc pozostało stworzyć budynek jaki sobie wymarzyłeś ;-)

[...] znam dużo wielodzietnej patoli i beneficjentów 500+... Jeśli nie czytałeś to skąd wiesz, że to bełkot? Takie, k***a, myślenie jak u moherów o filmach- "nie widziałem filmy, ale na pewno jest zły". Jaki procent ludzi płodzi dzieci dla ściągania kasy z 500+ czy innych programów socjalnych? Poproszę o twarde dane, a nie p******enie w stylu [...]

[...] Obiad: Duszona golonka, pieczone ziemniaki, sałatka Kolacja: popcorn w kinie, marchewki, parówki z jajkami W kinie byliśmy na filmie "Kamienne pięści". Lubię bardzo filmy o sztukach walki, więc jestem mniej obiektywna ale film bardzo mi się podobał. Fajna historia i bardzo podobała mi się rola Ushera. Główny bohater mnie mocno irytował [...]

Filmy z dekoracji są bardzo interesujące i nie chodzi tylko o wyniki. Bardzo ważna jest umiejętność radzenia sobie w stresowych sytuacjach -czasem zawodnicy mają z tym problem. A sport rozwijać ma i fizycznie i psychicznie. https://www.youtube.com/watch?v=02AL_cL9M9g https://www.youtube.com/watch?v=XMB948k0uoo Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Zostało już mało czasu na zamieszczenie prób przez wyzywających. A znów w innych tematach konkurujący nie mogą się powstrzymać i już wrzucają swoje filmy-sami sobie psują ten handicap. Panowie-nie możecie tych kilku dni wytrzymać z wrzutem filmów?

Wracam po urlopie do normalnej aktywności na forum , tutaj nadrobiłem około 12 stron , ależ emocje jak się czyta te wypiski - prawie jakbym oglądał filmy Stevena Spielberga %-) Raz do dupy, potem jeszcze gorzej, a tu zaraz zmiana o 180stopni i dobry humorek };-) lecisz Przemek , będzie dobrze :-)) Co do Strzegomia bo przewinął się wcześniej wątek [...]

masti i sfd - fajna relacja i filmy. Oglądałem częściowo - na filmach dopiero widać jakość przygotowania zawodników.

Moje tematy konkursowe nadal stoją puste, mali ujadają, a chętnych nadal brak. :)) SORRY ze u Ciebie ale Herbata nie ma swojego miejsca 1 stoja puste bo czekaja na filmy 2 nie zauważyłem aby ktos UJADAL to raczej TY skomlisz o uwage 3 przestan pisac jaki to jestes mocarny iz nikt Ci do piet nie dorasta, po prostu POKAZ 4 napisz cos [...]