fajne

Ja bym dal je osobno Ogolnie takie zestawienie prop/tren ace/master jest bardzo fajne

Widać szykują się fajne zawody.

[...] instruktorka od rurki wygrała jedną z kategorii na zawodach w Chorwacji :-) Ostatnio też rozmawiałam z tatą przez tel i mówię Mu na co się zapisałam. Nie był zachwycony %-) ale że przyzwyczajony jest do moich różnych wymysłów to zostawił przestrzeń na wytłumaczenie i pokazałam mu filmik z tych zawodów to tylko stwierdził, że nawet to fajne :P

Bierzesz np MAGNUS MX-Z008 są osobno stojaki więc się przyda np do siadow do tego gryf 100 zł plus minus oraz obciążenie kupujesz z allegro cięte z lasera zdaje się i jest za 3,20 za kilo z czasem można sobie dokupić ciężaru oraz fajne by było odrazu hantle

[...] co słodkie. Aż dziw, że jakoś to przeżyłam. %-) Troszkę ubolewałam, że musiałam z tego powodu robić przerwę w treningach ale przecież treningi mają dawać satysfakcje i być fajne, a w tym wypadku by tak nie było. Wracam dziś w końcu do rutyny treningowo- żywienieowej :-)) PONIEDZIAŁEK KLATKA, BARKI TRICEPS 1.WYCISKANIE SKOS SUWNICA SMITHA 2. [...]

jest jesień i zaczynają pojawiać się fajne seriale, jak Belfer polska produkcja czy Westworld z Antkiem Hopkinsem, a odpiwiada za wszystko HBO czyli musi być kozak

Nie, nie. Chcesz wiedziec to kupujesz, nie chcesz to nie kupujesz. Proste. Ogolnie uwazam, ze w tym temacie ile metod, tyle ludzi, tyle efektow. Znam na zywo dwie osoby od niego, i efekty sa bardzo fajne, i psycha nie jest zniszczona. Moze zalezy od czlowieka, moze od czegos innego - nie wiem.

co maja powiedziec goscie 40 lat w domu tragedia a na siłce młode fajne dupeczki heheh xD to dopiero musi cienszkie przezycie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 18:24:36

[...] znowu od niego dowiedziałem się dużo ciekawostek na temat treningu, ładowania, diety, ifbb itp :-) Więc zbieram kolejne cenne doświadczenie :-) U mnie samopoczucie fajne, bardzo ucieszyła mnie rano ta świadomość limitu ;-) Nawet w pracy jeszcze siedziałem z bananem na ryju %-) Zresztą wolne mogłem mieć już od piątku tamtego tyg. ale sam [...]

FBW sie fajne gada a teraz idz zrobic taki trening na silownie publicznom a ludzi nayebane ta jasne ehe %-) choc jak sie pomysli to idzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 17:49:30

Kolejne fajne zawody się zapowiadają osób niepełnosprawnych.

Fajne gacie... %-) (tak, czytałem co pisałeś :-P) No forma bardzo spoko, jak zejdzie woda, to już w ogóle. Chyba max, co się dało wyciągnąć, nie?

[...] kokosowe (15g),Smietana 30% (50g), Żółtko (2szt) Jak widać sporo omletów jem ostatnio a to dlatego, że znalazłem jakąś starą patelnie na której mega robi się omlety. Są fajne puszyste,miękie w środku no i nie przyklejają się do patelni :-P Trening Klatka+bok,przód barków 1.Wyciskanie sztangi 4x6-10 2.Wyciskanie hantli skos górny 4x8-10 [...]

Paula bardzo fajne foty :) Ty to masz dobrze z tymi zajęciami, zazdroszczę. Ja u nas poszłam tylko raz, żenada

fajne fotki z wejścia na scenę w półcieniu /SFD/2016/10/2/cde2e290193f42f0bb38b9ca948a53fe.jpg /SFD/2016/10/2/897e535dd31a4ab2b15d16e369619b1f.jpg /SFD/2016/10/2/8b8dbad635f94059bc0e7d157a1552bc.jpg

O, wendlerówna :) ...tydzień trójek, tak? Plany Wendlera fajne są, dodatkowo jego filozofia dźwigania i całej otoczki tego sportu mi pasuje :) Wendlerówna :P Jak ładnie. Tak, tydzień trójek rozpoczęty. Mi się plan Wendlera od razu spodobał. Teraz jak robię kolejny miesiąc, doceniam jeszcze bardziej jego podejście, jak się robi dla mnie ciężko. Z [...]

Bzyku w poprzednim planie robiłem tak ze 2-3 treningi ale gorzej mi chodziło niż to, ciezej mi było pozycje utrzymac...a to wczoraj po partu korektach juz bardzo fajnie poszło wojtek tak czasy bardzo fajne ;-) tesknie za tym docięciem:D haha Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-02 09:49:29

[...] /SFD/Images/2016/10/2/3b5d26d0de6947448746ddd1d19e3622.jpg dzien zawodów: /SFD/Images/2016/10/2/2376eaed384b43dbbeaa255ded51ca21.jpg /SFD/Images/2016/10/2/c65f3b184dfc48c2923d0625c8c0f0a4.jpg docięcie było fajne:d ale nabicie dopiero przyszło we wtorek po zawodach jak dobrze pamiętam %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-02 09:12:23

Fajne, warto niezależnie od uprawianej dyscypliny zobaczyć: https://www.youtube.com/watch?v=O-YjUg5XrHY Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-10-02 08:59:19

" Fajny wywiad. Jak można nie lubić Karolinki... " Nogi ma fajne, ale troche no-skill