eve

Eve, };-)8-) a to dopiero drugi tydzień, to za miesiąc będę silna jak Hulk \-) Pomiary /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64d0d3fddf0340c1b62b7f42c929d1e1.png To mój pierwszy pomiar fałd, więc wiadomo, wyniki mogą być dzikie. Co do miski, to niestety ciężko mi się było tak do końca upilnować i jadłam trochę %-) wiecęj ww i tłuszcz tak baaardzo na oko, [...]

[...] opierać na tym, że 1 z najlepszych uderzaczy z jakim walczył Fedor i to, że w K-1 znokautował Kharitonova. Nie znam Singha, moge się mylić, ale imo szybkie obalenia i poddanie przez Fedora, jeżeli Singh ma pojęcie o zapasach i grapplingu to mnie poprawcie a może mnie ta walka zainteresuje %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-10-06 17:39:39

Ojej... Eve i co z tego? Każdy kto ma Internet i konto na SFD (a nawet bez konta) moze przeglądać niezahasłowany temat. wydawalo mi sie, ze jesteśmy na forum "dyskusyjnym". Wydawało mi sie... Coz, ja nie bede juz udzielać sie w Ladies skoro jest az tak niemile widziane przez modow tegoż działu.

Zdajesz sobie sprawe Eve, ze w 3 zdaniach zaprzeczyłaś sama sobie %-)

Tak Eve i stosuję sie właśnie do twego ostatniego, marnuję czas jak chcę ;)

[...] stworzyliście sobie w głowie jakąś konspirację, w momencie, kiedy oprócz mnie i może paru dziewczyn serio NIKT się tutaj nie wypowiada. A co do szpilek...ekhem, a nie wiem, eve, nie masz kontaktu z nikim z forum poza sfd? Nie piszesz sobie na sfd od czasu do czasu z bziu, nie masz w znajomych sforci? To o co chodzi, nie wolno utrzymywać [...]

Brian niekoniecznie Takie podejście może wynikać z niechęci wypowiadania się w takiej sytuacji ze względu na możliwość sugerowania uczuć, których każdy stara się wystrzegać (takich jak zazdrość). Ja generalnie nie przepadam za takimi akcjami... Porównywanie różnych osób do siebie to dla mnie nieporozumienie... Każdy jest inny, każdy też ma własne [...]

EVE -mam niestety ten sam problem...ktos wspomnial o calaneticsie--hmmm czy mozecie wyjasnic na czym to polega..

Tydzień 23 (22 tyg + 4 dn) Dieta: -grejfrut,jogurt,banan,owsiane,śliwki suszone,wiórki -chleb razowy,jajka,masło,pomidory,twaróg -ziemniaki, kotlet z kurczaka,sałatka z pomidorów ze śmietaną, kawałek domowego ciast migdałowego (migdały,jajka,miód) Całkowita laba :-) Tydzień 23 (22 tyg + 5 dn) Dieta: -banan [...]

[...] \-) Obgadałam trochę temat z dziewczynami ( Marta, Eve };-) ) i będę robić przysiady sumo i plie. Ponadto na rozgrzewkę dodaję plie w drugiej pozycji baletowej zakończone releve czyli i wznosy łydek też zaliczone %-) Rączką też przy tym ładnie machnę %-) Wczoraj mega zabiegany dzień, dużo załatwiania i chodzenia co strasznie mnie wymęczyło. Ale [...]

Dokladnie Eve :) Na szczescie prowadze mniej zajec teraz, moj wybor. Cos za cos. Kiedys bylo wiecej sztang i step do tego i moje treningi cierpialy na tym. Wyniki badan tez rozjechane byly. Wiec meczyc ludzi a nie siebie na zajeciach - taki plan.

Eve,Maria, Bziu, szkolenie fajne. Tak, z Agata Korzemiacka. Bylam tez jakis czas temu na szkoleniu z funkcjonalnego kiedys, lubie jej holistyczne podejscie. Bziu, oby :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 28/01/2017 20:08:56 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 28/01/2017 20:09:17

Eve zobaczymy jutro. Rano pobrali. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 03/06/2017 15:30:16

Bziu i to nawet nie przed @ hehe. Eve jak Cie wola wol to atakuj. Do swojego dosypalam przyprawy przywiezione z Maroka wiec smak bardziej egzotyczny.

Eve, tez tak mam i obralam podobna stategie. Lesa Millsa nie dalabym rady prowadzic bo monotonnie jest i nie lubie sztywnych ram. Chociaz jako uczestnik lata temu mile wspominam. Anchy....ehm zrobilam sobie kiedys posmak chalwy czyli wymieszalam z miodem. O rany duzo naraz nie zjem ale boski smak. Z niewielu slodyczy lubie wlasnie chalwe, [...]

Jessica w Eve Magazine /SFD/Images/2015/6/23/8fcc11574c4b425397c0b1a45f88bc1f.jpg

Eve};-), niestety czasy małej księżniczki, kiedy to tupnięcie nogą jeszcze pomagało w załatwieniu czegoś już dawno za mną. :-(@@-):)) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2016-05-07 16:11:05

Eve, czekam 8-) Ann ;-) trening: Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc 4x8 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx6 A2 przysiad ze sztangą 4x15 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx13 B1 wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, peak contraction 4x8 28,5kg/ 33,5kg/ 33,5kg/ 33,5kg B2 mostek biodrowy 4x15 71,5kgx 15/15/15/15 C1 Wyciskanie żołnierskie stojąc 4x8 20kg/ 25kg C2 RDL [...]

Eve, ostra redukcja mode on %-) szkoda tylko, że w tygodniu nie uzbieralam nawet godziny cardio, jestem rozczarowana swoją postawą %-) trening : Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc 4x8 40kg/ 42.5kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx6 A2 przysiad ze sztangą 4x15 40kg/ 45kg/ 45kgx14/ 45kgx14 40kg/ 40kg/ 45kg/ [...]

Eve, :-):-PP Ven, trening jest o tyle fajny, że nie przewiduje cardio \-) a same treningi obwodowe to ok 30 minut, więc tyle co poranny bieg :-)) okno żywieniowe mam w godzinach 12-20, czasem niewielkie odchylenia, ale sam post trwa te 15-16h. 19.05 Dzień 2 Obwody 1) 3x 10-15: A. uginanie nóg 24kg/ 24kg/ 24kg/ 24kg B. wyciskanie na suwnicy [...]