faftaq

jaja dieta powina byc z jajem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-06 20:21:11

bodajze nawet faftaq pisal o tym art(?) poszukaj jest wiele tamatow na ten temat (troche glupio zabrzmialo) NP: http://www.sfd.pl/Wio%C5%9Blarz__co_bra%C4%87_-t244030.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-wio%C5%9Blarstwo.html

[...] storma i ich dawkowania. jak masz cm3 i nitro II - to storm juz CI niepotrzebny, wiec bralbym cos przedtreningowego stricte (no-xplode, nox-pump, shotgun, nano, shock itp...) dobrze jest przed zadaniem pyania wypelnic ankiete i przeczytac regulaminn dzialu EDIT: a Apok tak lakonicznie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 22:09:16

ilan jak chce to moze sprobowac na noc, jesli ma kase ja jadlem po 4-6 kaps na porcje odczucia jak pisalem faftaq zajrzyj do spamu moze Ty cos wiesz na ten temat

faftaq 3-4 kapsy ale ile razy dziennie nienapisales mi?Co bys ewentualnie dodal do tego zestawu? Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-06-13 14:10:48

faftaq prosze zebys mi odpisal na pytanie

dzieki faftaq

faftaq to chociaż co jest na drugim miejscu? Bo zauwazylem że np antykataboliki to głownie aminokwasy które mam w białku już wiec chyba nie ma sensu ich kupować wiecej...

faftaq -nie żartuj często samo zahamowanie nadmiernego katabolizmu skutkuje wzrostem masy- tak bowiem jest w organiźmie ułożone, że choćby i jakąs rzecz działała wielokierunkowo tio nigdy nie działa sama- co nie jest powodem twierdzenia, że nie działa w takim czy innym kierunku. wiele osób, które stosowalo hmb wie doskonale na czym polega jego [...]

faftaq -wlaśnie ten sam link miałem zamiar ci wkleić- jednakże interpretacja tego co w nim zawarte jest diametralnie jak widac różna od mojej... ...może faktycznie juz powstaja pewne środowiska pro i anty hmb-owskie tak czy inaczej napewno dziala i to dobrze, a także -blędem byloby również zupełnie ignorować przeciwne opinie- z jakichś bliżej [...]

doskonale wiem co to jest .... nie musicie uświadamiać dodatkowo nie mam czasu w pracy za wiele dlatego zdecydowalem sie na gainera .. a co do twojej wypowiedzi "faftaq" to po kij mam wypelniac ankiete kiedy pytam sie o produkt , KTORY LEPSZY W SKLADZIE itp nie pytm sie JAK mam go STOSOWAC , W JAKIEJ ILOSCI ETC... czytanie ze [...]

imo ta linea możesz też dać śmieszne ilosci sa w kapsie ale jak już sie ma na stanie do posiłków można dac lady fit - dałbym wiekszy odstęp czasowy ok 2h przed aerobami co do ts - j\w faftaq napisał Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-23 15:17:17

gainer ok, ale tylko po treningowo, nie potrzebujesz slodyczy w ciagu dnia. A gainer bez watpienia jest wyrobem cukierniczym, cytuje faftaq-a

ja jem kreatyne z poranną owsianką razem. albo z jajecznicą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-11 18:01:44

ten zestaw moze byc tak samo na mase jak i na odchudzanie wszystko zalezy od bilansu kalorycznego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-04 18:23:45

[...] ale jak masz to 3 - 4 razy dziennie po 1g (np rano przed i po treningu/obiedzie) przed snem olimp l-glutamine 300 mega caps rano po przebudzeniu 2 - 3g, po treningu ok 10g, przed snem ok 5 - 10g bcaa 5500 400caps - przed i po treningu po 5 - 10g. jakiej firmy masz te BCAA? z ciekawosci pytam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 23:52:31

faftaq bcaa5500 firmy trec nutrition

faftaq czyli na noc do białka dołożyc bukiet surówek ;)?

[...] :-) ważysz 50kg przy 170cm wzrostu, nie sądzę, żeby było co rzeźbić, jesteś suchy masa --> Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq http://www.sfd.pl/Plan:_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html Trenuje sie całe ciało, a nie 'robi kaloryfer, biceps [...]

[...] compared with the hydrolysed molecular form of whey protein. Jakby ktos chcial poczytac o kazeinie i serwatce, to tutaj fajny link do pełnego tekstu z 2 badan: http://journals.cambridge.org/action/displayFulltext?type=1&fid=909576&jid=BJN&volumeId=89&issueId=02&aid=909564 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-13 14:35:37