Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2227

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

dieta.

jak chcesz budowac miecho - dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. jak chcsz palic fat - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. suple to dodatki.

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5938

dieta jest najważniejsza, gainera sobie odpuść, dextro tym bardziej) prędzej zakup odżywkę białkową i do tego reduktor tłuszczu.
hydroxycut, Clenburexin lub thermo speed

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786

To w takim razie skoro nie HMB to jaki produkt pomoże spalić tłuszcz z brzucha i przybrać troche masy mięśniowej?

dzial odzywianie na SFD

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

KAmilo0oo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 138

Ok, dziękuje za dotychczasowe, konkretne odpowiedzi.

To w takim razie mam inny plan. Najpierw zrobię cykl kreatynowy:
- monohydrat jakiś + tak jak radzilicie odzywka białkowa - zacznę stosować coś typu "Whey Protein"

Zrobie przerwę i zacznę stosować jakiegoś spalacza. Podczas okresu spalania będe mógł stosować proteiny, czy lepiej na ten okres odłożyć?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419375

protein nie biarze się cyklicznie, to uzupełnienie diety. na redukcji jak najbardziej, wtedy wzrasta zapotrzebowanie na białko

...

player007

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4009

Moje gratulacje dla pana który polecił venom-a

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

...

KAmilo0oo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 138

protein nie biarze się cyklicznie

Wiem o tym, tylko po prostu nie chce brać samej kreatyny, bez żadnych białkowych supli ;)

...

player007

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4009

"białkowych supli" - białko jak i gainer to uzupełnienie diety, dzisiaj pisałem to chyba już ze 20 razy ;/

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

suplemen-t

Następny temat

HP na czczo

Polecane artykuły

Kreatyna + HMB - jaki produkt wybrać?

Odżywki i suplementy

suplemen-t

HP na czczo

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?

Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?

Witamina C w proszku jest skuteczna? Poznaj opinie

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?