SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Thermo speed odrazu po cyklu masowym??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1311

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 534 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21971
Witam, jestem w połowie cyklu, biore cell pump od 4 tygodni, efekty są jak narazie zadowalające. Po cyklu chciałbym zrobić lekką rzeźbe, tak pare kg, chodzi mi głównie o brzuch, boki, nogi, bo reszte chciałbym jeszcze zmasować, jakby sie tak dało jednoczeście
Mam dwie puchy thermo speed extreme i nie chciałbym żeby to się zmarnowało. Później po tym chciałbym do***ać się na wakacje, cykl prawdopodobnie cp+nitroII. I teraz mam problem, jak to najlepiej zrobić, bo boje się, że jak odrazu po cyklu masowym zrobie lekką rzeźbe, to mi to wszystko spadnie, także mówcie, czy tak mogę zrobić (oczywiście aeroby i dieta by były trzymane).
Może po tym cyklu nic nie brać, a później wziąć cp+nitroII+tse, ale nie wiem czy to będzie miało sens. Nie chce sie tez rzezbic tak od czerwca/lipca na ostatni moment, jakbym skończył ten cykl cp+nitroII. Pomóżcie i doradźcie, sogi gwarantowane.

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-02-09 11:25:58
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149306 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184123
ja bym zrobil drugi cykl masowy po tym (oczywiscie najpier przerwa), a dopiero po tym cyklu zrobil wycinke konkretna)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
wiadomo po cyklu przerwa tyle ile trwał ...

więc odpocznij trochę a po przerwie cp+n2 + tse

nie da się zmasować i redukować

zmasuj się jeszcze bo dopiero masz 4 tyg a potem redukcja i na czerwiec będzie dobrze

niema co czekać na ostatni moment wg mnie ,redukcja to akurat 2 miesiące a na lato chyba chcesz fajnie wyglądać?

potem tylko podtrzymujesz...

pozdro

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-09 11:32:00

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 534 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21971
TomQ-MAG wlaśnie cykle mam tak rozplanowane, ze jakbym chciał zrobić tak jak ty piszesz to wycinke rozpoczął bym gdzieś koniec czerwca, lipiec, więc nie wiem czy wyrobiłbym się do końca wakacji

DEXTROZER więc juz nie wiem, napisales ze cp+nitroII+tse, a pozniej piszesz, zeby sie zmasować i później redukcja, więc jak robić

Mi najlepiej pasuje teraz dokonczyć tą mase, po tym cyklu lekka rzeźba, i później cykl cp+nitroII, do tego dodawałbym aerobów, żeby też nie zatłóścić się i być fajnym bykiem na wakacje

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-02-09 11:36:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149306 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184123
Zrob tak ja myslisz
skoncz ten cykl, tydzien regeneracji i zrob wycinke, a pozniej kolejna masowke akurat na wakacje
tylko pilnuj sie, zeby nie podlalo zbytnio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 534 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21971
ok dzięki za pomoc, sogi byki

tylko jeszcze troche sie boje, żeby właśnie mi wszystko nie spadło po tym cp, jak odrazu zrobie lekką wycinke?

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-02-09 11:41:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
robisz masówkę 4 tygodni od stycznia do lutego ?

przerwa 2 miesiące - marzec ,kwiecień

a maj-czerwiec zapodajesz CP+n2+tse i redukujesz

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 534 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21971
dextrozer, robie masówke 8 tygodni, napisałem, że jestem w połowie cyklu cp i dopiero 4 tydnie zleciały, skoncze ten cykl bodajże na początku marca, później 2 miechy przerwy, w którym chciałem wziąć tse, zrobic lekką rzeźbe, bo za gruby nie jestem i później jeszcze do***ać się na wakacje na cp+nitroII. Aha i redukcji wielkiej na cp+nII raczej nie zrobie

zastanawiam się teraz i już nie wiem, czy lepiej zrobic po cyklu masowym rzeźba, a później masa, czyli CP > TSE > CP+NitroII, czy skonczyć ten cykl i nie brać nic, dodać aeroby, a później CP+NitroII+Tse, i w takim cyklu myśle, że to by była bardziej masa, ale TSE pomagało by mi w uzyskaniu beztłuszczowej masy mięśniowej

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-02-09 14:17:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
powiem ci tak ja też od maja-czerwca zaczynam redukcje na TCM+stak + spalacz

dieta i trening to podstawa (masuj dalej)

jeśli chcesz ciągle masować to zrób ten cykl w maju-czerwcu a po nim TSE np

PRO MODERATOR DZIAŁU

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witaminy olimp i chela mbz

Następny temat

Krweatyna, Nitrox, Testosterol 250.

WPC zestaw