Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
138
Witam Was.
Powoli zbliza sie wiosna, więc przydałoby sie spalić co nieco z brzucha. Chce oprócz treningów siłowych dozucić trening aerobowe + 6 weidera. Pomyślałem, że dobrym pomysłem będzie zastosowanie HMB, a skoro już bym brał HMB to dorzuciłbym do tego jeszcze kreatyne.
Mam za sobą dwa cykle kreatynowe:
- kreatyna TREC + MEgabol Gainer
- Horse Power + Mutant Mass
Myśle żeby wzaiść kreatyne TRECA znowu + dekstroze i jakieś HMB, tylko właśnie nie wiem jakiego producenta...
I co dorzucić jeszcze? Może jakiś gainer, albo aminokwasy?
Szacuny
23
Napisanych postów
1026
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64080
przedewszystkim dieta z ujemnym bilansem a nie jakies gainery i jeszcze ta dextroza do tego jakis spalacz zobacz w testach albo w opiniach a hmb to gowno
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
138
Staż - 8 miesięcy
Dieta - staram się utrzymywać
Chodzi mi spalenie tłuszczu z brzucha i o przyrost masy mięśniowej, głównie na klatce (bo najsłabiej mi rośnie). Pytałem kilka osób o fat burnery - wszyscy odradzali, więc pomyślałem o HMB...
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie mam fioła na punkcie HMB - wrecz przciwnie - nie specjalnie mnie zajmuje ten produkt. Przegladalm swego czasu wyniki badan - i nie byly kolorowe wiec informuje niezorientoanych ze HMB niewiele daje, nie pomaga specjalnie budowac masy i nie jest zadnym spalaczem tluszczu. Tyle