faftaq

[...] bo przeczytalem ze XS wyszla nowa partia, niby prodecenci zapewniaja ze tylko zmienili w skladzie smak, tzn poprawili na lepszy z czym sie akurat zgodze. Bo mialem probke od faftaq'a, zapodalem pol miarki i trening zrobilem w nie cale 40 min a normalnie robia dobra godzine. Co do tego smaku tamten byl gorzki, smakowal jak pomyje, ten jest [...]

Faftaq, zalewasz Nie no, pewnie to sprawa indywidualna jak się to toleruje. Ja pod względem efektów bardzo sobie chwaliłem, ale ze względu na inne przypadłości tego stacka drugi raz chyba bym się nie zdecydował. Na samą myśl mnie otrzepuje

[...] nad innymi bialkami jest to, ze jest szybciej absorbowalny. w3 zwiazku z tym warto go dawac przede wszystkim okolotreningowo. mozna tez rano po przebudzeniu. opcja 10g na porcje bylaby optymalna. dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form bialka. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:53:38

konwertuje i ****! rozpusc po treningu faftaq sie nie znasz - jak bedziesz mial chwile odezwij sie na gg

[...] okolotreningow a inną w kilku godzinnym odstepie czasowym. ja radzę tak by przynajmniej jedna porcja byla przed lub po treningu. drugą kiedy tam uwazasz AAAAAAA. wiec masz jeszcze shocka! to tak jak siodema pisze. shock przed trenem, a storm po i tyle. jedna porcja tego jedna drugiego. o . Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 17:18:00

faftaq Kubica to nie kulturysta musialem

[...] w porze około treningowej - rano mozesz brac, ale w porze treningu? aminow 6800 to bialko wstepnie przetrawione. nadaje sie tylko wtedy gdypotrzebnujesz szybkiej porcji bialka/aminowkasow. osobiscie w ogole bym nie kupowal takich praparatow jak aminokwasy caodzienne, czy nawet glutamina... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 12:01:21

sporo bedzie zalezec od: - diety - typu budowy ciala/przmiany materii - doswiadczenia z suplami/stazu na silowni - kasy ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 12:02:46

faftaq, dzięki. Faktycznie, ostro sobie wkręcam - ale taką już mam naturę :/ Byś Ty widział jakie ja rzeczy już sobie wkręcałem Wiem że podejście ma spore znaczenie a ja właśnie tego podejścia nie mogę zmienić i cały czas myślę że kretka nie taka, że dieta nie taka, że na mnie nie działa itp. No szkoda słów Fajnie by było gdyby ktoś wpadł na [...]

faftaq a czy warto dodac 10g nitro po treningu bo jak wczesniej napisales to tylko 15g przed treningiem czyli w DNT wogole i wychodzi ponad 3 miechy na cyklu to chyba za duzo ? myslalem zeby 1,5 miesiaca maks jechac na tym odp

promocji nie będzie. Jak wiesz nigdy ich nie mamy, trzymamy się stałej polityki cenowej. Dlatego nie ma rozbieżności na necie jeśli chodzi o ceny naszych produktów. a o precision faftaq dobrze też pisał.

faftaq no i?

Siodema - wiem, ze kontekst jest szeroki, ale wszystko sprowadza sie do tego, ze pytanie "dlaczego" tak w wypadku stołu jak i kreatyny jest zbędne, gdyz nie ma na nie logicznej odpowiedzi... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-16 16:50:46

bic - sam tak uwazalem ale faftaq mi kiedys napisal co i jak... nie pamietam juz dokladnie co i jak ale napisal ze kreatyna sama w sobie nie zmniejsza odpornosci tylko ze cos tam przez zwiekszone obciazenia treningowe a co za tym idzie organizmu zmniejsza sie odpornosc... jakos tak

e tam. na plocie u mnie pod blokiem ktos napisal "dupa", a jak poglaskac chcialem, to mi drzazga weszła... faftaq z sfd

a kiedy robisz to aero/hiit? rano? po reningu silowym? ? ? ? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-18 16:04:12

[...] w 10 . spadki na pewno jakies beda jak przestajesy cwicyzc, ale z takimi predyspozzcjami odrobisz je szybciutko. nie zawracaj sobie glowy glutaminami i innymi suplami jak nie cwiczysz. jedz, ruszaj sie. nie ma co uswiadaiac kolesia ze zrobil zle, ze za wczesnie itp - bo nic na tym nie stracil. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-18 17:10:21

Dzięki faftaq! Podniosłeś mnie trochę na duchu. Jestem tu nowy i już się przestraszyłem, że źlę się tu będę czuł w gronie całego forum :p Napewno będę robił trening domatora albo kupię sobię jakieś hantle więc myślę, że źle nie będzie. Dzieki jeszcz raz ;* Wrócę i ostro będe się brał do rpacy, ale będe uwazał zeby nie przesadzic, a przy kolejnych [...]

[...] ze po stacku mono juz nie bedzie na kogos dzialac. mam za sobą juz chyba kilkadziesiat cykli na najrozniejszych kreatynach i stacka kreatynowych i mono dalej mnie klepie i nadal uiwazam monohydrat kreatyny za jedna z najepszych jej form. powiedz skąd masz takie informacje? z ulotek reklamowych? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-18 22:51:30

a salfazin w sumie nienajgorszy pomysl. jednak z racji zawartosci witamin rozpuszczalnych w tluszczach - bralbym go raczej po posilku niz na pusty zoladek. poza tym nie muszisz koniecznie dostarczyc akurat 450mg magnezu w jednej porcji. juz 100 - 200mg bedzie dawka rozsądną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-19 23:22:40