eveline

Rion - };-) dziękuję. Forma cały czas do przodu. Ale wiadomo, daleka droga do super formy, takiej jaką chciałabym mieć na codzień. Najbardziej krytyczna jestem w stosunku do siebie w kwestii dolnych partii ciała %-) za dużo fatu tam a za mało mięsa. Ale działamy w tej kwestii z Tadeuszem i Wojtkiem :-)) A bardzo podoba mi się ta obecna praca nad [...]

Bo tylko najbliższym można pozrzędzić :P lubiekaszke - widzisz %-) };-) };-) };-) eveline - dokładnie tak!! i z sinusoidą i z nastawieniem Aga - tak, praca związana z prezencją sceniczną jest już szlifowana codziennie. Chociaż 10 min w domu, ale jest! Bo wiem ile pracy muszę w to włożyć, a czas ucieka. Tak samo moja masa %-) nadal spora, ale mam [...]

"Małe" wyjaśnienie i nakreślenie co i jak :-)) Już pewne, że Sopot to pokazy a nie zawody pod Polskim Związkiem. Odnośnie bana, nadal nie ma pewności na 100%. Ale decyzja została przeze mnie podjęta, bez względu na decyzję PZ. Wiem, że Sopot to nie żadne Mistrzostwa, gdzie można zdobyć tytuł i nie są to jakieś super prestiżowe zawody. Zmiana na [...]

No tak wiem-chociaż staram się być jaknajbardziej uprzejma. Nie chcę bynajmniej nikogo obrazić i zapewne największą rolę w trzymaniu diety ma motywacja i cel. Jak komuś zależy to codziennie będzie jadł to samo i będzie zadowolony. Podkreśliłam też różne realia życia codziennego i zachowania ludzi. Ludzie komuś komu płacą raczej wymagają od niego [...]

Zazdroszczę każdej minuty bez telefonu, internetu i tv.... o to to to.. tak mi się marzy, że padło wszystko co z siecią i komunikacją związane. relaks jak się patrzy :-) Wojtek - ja już się nie mogę tego doczekać! 8-) Eve - to apropo tego co ostatnio mówiłaś, że staliśmy się niewolnikami bycia non stop online @-| Bo taka prawda. Coś co miało nam [...]

Eveline - No ja jednak myślę, że kontrola jest nam potrzebna %-) Anubis - /-)_ Kleine - };-) dobrze, że komuś się podobają %-) ______________________ Melduję, że żyję :-)) Ale co to za życie - jedne wielkie DOMSy }:-( Wojtek wymyślił taki trening, że głowa mała!! Fantazja go poniosła %-) trzy dni mam serie łączone składające się z trzech ćwiczeń [...]

A jakie ładne ramiona widać na filmie 8-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-07-26 08:38:58

Zuzu można sobie "pomóc" owocami. Teraz jest sezon więc spokojnie można węgle podbijać :D Fajnie jakby Bziu albo Eveline Ci coś konkretnego zaproponowały. Mi tak koło głowy chodzi żeby pierwszy skok zrobić na 1800 110/65/190 a później jak się zaadaptujesz do tej kaloryczności i będzie ok jeszcze trochę podniosła.

[...] zmian" czyli reszta bez zmian - jak się będziesz źle czuła to podbijemy ww i zmniejszymy tłuszcze. Ziemniaki można, bataty też. Na razie na fruktozie się nie skupiaj, bo masz masę innych rzeczy do ogarnięcia w misce. Jeśli owoce nie będą przewagą w Twoich ww to ok. One są dodatkiem do posiłku. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-06-14 08:51:33

Kurde dziewczyny i chłopaki mam nadzieję jak najszybciej nadrobić wasze dzienniki co by być na bieżąco Viki: :-* Eveline: Tak, mam nową pracę ale szczerze powiedziawszynie wiem czy się cieszyć czy nie :-P Muszę się koniecznie wziąć za samo-organizację dnia bo mi jakoś uciekają jeden za drugim a niby miało być lepiej :-> ;-) Strumyk: Postaram się [...]

Bziu, mi już się udaje. Może nie zawsze, ale już czasami te parę sekund łapię w punkt :-) Ev wygląda jakby była to dla Ciebie "bułka z masłem". Zresztą lubię jak wrzucasz fotki z tych wygibasów, miło popatrzeć i popodziwiać. :-)

Jestem za %-) to kiedy ustawka? :-D nie zapomnijcie o mnie :D tylko zadbajmy o zagryzki, bo ja z alkoholu najbardziej lubię zagryzki %-)

[...] z dzisiejszych zabaw :-) https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=Gxl4u7FVx3c https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=snP4QmCAhwQ https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=UxnuOKl5iFM /SFD/2017/9/3/56e66923e65d4e22a5fb501b9e663a94.jpg /SFD/2017/9/3/9f2df1f9ba8f4271af2481b8488b5629.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-09-03 22:14:23

Pokręcona to fakt. Choć nie to, że nie mogę w domu przebywać. Po prostu unikam sytuacji gdzie mi na ręce patrzą. Nie chcę też innym problemów robić swoją osobą. Doskonale rozumiem bo mam podobny charakter. Też miałem kiedyś podobną sytuację - i z tym jeżdżeniem samochodem zamiast pójść do mieszkania sam praktykowałem.

Wyluzowanie eveline to jak rozpoczęcie super aktywnego życia dla innych ;) zdjęcia super, powodzenia w prowadzeniu zajęć na rurkach

Wszystkiego dobrego Eveline :-) Jakiś czas temu i ja obchodziłam swoją 30-tkę, kiedy to było...:-PP Teraz już coraz bliżej mam do hmmm 40-tki...{{:-(:-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-09-30 13:06:45

[...] rękach, nauka chodzenia itp. To chyba jedyny dzień kiedy mogę, bo jest sala wolna i nikomu nie przeszkadzam. Dieta całkiem ok, choć jak się zmusiłam do zjedzenia normalnego (ciepłego!) obiadu to do wieczora się ruszać nie mogłam z przejedzenia %-) A teraz czas na trening. Miłego poniedziałku! Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-10-09 12:13:32

Tak przy okazji to chciałabym się jakoś uporządkować, bo męczy mnie już mój tryb życia. Jak jem to stoję przy lodówce albo jem prosto z garnka na zimno. Nijak się nie mogę zmobilizować do gotowania. Szczytem jest uprażenie słonecznika do sałatki. Ciągle tylko sałatki, feta, bułki, owoce... no szlag mnie trafia. Do tego nie piję prawie w ogóle [...]

[...] ostatni posiłek zjedzony tradycyjnie na stojąco %-) ze dwa widelce ryżu, jakieś warzywo, kawałek tofu i spać Kawa z mlekiem migdałowym. I dziś niestety znów dnt. Już miałam trening personalny, teraz w pracy, później kolejny personalny i 2h na rurze :-) Na to ostatnie się cieszę najbardziej :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-10-25 10:05:28

Eveline dziekuje za szybką odpowiedz.Jak widać mam problem z cellulitem-czy ważylam 10kg mniej czy wiecej on zawsze był.Te mleko do kawy to tak sporadycznie jak faktycznie mam ochote na cos słodkiego.Miałam ochote na słodkie tylko po restrykcyjnych dietach.Teraz gdy jem normalnie to bywaja dni kiedy zjem wiecej weglowodanów tak do 200g [...]