filmy

[...] kobiety dobrze sie trzymaja, druga babcia jest w bardzo dobrej formie, nawet za bardzo lekow jakichs nie musi brac, wiec bardzo sie cieszy i oby tak zawsze bylo. Ogladalam filmy Ajwen o IO i ona zaleca malo wegli, co przy aktywnosci troszke wiekszej niz przecietna Halinka nie do konca do mnie przemawia. A dla aktywnych ciezko o wytyczne, wiec [...]

[...] 2. Bulgary 8/8/8/6/6 16x8 20x8/20x8/20x8/20x8/24x6/24x6 3. Dzien dobry z guma 3x10 fioletowa supergruba 42,5/42,5/45 4. Dead bug z pilka 4x10 1. Ok 2. Dwa filmy do porownania. Pisalam, ze daje noge zakroczna dosc nisko. I cos za latwo mi szlo ostatnio. No i tez dopiero sie polapalam, ze zawsze robilam ze sztangielkami, a teraz [...]

Wracam jeszcze z pytanie o forme martwego ciągu i przysiadów (nagrałem 2 filmy), staram się je wykonywać dokładnie, ale dobrze by było jakby ktoś to ocenił poza mną. https://youtu.be/4zbI8WvhCVE https://youtu.be/FA1lpOgIK6g Zmieniony przez - Bielec7 w dniu 2019-01-27 01:11:21

Obejrzałem filmy bez głosu więc nie wiem co Tam on Tobie mówił. Mi brakuje odpowiedniego ustawienia łopatek, w sumo dałbym palce mocniej na zewnątrz.

[...] samemu trudno ocenić technikę bo to nie łatwe. Jeśli progres ciężarowy stanął przy pewnych ciężarach to staraj się w tych ćwiczeniach zmienić tempo na wolniejsze to na jakiś czas pozwoli nieco obciąć ciężar, ale technika musi być cały czas zachowana. A jesteś w stanie nagrać filmy z wykonania ćwiczeń? Zawsze coś może się uda podpowiedzieć.

[...] marzeniem - odkad zobaczylam Wladce Pierscieni wlasnie! Najlepsza reklama nie dalaby takiego efektu. Peter Jackson zrobil niesamowita przysluge swojemu krajowi krecac tam te filmy. Podoba mi sie tez idea takiej wycieczki objazdowej - nie mozna sie nudzic i mozna dopasowac wszystko do swoich potrzeb. Tydzien 14: Poniedzialek DT 06-06-2017 [...]

bardzo ładnie to wygląda - chodzi o filmy i ogólnie całokształt wypisek :-))

[...] Przepraszam za dodanie wczoraj filmików z treningu których nie było widac- tzn były prywatne i ja je widziałem wiec myślałem ze jest ok., Dzięki pit bul za info na FB ze filmy SA niedostępne :) już poprawione wszystko więc się nie śmiać :) przy oglądaniu . /SFD/2018/4/5/11d85d8acc16415181440df05a52299d.jpg [...]

Tak BTW, powie mi ktoś, czemu te filmy tracą tak drastycznie na jakości po opublikowaniu na YT ?

Gdyby tak było to zablokowaliby mi wszystkie filmy a nie tylko te które wymieniłem. Ale co ja się będę produkował i tłumaczył nie chcesz słuchać nie słuchaj, chcesz mędrkować to mędrkuj starszy będziesz ale czy mądrzejszy ? :) Przecież to zależy kto ogląda Twoje filmy wiadomo nie zawsze Ci sami ( ja już dawno jak nie muszę to omijam) więc jedni [...]

Gdyby tak było to zablokowaliby mi wszystkie filmy a nie tylko te które wymieniłem. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-15 11:40:48 Ale co ja się będę produkował i tłumaczył nie chcesz słuchać nie słuchaj, chcesz mędrkować to mędrkuj starszy będziesz ale czy mądrzejszy ? :) Przecież to zależy kto ogląda Twoje filmy wiadomo nie zawsze Ci sami ( [...]

[...] których niemam praw autorskich ale na gaciach nie paraduję, kilka razy już Ci o tym pisałem ale nie dociera " jak grochem o ścianę "Gdyby tak było to zablokowaliby mi wszystkie filmy a nie tylko te które wymieniłem. rutkow - kulturysta pokazuje swoje wypracowane mięśnie nie tylko na scenie. :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-15 11:40:48

[...] majtki. A Ty zarobiłeś (na razie) 3 szacuny za przygadanie :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-15 15:12:28 Ściśle to 7 szacunów ale to świadczy o tym że jeszcze kilka osób zgadza się z tym co pisze i nie traktuj tego jak " przygadanie " tylko dobrą radę do zapamiętania na kolejne filmy Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-04-15 15:40:31

[...] :-) ] Ściśle to 7 szacunów ale to świadczy o tym że jeszcze kilka osób zgadza się z tym co pisze i nie traktuj tego jak " przygadanie " tylko dobrą radę do zapamiętania na kolejne filmyWtedy gdy pisałem swój ostatni post to były 3 szacuny i tyle widzę nadal. Nie przyszło mi na myśl aby liczyć wszystkie, które dano Ci dzisiaj w tym temacie.

Domyśliłem się tego z twojego opisu. Dlatego napisałem "naciągają" Nie chcę się o wirusie też wypowiadać,jak ktoś ogląda moje filmy ,to mniej więcej wyobraża sobie,co o tej pandemii myślę.

Mam jeszcze kilkadziesiąt twoich zdjęć i filmy z tamtych mistrzostw Polski . Zresztą z innych też,jak na nich byłem :)

Mam jeszcze kilkadziesiąt twoich zdjęć i filmy z tamtych mistrzostw Polski . Zresztą z innych też,jak na nich byłem :)Czyli mogę się po nie zgłosić? Nic nie jest tak ulotne jak forma kulturysty :-) Przejechałem rowerem 12km w maseczce i przeżyłem. Zajęło mi to 43 minuty i trochę się spociłem. Było kilkunastu rowerzystów, w maseczkach i bez nich. [...]

Ciężko się pisze prowadząc ;-) Już filmy mnie darły na pobocze.

zagladam czasami w dzieienniki tu prowadzone.. Też czasem zaglądam - zwłaszcza jak zwęszę kettle.. @Paatik - pewnie męskie grono mnie znienawidzi - koledzy Cię tutaj nakręcają - rób przysiady i wrzucaj filmy.. Nie wydaje Ci się to podejrzane ??? :-)

I włączyłaś to sobie po rosyjsku i tak oglądałaś??? Rosyjska tv śniadaniowa? Ja to jak już naprawdę mam czas i się nudzę to oglądam metamorfozy, albo filmy z serii MOTIVATION, albo street workouty :-)