fajne

kawo podkręci działanie kawy, plus wpłynie na bilans magnezu. Fajne połączenie ;-) Oczywiście mówimy o kakale z delekty, tym do ciast a nie jakims puchatku- bo i z takim miksem sie spotkalem jak podpowiedziałem ludziom w klasie takie połączenie ;-)

Fajne spadki Jesteś jedną z nielicznych, które cieszą się ze spadków w biuście Najlepiej mierzyć BF kaliperem przez pomiar fałd.

Fajne jest też to, że masz dostęp do ośrodków w całej Polsce i jak sobie gdzieś wyjedziesz możesz eksplorować miejscowe siłownie tudzież baseny ew inne przybytki

[...] było piękne jakbym za każdym razem zdążył zrobić trening przed pracą :D Tak żeby nie było pustego wpisu dodaję poglądowe zdjęcie formy - plus pracy jest taki że w łaźni jest fajne światło z góry 8-) Zdjęcie zrobione po śniadaniu i dwóch litach wody :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/577ed98d76354068a9bdf181e77270f8.jpg Zmieniony przez - Stasiakov w [...]

DT DZIEŃ 15. Obiecana wpiska z wczoraj. Krótka i na temat. Spałem 6h więc się wyspałem. Trening super - mega skupienie, fajne czucie i ogółem same pozytywne emocje. Po treningu sesja cardio w postaci interwałów na bieżni. Po sołowni śniadanie, w sumie 5h po przebudzeniu w postaci omleta. Potem 2,5h spaceru z psem i przyszedłem taki padnięty, że [...]

Jak się ma sporo węgli na jeden posiłek to faktycznie fajne rozwiązanie te wafle, gorzej jak przyda ich zaledwie kilka sztuk na posiłek :D Mnie zawsze one jakoś szybko 'puszczają' ;)

A nogi to ja dzisiaj zrobiłem. W ogóle jak dobrze liczę to mam dwie wpiski do dodania. Jak mi się uda to ogarnę dzisiaj a jak nie to jutro. Kurde cały czas myślę nad tymi słuchawkami. Widziałem wcześniej że koleś na siłce miał takie fajne co kabel się sam zwija i rozciąga. A ten kabel jest za głową. Ktoś może kojarzy? Chyba z thomsona?5.

[...] się trzymać lekko podwyższone tetno niz "zalecane" czyli około 140-150HR to po wszytskim mega zmęczenia nie było, za to koszulka ważyła sporo i spocony byłem niemiłosiernie. Tutaj za to zaraz po jestem mega zmęczony, spocony nieco mniej, ale w dalszej części dnia czuję "działanie". Czyli takie fajne uczucie zmęczenia i lekko obolałych mięśni :)

[...] trumny:P. Tak czy siak nie było tutaj siły. 2. MC Klasyk: tutaj padały same rekordy w serii. Śmieszne,bo śmieszne, ale nigdy nie brałem 140kg/10 160kg/8 czy 170kg/6. W sumie fajne uczucie. Prostowniki puchną niesamowicie i powiem szczerze,że mam wrażenie, że większa liczba powtórzeń mi służy. 180kg/4 to też rekord. Biorąc pod uwagę,że dwa [...]

To zależy dla kogo. Jeśli jakiś zawodnik startuje na MPS lub MPJ, to musi nagle wyskoczyć ze sprzętu,a to nie jest takie proste,a potem w maju jest PP w sprzęcie, więc fajne jest, ale dla osób które chcą tylko startować na AMP, lub tylko w formie RAW np w grudniu na MP i potem na AMP. Dla mnie to jest lipa, bo chcę startować zarówno na MP RAW jak [...]

[...] bandaże lekko związane Hak maszyna: 40kg/4 60kg/3 70kg/3 80kg/3 WL RAW: 20kg/6 50kg/6 70kg/5 80kg/4 85kg/4/4/4 Biceps: modlitewnik 5x10 Uwagi: 1. Jeśli chodzi o siady, to fajne jest to,że nigdy 210 nie było tak lekkie na plecach. Zwłaszcza,że mam w zapasie luz na wiązaniu,szelki,plus to,że na nogach miałem stare bandaże,a w zapasie mam nowe. [...]

fajne

jak ja dawno zakwasow nie mialam.. fajne uczucie, zawsze to lubilam. owsianka na wodzie? bez zadnych dodatkow?

hehhe,no wiem , że to nie fajne . Nie mam problemów ze zrzucaniem kilogramów , organizm się mnie zawsze słuchał i wiem , że kilogramy które nabyłam są wynikiem opychania się słodyczami . I tak się dziwię że jeszcze jak słoń nie wyglądam :D Wrong, Ty to potrafisz pocieszyć :D:D:D

robisz na wisolarzu 6x 30/30 no ... przypominam ze to ma byc HIIT nie zabawa w machanie a ciotkom musisz sie oprzec podaja ci tylko to co uwazja ze fajne ale de facto to co jest niezdrowe

łooooo jakie fajne ja chcę taki ser

fajne sog ! ja bym troszkę pozmieniał co nie zmienia faktu że wszytko gra i buczy

A Siad 5x5 61 kg WL 5x5 45kg Wiosło 5x5 41,5kg odwrotne pompki 3x8 14kg na udach fajne cwiczenie;) wznosy nóg w zwisie 3x12 obiecany filmik z wiosła http://www.youtube.com/watch?v=Ll2i4ZtAWmo pewnie powiecie że za bardzo wyizolowany ruch,co? i coś dla ucha http://www.youtube.com/watch?v=YW0Bsk-DLsI Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-10-16 [...]

Co to wogole zrobiles w tym wiosle w ostatnim powtórzeniu ... 8-O Masz wypatrywac Boga a nia patrzec na ziemie. Zart . Wiosło fajne %-)

byly jakies fajne nagrody ksiazkowe? :D