fat

[...] na silownie malo co bd chodzic z braku czasu, ale bd trenowac w klubie wiec treningow bede miec duzo zatem potrzebuje cos na regeneracje. Mam jakies kupione tabletki thermo fat burner, nitrobolon(ktory nie wiem czy uzywac bo kreatyna nawadnia bardzo)i kombinezonik sauna suit. Zatem prosze o pomoc i wmiare jak najmniej spamu, bo zalezy mi zeby [...]

Witam, Na początku ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - BF około 20%, ciężko mi powiedzieć, sylwetka w miarę normalna, powiedzmy, że standardowa. 2) wiek - 23 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu 1 miesiąc trochę masy, miesiąc redukcji 6) stosowane już [...]

[...] przez ostatnie 2 msc robilemmase i lekko mnie podlalo(bf z 14%na 16%) waga80 wzrost182 bic 36 udo62 staz 18msc Trening ma byc krotki ale bardzo intensywny.Wiem ze najlepiej fat pali trening aero i hiit ale wiem ze taki trening jaki ja planuje dac tez moze zmniejszyc bf a nie zmniejszyc masy miesniowej Dodatkowo planuje obnizyc wwi zwiekszyc [...]

Hej, Mam pytanie odnośnie redukcji. Mam dość niski poziom testa, z badań zawsze mi wychodzi iż jest pod dolną kreska. Podejrzewam że to może być powodem tego że fat tak ciężko ze mnie schodzi i redukcja jest taka ciężka w moim przypadku. Lekarze na mój niski test wzruszaj rękoma i mówią że taki mam organizm i tyle. Dlatego zastanawiam się czy by [...]

[...] takiego takiego jednego Typka.. ktory pokazuje jak robic home workout, uzyskac szybko albo lepiej to ujmujac osiagnac szbciej sixpack'a i co najwazniejsze jak szybko utracic fat/przyspieszyc spalanie go Weszlem wiec na jego strone i ogladnelem movie o tym "Afterburn Effecie.. ktory krotko mowiac pozwala na przyspieszenie metabolizmu oraz spalanie [...]

[...] (mam małą klatkę, reszta jest ok) Sprawy porządkowe: 1. Siłownia co 2 dzień 2. przy ćwiczeniach barków oraz pleców - orbitrek ok. 2 godziny (2 razy w tygodniu aby zrzucić fat z brzucha, choć nie ma go tam wiele, chciałbym podkreślić mięśnie) 3. W dniu ćwiczenia klatki piersiowej nie stosuję treningu aerobowego 4. Praca biurowa, trening zawsze [...]

czy to prawda ze tribulon usprawnia prace watroby?,i czy mozna stosowac fat transporter na robieniu masy?glownie z celu ochrony watroby??czy jakies jeszcze suplementy z TREC`a maja takie dzialanie?

[...] bilans kaloryczny na zero? Z mala iloscia ww, duzą białka? Teraz troche danych Wiek: 16 Waga: 93kg i nie koniecznie chce ją zgubic - moze spasc 4-5kg chodzi mi o sam fat Staż : 1,5 roku Obwod pasa: 87cm Wzrost: 188 bicpes: 40 Klatka: 110 Udo: 62 Jakie suplementy byscie do tej redukacji polecili? Mam w domu 400capsow bcca , białka kilka [...]

Sprzedam Creatine VITAL MAX 500g ważność :1.10.2011 Thermo Speed Extreme OLIMP 90kap + blister 30 kap dam gratis ważność : 21.01.2012 TREC thermo fat burner dam gratis jest około 60-70 kap ważność była do 8.03.2011 ale brałem do tej pory

przedam Creatine VITAL MAX 500g ważność :1.10.2011 Thermo Speed Extreme OLIMP 90kap + blister 30 kap dam gratis ważność : 21.01.2012 TREC thermo fat burner dam gratis jest około 60-70 kap ważność była do 8.03.2011 ale brałem do tej pory info : [email protected] lub w temacie

Witam wszystkich ;) Proszę Was o pomoc w ułożeniu diety. Próbowałem sam ale nie wychodziło mi. W dietach jestem kompletnie zielony dlatego zwracam się do Was. Około trzech tygodni temu ważyłem 104 kg przy ok.180 cm wzrostu , teraz ważę 100 kg lecz chcę pozbyć się tego tłuszczu w całości . Ćwiczę 4 razy w tyg na siłowni (co prawda domowej) + A6W. [...]

