Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?

Witam Was.

Powoli zbliza sie wiosna, więc przydałoby sie spalić co nieco z brzucha. Chce oprócz treningów siłowych dozucić trening aerobowe + 6 weidera. Pomyślałem, że dobrym pomysłem będzie zastosowanie HMB, a skoro już bym brał HMB to dorzuciłbym do tego jeszcze kreatyne.
Mam za sobą dwa cykle kreatynowe:
- kreatyna TREC + MEgabol Gainer
- Horse Power + Mutant Mass

Myśle żeby wzaiść kreatyne TRECA znowu + dekstroze i jakieś HMB, tylko właśnie nie wiem jakiego producenta...
I co dorzucić jeszcze? Może jakiś gainer, albo aminokwasy?

Pozdro

"białkowych supli" - białko jak i gainer to uzupełnienie diety, dzisiaj pisałem to chyba już ze 20 razy ;/

jaki staż, jest dieta ?

przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem a nie jakies gainery i jeszcze ta dextroza do tego jakis spalacz zobacz w testach albo w opiniach a hmb to gowno

hmb na redukcji, czemu nie? jako antykatabol się sprawdza...

jako antykatabolic to niech sobie bcaa kupi jak chce aminokwasy a hmb jest i tak przereklamowane i osobiscie nie znam zadnej osoby ktora by chwalila

HMB Activlab elite 1250 XXL TABS, tania i wydajna

Staż - 8 miesięcy
Dieta - staram się utrzymywać

Chodzi mi spalenie tłuszczu z brzucha i o przyrost masy mięśniowej, głównie na klatce (bo najsłabiej mi rośnie). Pytałem kilka osób o fat burnery - wszyscy odradzali, więc pomyślałem o HMB...

Zaraz tu się pojawi faftaq i Ci wszystko o HMB wytłumaczy, bo on ma troche na tym punkcie fioła...

nie mam fioła na punkcie HMB - wrecz przciwnie - nie specjalnie mnie zajmuje ten produkt. Przegladalm swego czasu wyniki badan - i nie byly kolorowe wiec informuje niezorientoanych ze HMB niewiele daje, nie pomaga specjalnie budowac masy i nie jest zadnym spalaczem tluszczu. Tyle

To w takim razie skoro nie HMB to jaki produkt pomoże spalić tłuszcz z brzucha i przybrać troche masy mięśniowej?

Thermo Speed, Scorch, Venom, Hydroxycut