fat

to ta krew hulk'a tak pali fat i trzyma formę :-) :)) /SFD/Images/2016/4/8/9911c567e3d54bc09080897d96133f93.jpg wiedziałem że coś jest na rzeczy !

Tren prop t3 clen połączenie super fat leci ale po 8-10 tyg daje po głowie strasznie :) Nie zauważyłem że już zdecydowałeś.. Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 21:46:17

Witam ! Mam zamiar stosowac diete Low Carb aby spalic zbedny fat, mam kilka pytan odnosnie tej diety i treningow : -trenuje pilke nozna wtorek, czwartek (treningi) i w sobote mecz, czy ta dieta wplynie na moja energie podczas tych wysilkow, -poniedzialek, sroda, piatek jako dni treningu na silowni (silowo) bedzie dobrym rozwiazaniem ? (bez cardio [...]

Witam, mam pytanie które jest dla mnie dosyć istotne w dalszym treningu. Czy jest możliwość mając na oko 20% tkanki tłuszczowej i 98kg wagi przy wzroście 190cm zrobić masówkę, ale bardzo restrykcyjną w czasie której zjadę z tkanką tłuszczową a nabiorę trochę mięska? Nie ukrywam, że trochę mało tych mięśni mam na sobie a zależy mi na dobrym [...]

[...] Ale myślę, czy jest szansa, żeby ułożyć na tyle plan na dół (jeśli tak, to co brać pod uwagę) by te nogi wyrzeźbić, spalić, ale nie powiększać ich. Jest na nich sporo fatu, jak je napnę, to prezentują się całkiem ok (prócz wewnętrznej strony) i drugie pytanie, czy to po prostu nie jest tak, że ten fat muszę spalić najpierw, żeby widziećten [...]

/SFD/Images/2016/4/9/87e68794589c4b42ad18d972a5ec47ba.jpg Opis EFFECTIVE FAT LOSS FACTOR BURN OFF to specjalnie opracowana kompozycja efektywnie przyspieszająca proces spalania tkanki tłuszczowej. Produkt został oparty na najwyższej jakości naturalnych składnikach, których celem jest proces termogenezy, przyspieszenie przemiany materii oraz [...]

Dlatego dodalem ipamorelin w porzadnej dawce na noc I spie po 20 min jak MIS. Wy macie kryzys przez 3-4 pierwsze dni?:) Starczylo by podbic fat nasycony nawet I do 100g Na dzien a OD 4 dnia zjazd Na 20-30g i tak cisnac dalej...

Miedzy 2-4 dniem warto podbic fat do setki DLA dobrego samopoczucia , do czasu az organizm wejdzie Na keto, pozniej typowe vlcd . plusem tego jest latwiejsze przestawienie sie. Kazdy kto mial za soba cheat day to wie ze pozniej ciezko z racji podbitej insuliny CO za tym idzie ogromny glod, rozwiazaniem jest dodanie wiecej fatu TYLKO PRZEZ PIERWSZE [...]

[...] Focus, wzrost dopaminy I OD razu redukcja przyjemniejsza, full energii, bardzo dobrze stymuluje.zabija glod! Po zmixowaniu z kofeina Z badan wyszlo ze 169% wieksze spalanie fatu niz placebo I 35% wiekszy wzrost metabolizmu, Zaj**iste kombo. Pozniej sie dziwicie ze forme dosyc dobra zrobilem w 3 tyg Na vlcd lol Info: DmaA Benefits for Fat Loss [...]

Witam, Zakupiłam spalacz API - ADVANCED FAT BURNER, czy słyszeliście opinie na jego temat? Jest to mój ósmy spalacz, polecano mi go ale nic o nim nie słyszałam. Bardzo często czytam Wasze recenzje o innych produktach i mam nadzieję iż pomożecie. /SFD/Images/2016/4/9/bf9a01fbb21541a6a2509507a904d9a1.jpg

Da sié jak najbardziej, jak uwzglednisz cwiczenia ktore angazuja pupsona i dwojki bardziej niz czworki to powinno byc dobrze. No fat musisz spalic, bo jak inaczej ;)

Są różne podejścia do Vlcd. Jest beton, że Vlcd to nie więcej jak 30g ww i fatu. A najlepiej samo białko z warzywami. Są też ludzie bardziej rozsądni którzy wiedzą że aż takie katowanie nie jest koniecznością. FAT do 50g. W dni treningowe kiedy jest naprawdę zejście ww do 100g.Myslisz że mając CPM na poziomie 2500kcal +, dla ciała to różnica czy [...]

[...] mleka, na ostatni posilek daj np mieso/rybe + kasza/ryz/ziemniaki + tluszcze zmniejsz ilosc wegli w dwoch pierwszych posilkach, slonecznik wywal , daj np orzechy wloskie/nerkowce co do Twojego celu , to ogolnie raczej szczuply jestes z tego co widac, mozna by troche zredukowac zeby fat z pasa zszedl ale zadna wielka redukcja nie jest potrzebna

[...] mogą one w jeden rok zrobić ogromne postępy i wyglądać nieźle. Proszę o jakieś porady odnośnie tego jakich zmian mogę dokonać aby przybierać masę w lepszym stostunku mięsień-fat oraz jak rozbudować te nogi i ręce. Pozdrawiam Dieta podczas pierwszego cyklu masowego -> 3600 kcal 400 gW 180gB 90gT Dieta podczas drugiego cyklu -> 3400 kcal DT 240gW [...]

[...] ;) Na naszej grupie Ketoza na fb większość osób stosuje keto w celach terapeutycznych. Sama ćwiczę siłowo 4x w tygodniu i pojawia się coraz więcej wątpliwości do co rozkładu makro.Myślisz,że co do osób ćwiczących to zapotrzebowanie,np. na białko i fat faktycznie tak odbiega od potrzeb pozostałych? Coraz częściej podejrzewam, że za mało szamie oO

[...] kolorowo to zostane, szału nie ma, ale narzekać też nie moge ;-D podaj jakis termin to tam wpadne zobacze co sie dzieje, zabookuj jakis pokój z widokiem na morze };-) pablo, sciagnalem sobie lyle mcdonalda i wertuje, rapid fat loss juz prawie koncze, ud 2,0 i kteogenic, czytam w sumie z nudów i żeby też angielskiego zalapac i taka frajda %-)

nie zbudujesz mięśni i spalisz fat jednoczesnie, nie do tego stopnia, ale to twój wybor Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-10 15:34:13

Nie wiem jak z fatem. Chcesz ją w pełni wykorzystać to przyjmuj yohę na czczo, kręć aeroby albo rób długie spacery. To żaden cudowny suplement. Jest tani, więc go biorę. Proponuję go zostawić na dosłownie sam koniec redukcji i dodać wtedy stubborn fat protocol Ewentualnie przyjmować w czasie postu co 3h o ile dobrze będziesz ją [...]

[...] pusty i więcej energii. Nie bo właśnie Tyrozyna przegrywa więc możemy być senni. Na noc znowu w drugą stronę. Nie bo glikogen pełny (w teorii) więc może odłożyć się jako fat. Tak bo możemy być senni i mieć lepszy sen ;) To tylko potwierdza że nie ma jednej drogi. Z tymże nie spotkałem się nigdy aby ktoś dodawał specjalnie do posiłków (poza [...]

Przemek,gdzie zostawiłes fat? Inaczej niż luki nie da się napisać , masakra!