fajne

O i ja jestem ;-) Żyrafko - brzuch masz najlepszy teraz z tych wszystkich fotek :-)) Fajne jest to, że potrafiłaś spokojnie sobie ćwiczyć bez paniki i tym podobnych histerii obecnych u świeżo upieczonych mam :-) Powodzenia w kolejnym cyklu :-D

fajne te limonki, to jakiś panel specjalny, czy naklejka?

[...] druga - jeszcze raz przyjrzałam się liczbie powtórzeń:)). Pewnie nie przeżyję pierwszego dnia, ale trudno - sama chciałam, chociaż - kto, jak nie ja? W końcu to ja chcę mieć fajne, jędrne ciałko, a o takie trzeba ciężko walczyć. Ćwiczenia w 4 obwodach. Dzień 1 1. Wykroki chodzone (cc): x 40 co to cc oznacza? 40, czyli po 20 na nogę? 2. Przysiady [...]

[...] juz powyzej 20tyg.. stracilem rachube prawde mowiac, ale zejscie z niego nie ma sensu, mimo ze kosztownie wychodzi (bold alphy) to nie schodze. przy dolaczeniu trenu tez fajne efekty ale sajdy tez dochodza. tren E fajny przy masowce ale miej na uwadze prolaktyne itp, bo jak sie wali nastroj chodzi sie podkvrwinym to bywa ze i diety mozna nie [...]

Moim zdaniem fajne te zmiany tylko trzeba przywyknąć Jezeli chodzi o zmiany na portalu Allegro. tez sa o wiele lepsze Balboa musisz wcisnac w te diagramy kolowe i tam sobie wszystko ustalasz

Witam. Zaczałęm ćwiczyć na siłowni ok 3 m-ce temu. Na początku ACT póżniej split 3x w tygodniu. Troche poczytałem jak to ma wyglądać i są nawet fajne efekty. Jestem dosyć szczupły jednak z racji wieku (:D) zdążyłem już wyhodować troche tłuszczu tu i ówdzie. Po 3 m-cach udało się zgubić tochę i chciałbym teraz zacząć trening na masę. Prośba zatem [...]

[...] Ci palce chodzic, zreszta kwestia organizmu, mnie clen zawsze trząsł, a temperature podnosil znikomo. To jest mój pierwszy kontakt z clenem toleruje go dobrze myslalem z bedzie gorzej, dzisiaj przy dawce 120mcg bolala troche glowa,fajne pobudzenie ale drzenia rak nie bylo.Temperatura ciala mierzona przed chwila 37c,cisnienie 151/67 tetno 105

[...] ;) Powoli wymiekam z tym Twoim zarciem. Tyle ze mi się cholera nie chce tak pichcic. Obiad extra! Bede sie powtarzal, gotujemy razem i traktujemy to jako kolejny sposob na fajne wspolne spedzenie czasu, to pomaga ;) W tygodniu gotuje mi chuda, ja tylko spie, trenuje, pracuje i jem. Mam szczescie ;) kupilem bilet na listopad. przyjade do gdyni i [...]

fajne filmiki. ładnie plecy przeoraliście. forma też konkretna, szczególnie podoba mi się sylwetka Patryka

co do brzuszków: tak. Tylko nogi lekko zgięte. Tu masz w 0:30 też fajne na skośne brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=kzYb3KAk0fM

O czym gadamy, jak tam Corum odkryłas jakieś nowe fajne tematy na forum? :-D

wymyki fajne są:D, A mam teraz wielki problem robie Half back lever już ok.6 sek, ale za cholerę nie moge dorzucić łydek żeby był ładny i pełny back lever, ktoś może ma jakiś pomysł? Dzisiejszego treningu nie będę opisywał bo na prawdę za dużo tego, powiem jedynie, że mocno się skatowałem, i FBW ładny był

Mis, fajne nuki!

Fajne widoki , dlaczego Cie nie zabrala?

:) imprezy tez fajne były ale we własnym gronie:)

Racja lord, ale nie wspomniałeś o jeszcze jednym atucie Phila, o którym rzadko się wspomina, a jest bardzo ważny. Mianowicie ma niesamowitą plastykę mięśni, która sprawia, że nawet osoba czująca obrzydzenie na widok prosów, patrząc na Phila mówi: "Fajne ma te mięśnie". Niemniej jednak jeśli sędziowie postawią w tym roku na wielkość, to myślę, że [...]

No świetny dziennik. Prz daje fajne wypiski, dużo ciekawych dyskusji. Super ;-).

moja babcia robi fajne nalewki :-D z malin, wiśni, pigwy ostatnio nawet z grejfruta

fajne masz zabawki solar na dywanie! też takie lubię!

[...] - może być przecież z szablonu. Szkoda, że firanki nie możesz ruszyć. Ja bym jeszcze lampę dała inną, ale widzę, że budżet trzyma - na lampy z tego co wiem są naklejki fajne. Jak lubisz roślinki - zielone w ładnej doniczce zawsze działa in plus na pomieszczenia. Wpadłam się pochwalić, że wyliczyłam wartość odżywczą swojej potrawy, ale na [...]