filmy

[...] Tobą tęsknią. Nadal o tobie myślimy. A kiedy mówię „my”, mam na myśli każdą osobę, która cię znała, nie znała cię, tylko raz cię spotkała, pracowała z tobą, oglądała twoje filmy itp. Każda osoba, do której dotarłeś w jakikolwiek sposób, w jakimkolwiek kształcie czy formie. wciąż o tobie myśli. Jest dobra wiadomość, że mentalność 5% nadal rośnie [...]

Uff, dzięki za filmy%-) Jeśli chodzi o ćwiczenia główne...zapamiętuj to spięcie od dołu i tak samo rób w maksach...tak szybko nie będzie, ale na pewno lepiej. Wiosło jak wiosło. Jeśli czujesz w tym ćwiczeniu górę pleców i tył barków, to jest ok. Natomiast...albo to w następnym okienku;-)%-)

[...] kosmetykami i dużo fajnych produktów ale się zamknęli niestety nagle. Jaram się bo się zapisałam na rurkę. Od jakiegoś czasu za mną chodziło. Jak widzę gdzieś zdjęcia czy filmy to mi żal serce ściska, że nie trenuję już. I stwierdziłam, że przecież już mogę, bo wcześniej z dziećmi jednak było ciężko a od kilku miesięcy już jedna osoba [...]

Tydzień 3, dzień 2 Cóż to był za trening. Najpierw nauka MC chwytem rwaniowym. Czułem się jakby ktoś mnie włożył do ciasnej beczki i kazał z dna coś podnosić. A na koniec jeszcze się okazało, że te moje wygibasy to nie był martwy ciąg tylko jakieś inne amerykańskie coś. Filmy nie nadają się do publikacji %-) Następnie RDL. Plecy puszczają bo nie [...]

Dawno nic nie wrzucałem, brak czasu na filmy i zmęczenie pracą oraz mniej typowych treningów z ciężarami. Na usprawiedliwienie, moim priorytetem jest chodzenie, a nie kulturystyka. https://www.youtube.com/watch?v=XvtAv0fxCa8

[...] masz bardzo dobre wyciskanie stojąc lub na prawdę słabą klatkę piersiową, choć to nie tylko od niej zależy tak na prawdę wyciskanie leżąc. Dobrze jak byś dał radę nagrać filmiki z tego wyciskania leżąc i stojąc. Takie filmy powinny nieco pokazać jak wygląda technika w tych dwóch ćwiczeniach, może jakieś drobne zmiany pozwolą ruszyć do przodu.

Super dziennik, włączam powiadomki Dzięki, mam nadzieję że komuś się przyda :D W razię jakichkolwiek pytań, uwag do dziennika (może coś więcej dodawać, zdjęcia, filmy itd.) można śmiało pisać. robertjudi Jeszcze sporo brakuję do twojego poziomu, ale i tak dziękję za śledzenie i zaglądanie. Wszelkie uwagi mile widziane

[...] nie oglądać na siłę wątków, bo to trochę psuje film. Zamiast rozwijać główny wątek to nagle wyebią jakiś poboczny wątek z LGBT albo rasizmem. Pewnie jakby rządziły prawaki w mediach to obowiązkowy byłby wątek związany z patriotyzmem albo wiarą chrześcijańską i tego też bym nie chciał. Po prostu tego typu rzeczy psują filmy i gorzej się je ogląda.

[...] się uczyłem w sumie to ostatnio Zamiast kolanami to starałem się podbijać względnie prostymi nogami ale to może być za trudne więc tak czy siak próbuj nogi jak najwyżej i poobserwuj filmy tego kolegi ma ich kilka z różnych ujęć, pisał też u nas w dziale. https://www.youtube.com/user/BogusP59 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-10 07:18:07

[...] jest skuteczniejszy od każdego OC . Jednak pozory mylą:-) , np po obejrzeniu pokazów Taekwondo i BJJ , to w porównaniu z taekwondo zawodnicy BJJ wyglądają jak biedni inwalidzi , jednak wystarczy obejrzeć filmy z pierwszych walk MMA i prawdziwa skuteczność wychodzi inaczej .;-)

[...] ze od razu po uzyciu zaczol spieprzac, bo jakby troche pomarudzil przy nich to sytuacja bylaby odwrotna... Sluchaj prosta matma, Ile MC ma KO? A ile np Red? Serio polecam, walnij sobie KO, a pozniej nawet glupiego Red- wierz mi, nawet Ty poczujesz roznice. Zycie to nie filmy z YT:-) Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2020-09-10 20:54:15

Tak, Bafta to ma od jakiegoś czasu. No ja patrzę z Filmweb xD Chyba rzetelne źródło Ja to rozpatruje z perspektywy wolnorynkowca, który gardzi parytetami i choć uważam że filmy na tym mocno nie ucierpią, to sam trend w którym nie liczy się przede wszystkim jakość filmów, ale czy spełnił jakieś wymogi nie budzi mojego entuzjazmu. Czekam na [...]

Kylo Ren dobrze mieczem nadupcał moim zdaniem, a prequele też mają dużo nielogiczności bo często pewne wątki były wywalane do kosza na ostatnią chwilę. Anakin miał odejść od Jedi nie żeby ratować Padme tylko dlatego, że jego zdaniem zakonowi Jedi odyebało (co ma sens jak się ogląda filmy) Jar Jar miał być sithem itp

Widać, z zdjęcia że jest hiperkifoza, czyli po prostu się garbisz Lekka hipelordoza też, ale to zdjęcia. Najlepiej jakbyś udał się do fizjo Poszukaj na YT filmy z ćwiczeniami jak się przestać garbić, jak naprawić przodopochylenie miednicy itp.

I Skyfall zwiastował powrót zabawnego klimatu starych Bondów a tu yeb wypuścili Spectre które było jak dwa połatane ale złączone ze sobą nudne filmy

obecność i ogólnie filmy związane z tym uniwersum to dobra groteska

[...] Nie te lata. Ja nie lubię jedynie horrorów, gdzie jest dużo znęcania się nad osobą, ale takiego bardziej psychicznego niż fizycznego - typu Martyrs. Skazani na strach albo filmy związane z Gertrude Banishewski - były dwa takie z tego co pamiętam i w ogóle ich nie oglądałem, bo wiem, że po nich będę czuł się źle. Najbardziej lubię jak w horrorze [...]

filmy typu mordercza opona są robione, bo holiłut musi wykorzystać budżet dotacji, jeśli tego nie zrobi, to obetną budżet na anstępny rok, a oni wolą mieć rezerwy i dopychać w raziec zego takimi filmami, jak nie wykozrystają wszystkiego

Witaj. Stretching statyczny to nic innego, jak wersja rozciągania, która polega na przytrzymaniu pozycji kończyny, gdzie mięsień jest rozciągany. Czas przytrzymania to około 6-10 sekund. Ogólnie rozciąganie statyczne jest nieco przestarzałą metodą rozciągania i np. w treningu siłowym efektywniej sprawdza się rozciąganie metodą poizometrycznej [...]

Bywa, że źródłem dezinformacji są inni trenujący. Część postępuje tak z niewiedzy, jednak zdarzają się też osoby złośliwe, celowo wprowadzające w błąd. Z takiego „zabawnego” podejścia zasłynął Arnold Schwarzenegger. Jednemu zawodnikowi polecił krzyczeć w trakcie pozowania, innemu zasugerował jedzenie „soli na masę”. Referencje: Héctor Eloy [...]