SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme

  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym aby ktoś mógł ocenić moją dietkę. Mam na myśli osobę która się na tym zna, a nie osobę która schudła 10kg w miesiąc jedząc 500 kalorii dziennie. Więc do rzeczy. Pobudka. 500ml w celu uzupełnienia płynów. 1. Godzina 6:45 - Twaróg chudy 200g, cały banan, łyżka miodu i woda (Taki ala szejk) 2. Godzina 11:00 - Serek wiejski, 3 kromki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-01-09 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka, spalacze tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Jestem dość szczupłym facetem, jednak wokół brzucha mam trochę niechcianego tłuszczu. Od razu uprzedzę, że trenowałem kiedyś intensywnie pływanie, sporo biegałem i efektów po samych aerobach nie było. Dlatego muszę się wspomóc jakimś spalaczem który uruchomi pokłady sadła zgromadzone na brzuchu. Tu moje pytanie: czy Olimp Thermo Speed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2012-07-23 11:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed odrazu po cyklu masowym??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić lekką rzeźbe, tak pare kg, chodzi mi głównie o brzuch, boki, nogi, bo reszte chciałbym jeszcze zmasować, jakby sie tak dało jednoczeście Mam dwie puchy thermo speed extreme i nie chciałbym żeby to się zmarnowało. Później po tym chciałbym do***ać się na wakacje, cykl prawdopodobnie cp+nitroII. I teraz mam problem, jak to najlepiej zrobić, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-02-09 11:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPEK CIAG DALSZY!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam i chcialem sie podzielic nowa ciekawostka odnosnie Popka... Bedzie walczyl na glownej gali CAGE RAGE 26 Extreme w Birmingham 10 maja... jego przeciwnik to zawodnik jego pokroju Kev Sims z rekordem 1 wygrana i 3 porazki... Boli mnie tylko ze tacy jak on maja takie mozliwosci bo zwraca na siebie uwage wygladem a nie umiejetnosciami a bardzo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2008-03-11 19:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase bardzo potrzebny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK : Trec L-glutamina extreme Trec Anabolic Bcaa System Trec Jabłczan kreatyny Cm3 1250 Białko Myofusion CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:NIE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-06-06 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest możliwe do osiągnięcia ?? pomocy !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam 18 lat, 178 cm wzrostu, 78 kg, 6 miesięcy stażu. Niedawno wyznaczyłem sobie cel, który wraz z zagłębianiem się w wypowiedzi na forum wydaje się być niemożliwy do osiągnięcia. A mianowicie: Mam diete i trening na mase. (stosuje go od prawie pół roku). Na brzuch robie A6W... i tu sie pojawia pierwsze pytanie: 1. Czy można ćwiczyć A6W przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2006-08-06 23:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak jest dobrze???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] min siłownia 2 x 1 godz basen 2 razy biegi 20 min + 40 min rowerek stacjonarny praca siedzaca 8 godzin w weekendy szkoła posiadam na stanie takie spalacze jak thermo speed extreme oraz clenburexin ułozyłem sobie diete low carb białko 2,1 tłuszcz 1,5 wegle 0,5 1. - ser twarogowy 100g - smietana 18 % 75g - jaja gotowane 120 g - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2008-04-05 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie mięśnie, kaloryfer.Chciałbym ważyć ok 55 kg. Oczywiście chciałabym osiągnąć jak najszybsze efekty, dlatego postanowiłam dużo robić treningów oraz stosuję dyma burn extreme od 3 dni Ćwiczę dziennie: bieganie 1- 1,5 km aeroby 30 min abs Dużo treningów ale nie widać efektów. Przed treningiem zażywam messomorpha co daje mi większą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-07-26 17:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!! Kto mi pomoze ulozyc diete :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silownia w domu ławka i hantle Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 7 razy w tygodniu1 godzina Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-11-05 12:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena kombinacji suplementów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć Wam, Chciałbym, aby ktoś spojrzał doświadczonym okiem czy taka kombinacja suplementów jest dobra i zdrowa. Cel na siłowni: nabranie wytrzymałości mięśniowej oraz masy. Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Capsules (2 kapsułki po śniadaniu) Olimp HMB 1250 Mega Caps- 120 Kapsułek (1 kapsułka na czczo po przebudzeniu, 1 kapsułka przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2023-01-15 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - endo 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - 76 , 175 cm 4) staż treningowy - 2 lata z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - monohydrat kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane - Thermo Speed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2013-06-24 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb, massacra, kreatyny Uprawiane inne sporty: pływanie, biegi stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, thermo extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: massacra, provit85 ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 350 uwagi i sugestie: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2008-11-14 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC !!! JAK SCHUDNĄĆ ???:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] was o pomoc,mianowicie przyszedł czas,a żebym schudł... zastnawiam sie jaki wspomagacz kupić a żeby zadziałał... i jaką diete zastocować prowadze aktywny tryb życia,rower(extreme),pływanie(bardzo żadko ostatnio)biegi i siłownia ostatnio bardzo często,jednak ćwiczenia na brzuch nie pomagają w zrzuceniu cm w pasie.Z tego co sie zdazyłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2006-10-14 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/rzeźba jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , i 13 miesięcy stażu na siłce (w tym 11 miechów z dietą), waga 87 kg. Jakie BEZPIECZNE suple polecacie? Myśle o jakimś reduktorze tłuszczu oraz antykataboliku. Czy Thermo speed extreme Olimpa oraz cell pump był by dla mnie bezpieczny? Jeżeli tak to jak bym miał to dawkować? Jeżeli te suple to zły wybór , to jakie macie inne propozycje? Pzdr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2009-05-16 15:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel redukcja do tego miał by być jeszcze suplement OLIMP THERMO SPEED MEGA CAPS 90 EXTREME cel redukcja wzrost 183 cm waga około 96 kg wiek 17 lat chcę się rzeźbić białko węglowodany tłuszcze kcal mleko 250ml 7,75 12 3,75 115 2 jajka 12.5 0.6 9.7 139 szynka wieprzowa 100g 13.6 1,4 14,7 191 chleb baltonowski 30g 1.9 15 0.6 98 5g masła [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-01-20 17:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [porada] rower + spalacz tłuszczu - da rady?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym zrzucić jakieś 10 kg. W tej chwili mam 180cm wzrostu i 92kg wagi co jest zdecydowanie za dużą wagą. Moją pasją jest kolarstwo - czasami wyjeżdżam na kilkugodzinne wycieczki. Czy spalacz tłuszczu Thermo Speed Extreme wraz z codzienną jazdą na rowerze(ok 1,5-2h) pomoże mi skutecznie zrzucić nadwagę? Podejrzewam ,ze będzie potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7739 Data: 2009-04-13 10:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczolem brac clena od wtorku moje pytanie brzmi nastepujaco czy dieta Bialko 2.5-3g /1kg Wegle 2-2.5maxg/1kg Tl 0.5g /1kg to wlasciwy wybor do Clena dodam ze posiadam tez do tego cyklu na redukcje bialeczko + omega 3 +magnez Mam Clena z DB Pharma UGL 100tabsow 1tab/40mcg tabsy maja kolor zielony dawkuje nastepujaco. 14dni 1-25mcg 2-5 80mcg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2014-03-13 08:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczyłem na siłowni jakies pół roku ale ponieważ nie trace wagi ( mam 22 lata waże 92 kg i mam 170 cm wzrostu)Zaczołem diete zakupiłem środek Thermo Speed Extreme który zażywam rano 30 min przed śniadaniem oczywiście dietetycznym i potem biore 20 min przed bieganiem. Biegam ok 20:00 co dziennie. Ostrego biegania mam 40 min z mała przerwą 3 min w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2006-06-23 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam na sprzedaż trochę towaru 2x S.A.W mały 2x S.A.W duży Trec białko ultimate protein 2750g cm3 360kapsulek isolate 100 1800g koszulka z brubeck'a termoaktywna dlugi rękaw http://www.centrumsportu.eu/product-pol-683-Bielizna-termoaktywna-SPAIO-Extreme-Line-meska-koszulka-2013.html prawdopodobnie dres nike ,hummel jeśli ktos chce to dać znać [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2013-02-17 23:10:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ta dieta jest odpowiednia ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 100 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie weim Aktywność w ciągu dnia: 4 miesiące obijania się, jest się czym zająć Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-05-30 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)