KAmilo0oo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2010 (13:08)

Data rejestracji 13.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + suple / pytanie witam. przymierzam się do kolejnej redukcji. tym razem planuję zredukować góra 5 kg, aby już sfinalizować moją rzeźbe ;) w tym celu postanowiłem zakupić bcaa (200 kapsów) + białko vitafir sfd. jako że, samo białko zawiera już w sobie	4	2010-09-23 22:31
Odżywki i suplementy	Cykl kreatynowy, później spalanie witam jestem w połowie cyklu kreatynowego, za jakieś2 tyg kończą mi się odżywki. od razu po tym chciałbym zacząć spalać, bo jednak troche tłuszczyku sie zebrało. i tu moje pytanie. czy od razu po skończonym cyklu, moge zacząć spalanie i zażywanie	1	2010-04-24 12:37
Odżywki i suplementy	MASSACRA + MONO VITALMAX + ELITE WHEY PROTEIN witam. dostałem puche massacry 1,3 kg i myśle żeby sobie zrobić jakiś cykl dobry. myślalłem żeby dokupić monohydrat z vitalmaxa 300g i do tego elite whey protein 2,2k. jak myślicie, dobre takie połączenie czy lepiej wybrać coś innego ? pozdro	11	2009-06-28 22:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać? witam was. powoli zbliza sie wiosna, więc przydałoby sie spalić co nieco z brzucha. chce oprócz treningów siłowych dozucić trening aerobowe + 6 weidera. pomyślałem, że dobrym pomysłem będzie zastosowanie hmb, a skoro już bym brał hmb to	18	2009-02-28 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + suple / pytanie	2010-09-24 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-06-11 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-06-08 10:50
Odżywki i suplementy	MASSACRA + MONO VITALMAX + ELITE WHEY PROTEIN	2009-07-13 14:08
Odżywki i suplementy	MASSACRA + MONO VITALMAX + ELITE WHEY PROTEIN	2009-07-07 16:32
Odżywki i suplementy	MASSACRA + MONO VITALMAX + ELITE WHEY PROTEIN	2009-06-29 16:35
Odżywki i suplementy	MASSACRA + MONO VITALMAX + ELITE WHEY PROTEIN	2009-06-28 23:08
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-02-28 19:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?	2009-02-28 18:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?	2009-02-28 18:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?	2009-02-28 14:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?	2009-02-28 14:01
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-27 16:27
Zdrowie i Uroda	siwe wlosy...	2008-11-26 23:59
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-22 23:17
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-18 18:35
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-18 18:26
Zdrowie i Uroda	Ajjj boli krzyż-nerki?	2008-11-18 17:44
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-18 17:34
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-18 17:30
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-14 16:46
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-11-13 23:57