eve

Badania - czemu nie, jak pisze eve - potrzebny ci specjalista. Na własną rękę to możesz...wywalić syf. Czyli słodzik. Który z uporem maniaka trzymasz w misce.

aaa Eve to już jutro! ta da da daaaaaaam

Eve, Ciebie chyba nie tak łatwo wykończyć :-P Hej Kajtek ;-) Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-06-10 10:42:22

eve przybij piątke bo mi moja tysz :-) };-) http://mainhg.demotywatory.pl/uploads/201112/1323691196_by_RosyjskieDemotywatory_500.jpg

Eve, to czym Ty się przejmujesz? Będziemy trzymać kciuki :-D

Eve to kiedy nam stawiasz? :-D

Eve, co to jest?!?!

Eve, dumna jestem z Ciebie :-) Graty

[...] mnie 2h aero to jakis kosmos, po 20-30 min aero po silowym juz blagam o koniec i sekundy odliczam..Interwały zimą na orbim robiłam, to ledwo zejść mogłam czesc eve:-D jak tam usg? opiłaś już obronę? %-) mam moc powyżej 200, staram się ale czasem musze się zatrzymac żeby się napić. Własnie chyba nie umiem tych aerobów robić :/ nie [...]

Sorry Eve ale jeżeli Lis miałaby coś przeciwko - myślę że jasno i konkretnie dałaby nam to do zrozumienia.. Sorry, Corum, ale poziom dziennika bezpośrednio przekłada się na zainteresowanie moderatorów. Co widać tutaj. Chcecie się bawić w kumoszki w dzienniku, poszukajcie innego działu. EOT. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-11 13:06:15

[...] - at a time when Polish troops also support peacekeeping missions in Afghanistan and the Balkans? Sorry. Turkey, which stabbed us as deeply in the back as it could on the eve of Operation Iraqi Freedom, will receive a minimum of $2 billion from Washington - and the same elements in the Rumsfeld cabal who failed to plan for the occupation of [...]

https://www.telegraph.co.uk/mma/2019/07/04/ufc-239-amanda-nunes-declares-greatest-fighter-timeon-eve-defence/

eve pij dużo :-D

Eve, czekam 8-) Ann ;-) trening: Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc 4x8 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx6 A2 przysiad ze sztangą 4x15 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx13 B1 wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, peak contraction 4x8 28,5kg/ 33,5kg/ 33,5kg/ 33,5kg B2 mostek biodrowy 4x15 71,5kgx 15/15/15/15 C1 Wyciskanie żołnierskie stojąc 4x8 20kg/ 25kg C2 RDL [...]

Eve, ostra redukcja mode on %-) szkoda tylko, że w tygodniu nie uzbieralam nawet godziny cardio, jestem rozczarowana swoją postawą %-) trening : Dzień 1 A1 wyciskanie sztangi leżąc 4x8 40kg/ 42.5kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 45kg/ 50kgx4 35kg/ 40kg/ 40kg/ 40kgx6 A2 przysiad ze sztangą 4x15 40kg/ 45kg/ 45kgx14/ 45kgx14 40kg/ 40kg/ 45kg/ [...]

Eve, :-):-PP Ven, trening jest o tyle fajny, że nie przewiduje cardio \-) a same treningi obwodowe to ok 30 minut, więc tyle co poranny bieg :-)) okno żywieniowe mam w godzinach 12-20, czasem niewielkie odchylenia, ale sam post trwa te 15-16h. 19.05 Dzień 2 Obwody 1) 3x 10-15: A. uginanie nóg 24kg/ 24kg/ 24kg/ 24kg B. wyciskanie na suwnicy [...]

29.05 Dzień 4 A. Przysiad z podwójnym dnem 3x15 B. Wyciskanie na suwnicy 3x15 + dropsety C. Wymachy nóg na wyciągu dolnym 3x15 D1. RDL 3x20 D2. Uginanie nóg 3x15+ dropsety E. Wznosy bioder (TRX) F. Przysiad przy ścianie + 10 minut PW Jednak wyszła figa z mojego zaplanowanego treningu od Eve, wszelkie ćwiczenia na jednej nodze czy wymagające [...]

Eve};-), niestety czasy małej księżniczki, kiedy to tupnięcie nogą jeszcze pomagało w załatwieniu czegoś już dawno za mną. :-(@@-):)) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2016-05-07 16:11:05

Jessica w Eve Magazine /SFD/Images/2015/6/23/8fcc11574c4b425397c0b1a45f88bc1f.jpg

Dokladnie Eve :) Na szczescie prowadze mniej zajec teraz, moj wybor. Cos za cos. Kiedys bylo wiecej sztang i step do tego i moje treningi cierpialy na tym. Wyniki badan tez rozjechane byly. Wiec meczyc ludzi a nie siebie na zajeciach - taki plan.