fajne

Głosuje na Flexatronem bo ma fajne mięśnie jak na maszynę %-)

Muszę przyznać że bardzo fajne wykonanie programu, sprawdzałem wersję demo więc mogę tylko na tej podstawie ocenić. Dobra oprawa strony, przejrzysta, czytelna.

Udko to on ma:-D Lubię gościa, a hejeterzy jak zwykle coś wymyślają. Że gej, że zoofil zaraz. Co jeszcze wymyślicie , dawajcie dawajcie ! Tak czy tak szacunek dla niego. Sylwetka miażdży, a co do pozowania to mimo wszystko mi odpowiada, fajne show. Jakaś odmiana od zwykłej napinki. Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2012-03-20 13:29:27

Ee tam, właśnie fajne plecki :-) Żeby jeszcze miał troszkę węższą talię w ogóle kosmicznie by to wyglądało %-)

[...] Juz sie boje co to bedzie jak zaczne cwiczyc... Zamowilam timer interwalowy :-D Teraz bede mogla porzadnie pobiegac, juz sie nie moge doczekac. Musze jeszcze tylko jakies fajne GPP znalezc, tak zeby dalo sie robic w terenie, bo strasznie lubie cwiczyc na zewnatrz :-) 19.03 poniedzialek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg [...]

[...] treningu zamieniam na wariant na trzech taboretach. Nie wiedziałem na co zamienić przenoszenie obciążenia za głowę, więc wybór padł na pompki na poręczach. Ćwiczenie bardzo fajne i wyraźnie można odczuć, że pracuje klatka. Wznosy na bok były nawet ciężkie, nie spodziewałem się takiego czegoś. Do reszty ćwiczeń nie mam zastrzeżeń. Podsumowując [...]

Głosuje na flexatrona fajne połączenie człowieka z maszyna. Scalenie tych 2 rzeczy zmusza do refleksji na temat ciała człowieka, m.in. można zastanowić się nad tym co ludzkie ciało jest wstanie dokonać, jakie obciążenie potrafi znieść. W niektórych przypadkach można porównać mięśnie do stali, bo są tak twarde. Zmieniony przez - BendziMK w dniu [...]

ja bym na Twoim miejscu enan ciagnol do 9-tygodnia, potem od 10 wrzucil test-prop 100mg eod przez 3 tygodnie i przez osatnie 2 tygodnie zrobil sobie fajne zejscie propem, czyli 100, 75, 75 , 50, 50, 50 - e4d. Wino wrzucasz tak jak napisales i tak jak napisal hunter provi nie ma sensu jedynie nolva pod reka. a co na odblok planujesz... ? Zmieniony [...]

W dziale kuchnia sfd masz przepisy na fajne batony w sam raz na redukcji,

Ale fajne spadki!!!! bioderka lecą szaleńczo;-) graty!

[...] FBW A: * Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce - 5 x6-8 * Przysiad bułgarski (na piłce) - 3 x 8-15 * Invert rows - 3 x 8-12 - sztangę wyłożyłam na krzesła, udało się zrobić, fajne ćwiczenie * Dzien dobry - 3 x 8-12 obciążenie całościowo, przed rozgrzewka, po strech * 15kg/8p 15/8 17/8 17/8 19/8 * 15kg/13p/3s * 8p/3s * 14kg/12p 16/12 16/12 FBW B: [...]

Standardowa owsianka, z mała zmianą. Zamiast maślanki/kefiru, 40 g odżywki waniliowej rozpuszczonej w 300 ml wody + 50 g owsianych + mandarynka + pomarańcza :-)) + tabletka na gardło, a warte odnotowania, bo skład zaczyna się ... :cukier :)) Fajne lekarstwa :)) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-03-19 06:31:15

[...] i na jutro, bo dzis nie mialem okazji sie do niego nawet dobrac :O W rękawach 20 pałek z kurczaka oraz 1kg szynki wieprzowej z cebulą i papryką czerwoną. Niby kurde szynka fajne chudziutkie mięso, ale jednak imho nie nadaje się na nic więcej niż mielone - w kawałkach wychodzi twardsze od wołowiny :( [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wWz4w5_1y9Q Dokladnie to robie, ale było tam fajne zdanie " koncząc tuż przed zablokowaniem łokcia" Ja bodajże prostowałem na maxa :) Sprawdze za tydzien i powiem co i jak. ;] Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-03-18 23:31:23

Mis, jest coraz lepiej. :-)) I na moje oko, to bareczki się fajne robią, chociaż na tych zdjęciach wiele nie widać. %-) Mam nadzieję, że wkleisz jakieś wyraźniejsze. ;-D Właśnie... bo Mika z Wlkp. (ale czy z Poznania to nie wiem), a Ty?

[...] dodać chleb, tak chleb ! , łatwiej wchodzi niż paczka ryżu , tylko może niekoniecznie biały chociaż ja taki jem , nawet na redukcji jak 25kg zrzuciłem to jadłem zwykły biały , co do gainera to mutant mass z powyższych ja od siebie polecam ultra mass z firmy stacker2 - wcinam od tygodnia, fajne jest w nim to że nie zapycha tak jak mutant mass np

zeby mi nei kazali trzymac sztangi bym zaliczyl 162,5 i mial 2 miejsce w 93 a tak mam 3 i 1 w open do lat 20 ale i tak jestem zadowolony ogolnie fajne zawody tyle ze sedziowanie troche z dup*

[...] teraz 5 miesięcy na Muay Thai, w mieście został się tylko boks. Chciałbym kontynuować tajski, lecz najbliższa sekcja 40 km ode mnie(w tym mieście uczęszczałem na BJJ, stare fajne czasy). Co robić? Koszt treningów 80zł+dojazd miesięcznie 120zł=200zł. Koszt samej sekcji nie jest drogi gorzej z dojazdami, jestem nieletni, mam 16 lat i się pytam czy [...]

Fala fajne fotki, takie wiosenne :) Jak na nie patrze to odrazu wlacza mi sie opcja "biegac" |-)

[...] stosowałem nic mi nie dało, nie z powodu braku diety, po prostu miałem wtedy źle ułożony trening, była zła regeneracja oraz oczywiście brak dietyfajne. A S.A.Wa chcę by treningi były milsze i żebym mógł dać z siebie więcej.