Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] weekend zapowiada się bez treningu. trzeba dzialac zapobiegawczo Suple przed treningowow cellucore C4 w trakcie BCAA 20g po izolat 60g inne: omega 3, d3, czosnek, witamina c, b5, b-complex, plasma sabalowa, zma, enzymy trawienne, cynk, NAC, ALCAR, witamina C, len mielony, ostropest Dieta /SFD/2017/7/15/8bc5308f85f84550a17097beaa218aa1.jpg
[...] ww 90g fatu Do tego oczywiście berberyna, ALA, chrom, omega 3, sporo wielo i jednonienasyconych bo moje lipidy pewnie są w dupie, ale to zbadam na dniach. No i kupie sobie enzymy trawienne. No i test 250 week. Do minimum października nic nie dodaje. I to tyle z towaru. Więc w sumie natural %-) Nie no ogarnę sobie najpierw zdrowie - nie [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Dobry weekend. W sobotę od rana do Przemka na ocenę. Dużo dobrego mi powiedział, co motywuje dalej do działania. Poprawione nieco pozowanie. Troszkę szkoda, że nie ma kategorii 75 kg, która dla mnie jest idealna, ale trudno walczę o swoje. Niedziela to odpoczynek. Choć z rana poszedłem [...]
zdecydownaie bialko wolowe nie nadaje sie do polecania%) jaja, jak nie masz kobiety jeszcze przejda, ale moze byc ciezko w Twoim towarzystwie hehe mozna wyprobowac wlaczyc enzymy doi diety na krotki okres by soprawdzic w czym tkwi problem i wykluczyc produkty ktore beda obfitowac w lakto
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzisiaj treningi juz na pelnej k***ie. Suple przed cardio BLACK WOLF SHOT+BCAA na cardio przed treningiem silowym Black Widow, w trackie BCAA po RESPAWN inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk nowa zabawka BLACK WIDOW /SFD/2017/7/18/9eb8e32b4e45482393c33e9ca1fca7f8.jpg uzupelnienie [...]
[...] jednak jest to białko pszeniczne – gluten. Myślę, że o jego jakości nie trzeba pisać. Zastanawialiście się, w jakim celu niektórzy producenci dodają do swoich białek enzymy trawienne, np. laktazę? Po to, aby trawiła białko? Niekoniecznie. Enzym ten trawi laktozę. Dodatek jego budzi więc pewien niepokój i wątpliwości, czy aby ilość obecnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lubie laczyc tyl z przodem w serii laczonej, mega bodziec, intensywnosc do zrzygania%) zwlaszcza na nowym srodku hehe Suple przed treningiem silowym Black Widow, w trackie BCAA po RESPAWN inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/7/19/e9ec5362513c4fb5a1dab899ffe3e0c1.jpg
Po treningu możesz wypić WPC + dodać lekko strawne ww ( chociażby biały ryż, wymieszany z jogurtem + WPC ). Niemniej jednak białko serwatkowe jest rozkładane dość szybko przez nasze enzymy trawienne zatem nie komplikują pracy przewodu pokarmowego.
[...] mam six pak %-) Ale co mnie zdziwiło to to, że smalec odłożył mi się głównie na brzuchu gdzie zawsze odkładał się na boczkach i nogach xd Po następnej wypłacie kupię i te enzymy trawienne. Trzeba powoli szykować flaki na metkę. Miałem też kupić to bpc na stawy ale jak Luki mówi, że tego trzeba serio dużo ładować i długo to nie wiem czy to na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czesci piersiowych, bo w toku redukcji widze sporo barkow miesnia w tych obszarach Suple przed treningiem silowym Black Widow, w trackie BCAA po RESPAWN inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta dzisiaj zamiennie HC, a jutro MC /SFD/2017/7/20/d7023c40674c4d5f9e552fae20b25586.jpg
[...] Posiłki można rozłożyć na 4-5 aby nie obciążać istotnie przewodu pokarmowego. No i jak Deja wspomniała, warto również wprowadzić izolat pochodzenia serwatkowego w ramach uzupełnienia, odżywka ta jest lekkostrawna, gdyż jest rozkładana relatywnie szybko przez nasze enzymy trawienne, dobrze mieć to na uwadze. No i serio, sprzedaj tego gainera.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzgladu na regeneracje i dzisiaj czuje sie jak mlody bog%) oby sylwetkowo tez to zaplusowalo, bo Marian bedzie bił. Suple przed treningiem silowym Black Widow, w trackie BCAA po RESPAWN inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta /SFD/2017/7/22/449372f1cc3d42529a3f8834a754d34d.jpg
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Weekend jak zazwyczaj,. czyli intensywnie. Sobota jumpy, od rana, a potem na piknik gdzie robiłem analizy składu ciała. Niedziela również trening obwodowy od rana, a potem wizyta na ZOO Safari w Borysewie. Bardzo fajne zoo, szczególnie białe tygrysy bengalskie, a potem wizyta u fizjo. [...]
[...] staram się właśnie żeby posiłki nie były objętościowe, nie chce rozpychać jelit itp np mam 150 czy 120g węgli na posiłek, równie dobrze mógłbym przywalic ziemniaki z waflami i bebzon pełny :-) Ale nie tędy droga i rezygnuje z takich opcji :-) Już widzę pozytywne efekty tej zmiany + wiadomo probiotyki, enzymy itp też dodatkowo robią u mnie robotę.
Barki to chyba photoshop ... Te enzymy co braliście to dają też jakieś dorażne odczucia np pomagają w uczuciu "ciężkości"? Prz1993 - po dawce zgaduje, że efka to jelfa a masz może porowananie do tussi? Tzn prędkość wkręcania czy np ciśnienie (w drażach jest lukrecja która ma wpływ na ciśnienie).
[...] więc czy takie postępowanie jest słuszne? Dzieje się tak dlatego, że u osób z nietolerancją pokarmową to nie odzew układ immunologicznego, walczącego z infekcją, a enzymy trawienne nie działają tak, jak powinny na pewne składniki pokarmowe lub ilość tych enzymów jest niewystarczająca do strawienia pokarmu. Jeżeli osoba z nietolerancją [...]