fat

witam. szukalem na necie po angieslkich stronkach jakiegos dobrego vitargo i natrafilem na jednym z angielskich forow na opinie o Waxy Maize Starch (WMS) mowiaca ze to praktycznie to samo...z tym ze jest o polowe tansze. I stad moje pytanie...stosowal juz to ktos? nie moge znalsc nic o tym w wyszukiwarce. W opisie na jednej ze stronek jest [...]

chyba dalej nie rozumiesz... Rothen tak to powiedział ze juz inaczej nie potrafie tego wytłumaczyc bf% to stosunek fatu do miecha i jezeli masz przykładowo 5 kg miecha i 5 kilo fatu to tłuszcz = 50%. A jezeli teraz dołozysz 5kg miecha a tłuszcz zostanie w taiej samej ilosci to stosunek jest inny. czyli: miecho 10kg fat 5 kg czyli fatu jest [...]

do obu panów nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu!!! fat spala się z całego ciała Paciu_90 - pokaże to foty bo po wymiarach wydaje mi się że panikujesz :D poczytaj to uzupełnisz wiedzę ;) : http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html

metod daleko szukać nie trzeba, wystarczy trenować brzuch i dawać mu czas na regenerację! (to też mięsień), później spalić fat i odsłonić dzieło :) nic prostszego, treningi i dieta jak wszędzie.

witam mam pytanie jak dlugo mozna brac ciagiem fatbarnery? planowalem najpierw 20 dni wziasc termospeeda odrazu potem thyrotherm 60 dni i jak nie bedzie ehektow zadowalajacych 20 dni hydroxycuta... jak to dobrze rozplanowac?

Mówisz o termogenikach, nie o fat burnerach. Można w sumie brać dopóki działają. Niestety organizm przyzwyczaja się stosunkowo szybko, więc jeśli nie bedziesz robił przerw, to się w końcu zatniesz. Sugeruję żeby co 2-3 miesiące robić 2-4 tygodnie przerwy.

radze ustawic BTW na poczatek 2,5g(z roslinnym) T 1,3g W 5,5g i obserwowac jak masa stoi dowalasz wegle i fat reszta jak s.m.p.a

[...] przeplatac cwiczenia na dolne rejony ciala z tymi na gorne-to przyspieszy spalanie tkanki tluszczowej. zdajesz sobie sprawe,ze mozesz wykonac 100 serii na brzuch,a fat i tak tam zostanie? ...a co do nog. chyba nie ma lepszego cwiczenia na zmniejszenie obwodow w udzie,jak zwykle bieganie-wystarczy spojrzec na lekkoatletki(te z dlugich [...]

dzieki wielkie bolek mam nadzieje ze ten trening pomoze mi zredukowac fat

no chlopie poprawiem wczesniej popatrz a potem rozpisz gainera ogranicz tylko po treningu! BTW mozesz dac 2,5g,1,3g,5,5g jak stoisz dowalsz fat i wegle

Staż - 8 miesięcy Dieta - staram się utrzymywać Chodzi mi spalenie tłuszczu z brzucha i o przyrost masy mięśniowej, głównie na klatce (bo najsłabiej mi rośnie). Pytałem kilka osób o fat burnery - wszyscy odradzali, więc pomyślałem o HMB...

dieta. jak chcesz budowac miecho - dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. jak chcsz palic fat - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. suple to dodatki.

na masie jedz intuicyjnie nie wsuwaj co popadnie ale też nie musisz się zbytnio pilnować. Ja zawsze jem intuicyjnie i nie narzekam na efekty Jak widzisz że łapiesz fat jesz trochę mniej węgli i na odwrót

To jest wlasnie w tym sporcie prze***ane to na co tyrasz tak dlugo tracisz 2 razy szybciej.Ja na poprzednim cyklu z wagi 66 wskoczylem na 75 zjechalo do 73 ale to fat polecial bo podlalo na obecnym cyklu teraz leci jakis 4-5 tydzien z 73 na 79-80 i mysle pociagne jeszcze ze 2 tygodnie a myslalem ze przy 80kg bedzie dobrze a tu juz mysle jak do 90 [...]

Najkrócej mówiąc: termogeniki podkręcają metabolizm całościowo, fat burnery wspomagają spalanie tłuszczu podczas treningu (najczęściej ich głównym składnikiem jest l-karnityna).

[...] zakładany plan się sprawdzał. Dobrze czułem mięśnie,ale brakowało mi zakwasów:) Pompa też niezbyt duża-ale nie wiem czy to dobre wyznaczniki. Wybór padł na spilta-będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy - doszedłem do wniosku, że na splicie trudniej o błedy i progres przyjdzie. Po 8tyg masy znowu będę gubił fat na FBW. Jeśli możesz to oceń plan.

wlasnie jak ogolnie wygląd. czy pali tez fat? bo słyszalem gdzies ze jednego po tym podlalo

Posiłek I Śniadanie 6.30 Płatki owasiane Mleko 3.2% 2 Jajka (DODAJ JESZCZE JEDNO JĄDRO) Rodzynki Posiłek 9.30 Śniadanie w szkole Chleb razowy Szynka Ser żółty Jogurt jakiś (NIE JAKIS TYLKO NATURALNY) Jabłko Posiłek III 13.00 Obiad w szkole Serwuja róznie, obiad składa sie z dwóch dań zupka warzywna jakas+ na drugie ziemniaki jakies [...]

Creatine: Universal Storm 1kg - 35e Dymatize Creatine 500g - 20e Higher Power Micronized Creatine 1000 Grams - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g - 50e BSN CellMass, 60 servings - 50e Protein: Dymatize Elite Whey Isolate 2.2 kg - 45e Ultimate Nutrition Whey Supreme 2.2 kg - 40e Dymatize Elite Gourmet 2.2 kg - 40e Cytosport Muscle Milk Bar, 8 [...]

darek a jak dawkujesz ten fat burner??i ile go bierzesz czasu