fajne

Mi tram oczy nie drgały nigdy. Pamiętam, ze w zimie miałem takie ataki, ze mi biceps chwile skakał, albo mięśnie klatki piersiowej, nawet fajne uczucie

[...] przez ten czas tylko powoli robic ta mase krecac te 3x20min w tygodniu aeroby... ale dobija mnie ten fat... rece czuje ze fajnie sie odkryły ( nie wygladaja jeszcze na takie fajne plastikowe :p ) ale zyly na barkach, klatce, bicepsach , przedramionach ( sorry mam bzika na punkcie waskularyzacji :P ) są. Nawet pod tym brzuchem na wieczór [...]

[...] pokusiło. "2: NIEWLICZANIE WAGI GRYFU, SPADLEM Z KRZESŁA ZE SMIECHU " E tam, nie wiedziałem ile to cholerstwo waży. Nic Ci sie nie stało? No i filmy, odkryłem fajne funkcje w movie maker Na gryfie tylko 20kg bo bary wczoraj robiłem. z przodu http://www.youtube.com/watch?v=e03rVBo2GOQ z boku [...]

fajne tylko miny robi

czemu rzuciłeś trening na 5 michów żeby przytyć? kaptury fajne

fajne i smaczne tylko nie za bardzo dla kulturystow

jak masz konto na bodyfacktory to tam w targowisku kupisz fajne cukierki

staram sie co 2-3miesiące zmieniać bo zauważyłem że daje to fajne efekty. Ostatnia konfiguracja: plecy-biceps, klata-triceps, nogi-barki przedramiona. Ćwiczyłem pod okiem dobrych trenerów i ich plany były podobne pod względem objętościowym. Myślisz że bedzie ok?

Nom racja też miałem fajne efekty po hmb.. na barach prążki :) Ale koksu nic nie przebije

hehehe to przez przypadek tak jakoś Fajne foty Pozdro

Fajne proporcje. Daj całą sylwetkę.

w śniadaniu daj więcej białka- jakaś jajecznica np kanapki jak robisz, to proponuje albo pełnoziarniste pieczywo, albo bardzo fajne pieczywko ciemne- pumpernikiel, chlebki fitness rożnego rodzaju. daj więcej tłuszczy, zamiast słonecznika orzechy włoskie, Oliwa, dodaj też tran/Omega 3 jak możesz Trening wygląda przyzwoicie, tu nie mam czego sie [...]

Fajne miny masz plecki mi sie podobają

[...] z nauczycielem i bez przerwy, ma większe doświadczenie i więcej godzin spędzonych na poznawaniu stylu od kogoś co pisze, że ma 20 lat doświadczenia - to dwa. Twierdzenie, że ktoś ma 1 miejsce w Europie w Full kontakcie - jest fajne, ale pod warunkiem napisania w jakich zawodach to zostało osiągnięte - bez tego takie twierdzenia są nic nie warte.

proste ale bardzo fajne :-)) tym bardziej że pstrąg wędzony jest super

I nie biegaj, bieganie to zło największe ;-) Fans podpadłeś... %-) Ja przekornie napiszę - rób to co lubisz. Znajdź aktywność, która będzie ci sprawiać przyjemność, wtedy łatwiej się zmotywować do regularnych treningów :-D A bieganie jest fajne i nikt mi nie wmówi, że jest inaczej.

aby laski fajne były na plakacie to ludziom sie bedzie podobał

Zobaczymy może coś ogarnę ale mało czasu ;/ Fajne by było zobaczyć normalną sesję zdjęciową z kulturystami ćwiczącym na sprzęcie Np. Siady w racku itd. Do tego ciągi z ciężarami KELTON'a

Witaj Toysy :) Jeżeli tylko coś będziemy wiedzieć damy znać :) Wpisujemy sobie Twoją propozycję do kalendarza zadań :) Fajne masz pomysły :) Pozdrawiam :)

[...] mam padakę i mroczki przed patrałkami hihi. a swoją drogą spodobało mi się i na pocieszkę wymusiłam na moim "panu" dodatkową godzinkę na basen 2x na tydzień i do pracy znalazłam dłuższą trasę i na zachętę pokupiłam sobie fajne ciuszki i mam teraz taaaką motywację i werwę. mam wiosnę w szafie, serduchu i na talerzu...thx za pomoc;);)