figura

Jak dla mnie to taka figura u kobiety w zupełności wystarcza. Te szczuplutkie, drobniutkie kobietki, które teraz prezentują się fajnie z czasem będą miały obwisłe ciało i cellulit :D Dlatego lepszą alternatywą jest fitnesska, której ciało jest jędrne i gładkie. Jako kobieta uważam, że te chudzinki bez mięśni nie są atrakcyjne :)

[...] tego tylko orzechy - mam na nie uczulenie. I jeszcze jedno pytanie, jeśli chciałabym aby ktoś sprawdził mi diete to gdzie mam ją umieścić? Tutaj czy raczej w dziale odżywianie? Bardzo dziękuje za odpowiedź:) naprawde marzy mi sie fajna figura i wiem że jestem w stanie do takowej dotrzeć. - Zmieniony przez - boroowka w dniu 2007-10-26 20:42:44

Najłatwiejszy sposób to mieć odpowiedni gen. Ale z tym, się trzeba urodzić niestety. Kolejna sprawa. To jak sam zauważyłeś - obróbka cyfrowa, makijaż, odpowiednie naświetlenie itp. No i jeszcze - ta sylwetka była zbudowana na całej masie środków dopingujących. Może SAA może PH. Plus odwadniacze. Pogoń za sylwetką modela przypomina raczej pogoń [...]

Chcialbym zeby cos wiecej - naprawde Dziewczyna b. ladna figura - sam seks a do tego sie b. dobrze uczy srednia powyzej 5.0 no i na impr. nie jezdzi Mi by pasiło ;D

Z zapartym tchem śledziłam Twój dziennik i... po prostu czapki z głów! Jak na moje oko, to figura idealna ;-). Wieeelkie gratulacje :-)! Ale co tu dużo pisać... idę się zaszyć gdzieś w kącie %-).

Spoko cel to fajna figura. michy trzymam a wiedzę którą potrzebuje ma gość który mnie prowadzi. Typ jest trenerem personalnym więc chyba wie co robi i jak mnie prowadzić. Jak masz kogoś w Cie prowadzi to po co się radzisz tutaj?? Jego sie pytaj jak ma taka wiedzę...

Ładnie wygląda jak na dziewczynę bez czapki w warkoczach bez okularów bez koralików w domu na kanapie,tak trochę jak przez okno,ale to tylko złudzenie optyczne,tj.np.figura Pollendorfa,lub też trójkąt iluzorczny. Ja bym jeszcze popracował nad oswietleniem górnej częsci mięsnia czterogłowego co do stosunku emisjii fal dzwiękowych...ale niemartw [...]

szczuplo szczuplo bardzo ladnie ogolnie, figura na +. wydaje mi sie ze przydalo by Ci sie kilka kg. Ile aktualnie wazysz??

Bo ja na kazdym forum pod roznymi nickami wolam "Cwiczcie dziewczyny z ciezarami, bo za 10 lat bedzieci sie dziwiec, czemu to tyje, czemu figura nie ta... dbajcie o swoje miesnie bo inaczej tluszcz zadba o was"

KOjot co Ci będe mówił - ZA***..... WYMIATASZ. TAki wynik na ławce i taka figura. Na twoim miejscu miałbym dylemat na co sie ukierunkować czy na rzeźbe czy na siłe!!! Albo i przecież można tak jak TY to robisz - i siła imponująca i wygląd. A mógłbyś jakie dokładnie brałeś odżywki i suplementy bo wcześniej pisałeś ale nie podałeś ile dokładnie [...]

[...] 4-8 godzin fitnessów, czyli tygodniowo od 20 do ok. 40 godzin. Idąc Twoim tokiem rozumowania powinnam mieć cud miód sylwetkę, ani grama tłuszczu, super wyrzeźbioną itp. Moja figura niewiele się zmieniła przez te 8 lat i takiego efektu jak powyżej nie uzyskałam. Dopiero teraz zaczyna się coś dziać jak zaczęłam patrzeć na to co jem, robiąc trening [...]

Masz chyba tylko takie wrażenie, bo figura jak się patrzy ;-)

mam pytanie:P czy biorąc sterydy, stwierdze że taka figura mi wystarczy to czy moge przerwać branie w każdej chwili czy to raczej zaszkodzi??

Martucca, ja wcale nie twierdze ze wygladam zle! Wygladam bardzo dobrze, ale kiedys przyznaje ze moja figura byla idealna. I do takiej daze. Dodam ze jestem gruszka, wiec im nizej tym gorzej...

Ogólnie umięsnienie GIT, poziom tłuszczu taki jaki bym sam sobie zyczył, bardzo ładnie. No i wysportowana figura. SOG.

Sugeruję, że mogłoby być lepiej. Ja już na drugiej stronie dziennika zebrałam pochwałę za miskę 8-) Nie łam się, dziewczyny tutaj wiedzą, co mówią. Efekty wielu z nich mówią same za siebie. Słuchać się, ćwiczyć i figura będzie zdecydowanie lepsza. Walczymy obie };-)

dobrze jest :) ładna i zgrabna figura :) trenujesz na siłowni czy w warunkach domowych? zapraszam na treningi/treningi indywidualne do Akademi W. w sumie nie daleko masz z pragi:P (więcej inf priv)

Czytając art byłem przygotowany na zaniedbaną figurkę a naprawdę nie jest źle. Musisz jednak chyba zrezygnować z czekoladki, jadać częściej a mniej, Pamiętaj że owoce to również węglowodany :) Mi się Twoja figura podoba. Nie dołuj się tak. Pokochaj siebie bo wpadniesz w depresję. Wytrwałości życzę. Pozdrwaiam

taka była wcześniejsza ale dieta mi się zmieniła i teraz jest inna tyle że było pare błędów w rozpisce i stąd różnice, rozumiem że w pierwszej kolejności zdrowie a potem figura ale nadwaga też jest niezdrowa. Poza tym to i tak duzo dla mnie jeść tyle i przez taki czas, sama zapewne zrobiła bym diete niskokaloryczną a brak spadków demotywuje. [...]

super figura powodzenia i dalszych sukcesow! pozdrawiam