fajne

326 Michaś , fajne ma gatki %-)

[...] bedzie szlo dobrze, jak przyjdzie zastoj po paru tygodniach, dodaj jakis spalacz, jak przyjdzie nastepny zastoj, dodaj np clenbuterol itp, po koleji, nie zaczynam od odwrotnej strony. Teraz sporo osob leci na diecie VLCD, jest tu watek w dopingu, przejrzyj, dieta prosta,skuteczna i w pare tyg mozna naprawde uzyskac fajne rezultaty.,powodzenia.

https://www.youtube.com/watch?v=soBV5RboKFs Fajne, ale mam bekę z nazwisk tych zawodników:))

Dziękuję za odpowiedz. Możecie mi powiedzieć gdzie znajdę jakieś fajne posiłki z gramaturą ? Oraz czy białko i BCAA mi wystarczy czy coś jeszcze będę potrzebował?

fajne takie konkursy , bije pozytywna energia :-)) %-)

Akurat nie to:)) Bieganie do porzygu - fajne uczucie:))

Jak ktoś lubi fajne dupcie i wysiłek intelektualny to polecam: http://games.usvsth3m.com/2048/ass-edition-24/ A dla cyckofilów: http://games.usvsth3m.com/2048/boobs-edition-21/

Sztuczne cyce sa fajne, jak sa dopasowane a nie jak wsadzisz sobie wielkie balony, ktore chca eksplodowac :P

Jeżeli będą fajne zdjecia, to obiecuję kolejne atrakcje /-)_ Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-26 21:16:10

26.4: D#41 Trening: Mała zmiana. Trening zapożyczony i wykonany wspólnie z Aureel :-) Dzięki! 1. wyciskanie sztangielek/sztangi skos 10*2*6 kg/10*2*8 kg/10*20 kg (sztanga)/10*25 kg (sztanga) Ze sztangielkami faktycznie fajniej czuć klatę, muszę uwzględnić w kolejnym treningu! 2. wiosłowanie hantlą w oparciu 10*6 kg/10*8 kg/10*10 kg Teraz już [...]

Co do sylwetek sportowców w dyscyplinach wytrzmałościowych - w bieganiu. Podczas Półmaratonu Warszawskiego (i Orlenu) stałem tuż przy mecie. Niemal wszystkim biegacz długodysansowy kojarzy się z wychudzeniem i anoreksją. O ile czarnoskórzy zawodnicy mniej więcej tak wyglądali (ale też bez przesady) to biali z czołówki byli naprawdę "przypakowani". [...]

Uffff, no to bardzo fajne , że jest zainteresowanie od sponsorów. W takim układzie masz otwartą drogę i wiele możliwości, rownież dobrze że to rozwijasz.

creative fajne plecy ;p

[...] zupelnie inaczej funkcjonuje, chcoiaz jeszcze na treningu takiej pompy nei odczuwalem, ogolnie silowo nie ma zadnej rewelacji , ale za to w ciagu dnia nabicie bardzo fajne ! :). Czekam z niecierpliwoscia na jutrzejszy lower body day z ktorego postaram sie nagrac squaty. A tymczasem sneak peak po brzucha i lapki. Pozdro! [...]

[...] 2/70 Trening: PUSH: 1. Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej dodatniej: 8px(22.5+22.5)kg; 8px(22.5+22.5)kg; 8px(22.5+22.5)kg; 8px(22.5+22.5)kg; 8px(22.5+22.5)kg; "fajne czucie, nawet sprawnie szło trzeba dołożyć do 23.5kg" 2. Rozpiętki na ławce poziomej (siłowo): 6px(17.5+17.5)kg; 6px(17.5+17.5)kg; 6px(17.5+17.5)kg; 6px(17.5+17.5)kg; [...]

No właśnie jakieś fajne bonusy były? Czy koszulki JPna 100%?

Ci panowie tez fajni ;-) http://imageshack.com/a/img834/7008/hbemy.jpg Zwłaszcza ten po lewej - tyłek marzenie, docięty rewelacyjnie. Poza tym sympatyczny i skromny chłopak. A nasz Mr SFD tez ok - w tej kategorii najlepszy uśmiech. Bardzo fajne zawody:-))

takie fajne rozmowy ,kurczę ale idę Kokosik zazdroszczę :-)) Ty to masz znajomości do jutra czyli za parę minuteczek ;-)%-)

Aureel trzymam kciuki :-)) Świetnie Ci idzie i fajne efekty widać. Włączyłam powiadomienia bo zaczynam od tych samych ćwiczeń i mam podobny rozkład. Powodzenia! Chciałam jeszcze zapytać w jakiej postaci jesz na śniadanie fasolę czerwoną? Dojrzałam ją kilka razy w twoich śniadaniowych zestawach i jestem ciekawa bo też bym chętnie wprowadziła dla [...]

Witam, przekopałam internet, ale jest mało informacji o danych posiłkach, alb ja nie potrafię znaleźć... wszędzie jest np : śniadanie - 2 jaja, bekon i pomidor... A co z resztą posiłków? MOże ma ktoś jakieś fajne przepisy i mógł by podać mniej więcej ile czego daje? Do czego i w jakich ilościach używacie majonezu, śmietany kremówki itp?:-)