fat

[...] ja mam nadal taką samą wagę i bf też. I teraz pytanie. Czy to coś z bełchem się dzieje dziwnego(zalewa się) czy to raczej mięśnie się tak rozrosły(a trenowałem je solidnie, sumiennie, regeneracja, plany itp.), że wypychają fat i wygląda to tak jakby brzuch rósł? Dietę, trening, bieganie mam wszystko ustalone jakby co. Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] liquid amino Met-rx Omega 3 Met-rx L-glutamine Muscletech Vitakic hardcore (Pakiet stały na każdym cyklu :P) oraz wspomagająco teraz na redukcji: USN CLA Yohimbine Hcl Trec fat killer ---> zastępuje go teraz met-rx liquid l-carnitine Nie muszę mówić chyba, że dieta jak i trening wszystko jest w porządku, pytanie brzmi tylko czy myślicię że warto [...]

jest sens juz przy 25mcg,dziala bardzo dobrze w tej dawce.Ja biore juz ktorys raz i lece stala dawke wlasnie 25mcg przez okres 30 dni,fat spada i efekty sa naprawde zadawalajace.Kombo z clenem tez jest zaj**iste,sprawdzalem

Przyłożę się teraz będzie solidna dieta i ćwiczenia. Najbardziej dobijają mnie moje nogi jak zrzucić z nich ten okrutny fat?

[...] Udo:60cm Rekordy natomiast to ( tyle co probowalem ) Wyciskanie na plaskiej:178kg Wyciskanie na barki za glowa: 110kg Przysiady: 180kg innych wynikow poprostu nie znam bo nie probowalem Jesli chodzi o dalsze plany to niedlugo redukcja, chce stracic ten fat ktorego jest duzo wiem o tym no i potem powoli lapac mieso w miare dobrej jakosci

carrefourze często jest promo na schaba tylko ze jak ja chce kupic to nigdy nie ma... czyli z tego co piszecie to np. schab by się spokojnie nadał na diete low fat?

[...] biały chudy 60g 11,88/0,3/2,1 59,4 błonnik kakaowy 3.5g 0,67/0,16/0,02 4,2 Planowane suplementy i inne: BCAA Glutamina kompleks witamin i minerałów fat burner guggulsterony Yohimbe (jak się uda dostać) kreatyna koenzym Q10 żeń- szeń rano na czczo kawa zielona herbata błonnik AOL boster testosteronu W nd chce jeść mniej [...]

DT 13.04.2012 Wypiska z wczoraj, dodaje 2 fotki, bo zastanawiam się co to w końcu jest na tym brzuchu, oporny fat czy skóra: zdjęcia 14.04.2012r Podciąganie na drążku podchwytem, znów troszkę lepiej cc x 9 cc x 7 cc x 6 Przysiady ze sztangą na barkach- nogi po aerobach trochę bolały, ale w docelowych było już ok 20kg x 12 40kg x 12 60kg x 12 75kg [...]

Nie będzie. Ale lepiej w fat na brzuchu. Podskórnie HCG dłużej działa, hormon wolniej się uwalnia. Tak jest lepiej.

[...] jakis efekt da chocby antykataboliczny).co do watroby to bardziej boje sie 1,3 niz tego x trena ale mam pake heparegenu wiec dorzuce moze tez podjem NAC jak gdzies kupie albo jakies ziolka.o ile dobrze pamietam dziurawiec ladnie wspomaga watrobe.od poczatku bilans na 0 pozniej lekkie obcinanie dieta zdecydowanie w kierunku low fat.sporo aero.

miesni nie zbuduje zadnych; a wrecz przeciwnie bedzie dobrze jesli nie straci ich wszystkich niemniej jednak fat zrzucic moze sie udac; z tym ze jesli robi to pierwszy raz to raczej sie nie uda Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-04-14 20:53:24

[...] nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu, w parku, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic od lat, kiedyś dużo rzeczy, w tym meridia, adipex, fat burning itd. Stosowane wcześniej diety : lata temu kopenhadzka (max do 2-3 dnia), dukan 2 lata temu, w okresie LO diety typu "głodówki" (max dwa dni) [...]

[...] tu inna prawidlowosc: przez ostatnie 30 lat spadlo spozycie tluszczy, wszechobecna anty-tluszczowa propaganda sprawila, ze nawet pokarmy dla niemowlat teraz robi sie low-fat (jest to szkodliwe dla niemowlakow i producenci o tym wiedza ale ulegaja presji rynku) Kolo jednak wskazuje na korelacje pomiedzy wzrostem tych schorzen a wzrostem [...]

NICK: cepson PŁEĆ: M WIEK:26 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU [...]

u mnie z supelkami bogato nie będzie ale na pewno coś wpadnie :) BCAA dużó O3 - to określenie względne... %-) witaminki jakiś lekki termogenik :) nad dietką się jeszcze zastanawiam, ale może spróbuje tym razem obciąć fat zamiast low/no carb... jeszcze pomyśle :-) PS jakie dobre termogeniki polecacie ? :-)

[...] ale na początku go raczej nie wrzuce zastanawiam sie czy by jakie combo nie zrobic tylko nie wiem jaki spalacz by do niego dołączyc... dabadu tez sie zastanawiam na low fat:-? ale na obecna chwile nie wiem, jak do tej pory lowa carb, CKD chyba dobrze na mnie działały ale moze low carb bedzie jeszcze lepsza...kto wie nie wiem co zrobic, a [...]

[...] trolowaniem i dzieleniem się wiedzą, która powiedzmy sobie szczerze nie jest zadowalająca jak na ten poziom który tutaj reprezentujemy: w stylu przeliczania kcal na spalony fat co się po prostu nie sprawdza, a jakiekolwiek argumenty i próby dyskusji na ten temat omija szerokim łukiem by dalej w kółko poważać swoje. Nie trenowałem kulturystyki [...]

nie lipa tylko bardzo dobry clen, balkan w dalszym ciagu nr 1 A to ze komus nie "zszedl fat" to odrazy znaczy ze lipa tak ? %-) tym bardziej ze pisze o efektach typowych dla clena,

Można powiedzieć, że jesteś w dvpie %-) Jak zredukujesz, to zostaną kości. Jak zaczniesz grubo masować, będzie spory fat. Tak więc masuj, ale z głową. Czyściutka miska z niewielką nadwyżką kcal, porządny trening, interwały/aero 3x tygodniowo i będzie ok.

balkan wymiata, fat ladnie pali, ale do tego potrzebna jest dieta i takie tam%-)