faftaq

[...] a nie trawic... Kazdy ma prawo sioe mylic, zwracam Ci uwage i tlumacze, gdyz nie tylko w tym temacie mylisz pewne pojecia i wprowadzasz ludzi w bład. Najwpierw sie dowiedz - poniezj odpowiadaj na pytania innych, gdyz przekazujac nie do konca prawdziwe informacje lamiesz regulamin forum. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-26 23:45:51

[...] z mięsa, jaj czy makaronu. Choć nie musi to być akurat 2g na kg masy ciała, może być 2,2 lub 1,8, to zasada jest taka, że liczymy białko ze wszystkich produktów żywnościowych. Jeśli chodzi o kreatynę - na wszelki wypadek trzymałbym się dawki ok 5g na dobę. Jest to ilość efektywna i bezpieczna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-07 08:35:39

[...] doraźnie i przy tak niskich dawkach, choć są możliwe wyjątki/ Piracetam ani nie działa pobudzająco, ani uspokajająco. Pobudzające dzialanie - jeśli wystepuje - jest efektem ubocznym stosowania leku i stanowi przesłankę do odstawienia preparatu. ciekawostka: piracetam jest pochodną GABA. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-08 23:15:57

[...] bo one i tak zrobią po swojemu. Oczywiście te osoby opowiadają sobie i innym, że jestem "niekompetentny", czy że nie znam się, bo np. "zalecałem węgle wieczorem", kazałem jeśc tłuszcz, nie brałem pod uwagę grupy krwi, koloru oczu i innych głupot... Mówiąc wprost: nie robi to na mnie wrażenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-09 09:45:04

"pozytywnych skutków dzialania raczej się nie doświadcza doraźnie i przy tak niskich dawkach, choć są możliwe wyjątki/ " faftaq jaka dla Ciebie to mała dawka?:) ja łykam 2 razy dziennie 1200 mg plus lecytyna także 1200 mg i nie sprawdza się tak jak u Ciebie że łagodzi skutki napojów wyskokowych;)

czym faftaq zraża Cię ten kwas D asparaginowy ? chodzi o jego możliwy zły wpływ na mózg ?

[...] to nie czasem prawie na wsi?... w sumie po twoim wywodzie zastanawiam się czy "wieś" czasem nie siedzi w tobie Więc nie zachowuj się jak rozwydrzona dziewczynka. W tym dziale obowiązują pewne zasady, w tym - pewna kultura wypowiedzi. Nie podoba się - poszukaj sobie innego miejsca w sieci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-21 10:48:47

[...] Biorąc pod uwagę fakt, że niedawno opublikowane badania wskazują na zdrowotny potencjał diety paleo (zwłaszcza w kontekście cukrzycy, gdzie okazała się mieć pewną przewagę nad dietą śródziemnomorską) myślę, że trudno będzie z promocji tej diety sformułować przekonujący zarzut. Ale kto wie ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-01 11:39:00

Idąc za Twoim tokiem rozumowania, można powiedzieć uznać założenia treningów typu CrossFit za abstrakcyjne lub wręcz kuriuozalne, przecież we współczesnych realiach nie jest możliwe by stworzyć z tego "sport narodowy", wprowadzić w ramach w-f do szkół czy zainteresować tą aktywnością większą część społeczeństwa... ;-) Pozwolisz że się nie zgodzę [...]

[...] możliwość została wykorzystana w praktycy na szerszą skalę. ;-) Morales - zgadza się, istnieje wyraźna potrzeba aktywizacji dzieci i młodzieży i uświadamiania i mobilizacji osób dorosłych mogących wpłynąć na to by możliwości, o których wspomniał powyżej Filip były w praktyce wykorzystywane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-01 14:43:38

[...] - głownie ze względu na tragicznie wysoką śmiertelność wśród dzieci i noworodków. Przypominam, że w epoce kamiennej nie było nie tylko wielu leków nam wspólczesnie znanych, ale biorąc pod uwagę tamtejsze realia nawet głupie skręcenie kostki to był wyrok śmierci... edit: Lejjla była pierwsza ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-01 20:36:45

[...] zdumienie. Co do samego nabiału - ja nie jestem jego przeciwnikiem. W tym dziale przedstawiłem koncepcję paleo, bo jest ona sama w sobie atrakcyjna i wpisuje się w pewną konwencję (sam jadam nabiał). Pamiętać jednak należy że nabiał jest jednym z głównych źródeł estrogenów w naszej diecie. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-02 21:35:03

[...] obniżających dostępność aminokwasów z żywności czy lektyn, które doprowadzać mogą do sukcesywnego upośledzania funkcji enterocytów należy przypuszczać, że ewentualni amatorzy strączków mieli w życiu mocno pod górkę. Patrząc holistycznie, nie był to więc istotny element menu w czasach paleolitu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-05 11:42:52

[...] też skrobiowe warzywa takie jak ziemniaki czy bataty - ze cenny element diety, pomimo iż ich spożywanie kłóci się z ideą paleo. Niemniej, samą koncepcję uznaję za dość atrakcyjną (abstrah**ąc tutaj od zaleceń wersji "pop"), daje ona bowiem nowe spektrum poglądowe i ciekawe punkty odniesienia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-05 15:34:40

[...] jakoś szczególnie istotna. Co do Twojego pytania do Kazama, to możliwe że (pozwolę sobie przypuścić), że chodzi o zjawisko zwane rabbit starvation, którego mogli doświadczać łowcy-zbieracze żywiąc się chudymi kawałkami mięsa. Ciekawe na ten temat pisał m.in Vilhjalmur Stefansson czy Alden Todd. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-05 23:35:52

Andrzej niekoniecznie za wszelką cenę sugeruję Ci eliminacje nabiału, ale też nie widzę konieczności spożywania kazeiny w ostatnim posiłku. Faftaq spodobała mi się Twoja uwaga;)

Faftaq i LukaszK, pozwolę sobie zadać pytanie niezwiązane z tematem diety paleo ;-) Ale chciałabym poznać Twoje zdanie na temat "ładowania" olejem rybnym popularyzowanym przez Charlesa Poliquina. Czy ma to jakieś skutki uboczne? Jakiś czas temu w mojej diecie gościły w obfitości tłuste ryby pełnomorskie i po około tygodniu dorobiłam się setek [...]

Faftaq, rozumiem. Chyba się tu po prostu - póki co - nie zgodzimy. Jeśli trafię na jakieś badania na ten temat, na pewno je zapostuję. A póki co - na wzajemnych rozpoznaniu naszych stanowisk skończę, nie chcę porywać tego fascynującego wątku na dyskusję o stresie u zwierzaków hodowlanych. Pozdrawiam!

Faftaq, skoro już jesteśmy przy podrobach ;-) Czy da się określić, jakie ilości wątróbki w diecie mogą być już niebezpieczne ze względu na toksczność witaminy A? Naczytałam się o śmierci Xaviera Mertza i innych polarników czy marynarzy wielorybników i zastanawiam się, czy wątroby psa pociągowego albo zwierząt polarnych można porównywać np. z [...]

[...] - aktualnie przed snem 3 - 5g - glicyna: przed snem 2 - 3g - magnez: przed snem ok 200 - 400mg (mam w proszku, nie ważę) I popisowa potrawa - gofry z żelkami - wrzucam na pierwszą by było wiadomo, ze w dzienniku będzie ciekawie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8fa3f1daa4f4739a2df011aa75790dd.JPG Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-13 20:17:54