[...] najgorsza w życiu do podzielenia jakaś spotkałem) już drugiego dnia widać wyraźną zmianę na mięśniach brzucha, twarzy Mogę zaryzykować stwierdzenie, że to dosłownie spala fat i poprawia bardzo szybko sylwetkę. dieta nie jest przestrzegana... po 3 pełnych dniach waga spadła o łączne 2kg buzia - okrągła, realnie się zmniejszył księżyc brzuch [...]

[...] skończonego treningu FWB. Bardzo dużo nabrałem po nim siły po 3 miesiącach na sztandze około 20kg na plus. Sylwetka mi się poprawiła tzn waga pozostała bez zmian, zgubiłem fat oraz jednocześnie zwiększyłem masę mięśniowa. Pytanie co robić, wejść na split czy jechać dalej FBW???? Oraz czy przejmować się tłuszczem (obcinając ciut węgli z diety) [...]

Witam! Jak w temacie proszę o doradzenie suplementu (fat burner) dla kobiety. Nie jest gruba chce zrzucić zbędne kilogramy 3-4kg. Myśli nad HYDROXYCUT HARDCORE lecz uważam że jest to za silny suplement jak na takie coś. Wszystkie propozycje mile widziane pozdrawiam

Witam Panowie, cwicze okolo 1,5 roku na silce, mam 19 lat. Przez ten czas raczej masowałem , ale jestem endo wiec sie podlałem na brzuchu i teraz chce zredukowac poziom fatu w orgranizmie. Chcialbym aby, ktos ze speców ocenił moją diete redukcyjna. i powiedział czy ona bedzie w miare dobra, mam 180 cm wzrostu waze 85 kg. I sniadanie -3 jajka [...]

[...] chcę przerwę aby zjeść - robię przerwę aby zjeść). Jakieś porady co do typu treningu i rozkładu? Przez chwilę myślałem na GVT 5-dniowym, ale to chyba byłoby morderstwo Dietę trzymam low carb(nieintensywna, długotrwała aktywność fizyczna, mało glukozy we krwi --> profit, fat powinien lecieć aż buczy) ze spożyciem węgli tylko przed i po treningu.

[...] cos sobie ułoże i wrzuce tu do korekty. Pozdrawiam. Mam taki lipny gen , jedząc na masie lepsze rzeczy niz inni ktorych znam i jedza smieci, i im poszedl czysty miesien a mi fat, wiec czas sie porządnie zredukować. W swojej karierze bralem mono, jablczan, gainery i carbo. Jak by byly potrzebne jakies odzywki teraz spalacz , bcaa czy cos to [...]

Wiek: 34 lata Wzrost: 173cm Waga: 126kg Sylwetka; Mega Spasiona Staż treningowy: zerowy Suplementacja: Whey Protein Carbo NOX Chromium Picolinate Xtreme Anticatabolix Ripped FreakHybrid Fat Burner Największa słabość: Alkohol, Alkohol, Alkohol, fastfoody, brak motywacji Dieta: 1. 40g płatków owsianych + 7 białek i 1 jajo cale + 1tab Ripped + 1 [...]

Siemanko Zostało mi jeszcze połowę opakowania Power Guarany Hi-teca i kupiłem Thermo fat burner i w związku z tym mam pytanie czy można łączyć te dwa specyfiki np dla lepszego efektu tzn pobudzenia i spalania tkanki tluszczowej? pozdrawiam

Witam, na tym forum jestem nowy, chciałem poradzić się was jakie odżywki wybrać - mam zamiar zrobić zakupy za połową sierpnia. Tak więc przejdźmy do konkretów: Interesuje mnie zestawienie 2 odżywek, 1 którą będę brał przed treningiem i ewentualnie po a drugą w dni nie treningowe ewentualnie po treningu, rano etc taka typowa potreningówka. [...]