SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

faldy tluszczu

Czy chodziło Ci o: "fałdy tluszczu"?

  • wewnętrzna część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: SteStifler PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2012-01-01 13:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z treningiem o.o

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kolczd2 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:37-8 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-06-15 11:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny-Spilt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: asd123asd PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 43cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: 98cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86cm [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2011-03-02 16:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:inks PŁEĆ:facet WIEK:24 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4lata ( z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-02-01 15:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o dobry plan na sile :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TenWielki PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17lat WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesiecy zaczety po wakacjach i przerwany na wakacje a ogolenie 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 107 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2010-09-29 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MOREPOWER nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyles.. ja prawie od 2 lat robie co 2 miesiace 2 tygodnie przerwy. No i moze dzieki temu nic dziwnego ze zawsze w 1 tygodniu ledwo dzwigam obciazenie i nadrabiam delikatne spadki zwlaszcza z barkow bo najsztbciej spadaja. Zaskok no... Sory z ta ankieta juz daje. ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2009-11-26 15:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klata góra/dół priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Wiem, że wyniki są w miare proporcjonalne ale klatka wg mnie odstaje wyglądem od reszty. Jeśli jest potrzeba to wrzuce dziś fotkę, a na razie podam obszerne informacje: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: choiniarz PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-04-26 07:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie ciwczen na pelnosc barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ppk_90 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-03-21 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: PŁEĆ: WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jakies 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER:82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-06-01 18:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za brak ankiety , juz wklejam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: leniu89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2011-04-01 17:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?Rzezba? wyglad

    Post
    Trening dla początkujących

    narazie nie mam aparatu ale skombinuje i zrobie foty ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TOMASZJR PŁEĆ: Męzczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 Miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* MIERZYŁEM Kończyny po prawej stronie jesli chodzi np o ramie itp WAGA CIAŁA: 71 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-01-26 20:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kylo1991 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:20 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER:102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-03-29 20:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jordan012 PŁEĆ:męszczyzna WIEK:23 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:87 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2011-07-02 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EasyDoor PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-01-01 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Michal_DG PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 26 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-08-08 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:MANIEK1916 PŁEĆ:maan WIEK:17 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82kgg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-06-24 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój klatki, nowy trening? proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario4232 PŁEĆ: M WIEK: 17,5 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 (wczesniej tez trenowalem ale byly przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2011-04-26 08:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno małe pytanie odnośnie treningu pleców ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra, niemam na celu sie z nikim sprzeczac jedynie chce pomocy, gdyz sam robiłem plan i wiem ze sa w nim błędy. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2010-07-30 12:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:bd OBWÓD BICEPSU:bd OBWÓD ŁYDKI:bd OBWÓD UDA:65cm na luzie OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:bd OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:bd OBWÓD BARKÓW:bd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2012-04-30 11:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dextk PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 102 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2011-11-17 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)