enzymy

[...] mi być potrzebna. Przed ciążą ważyłam 58kg przy 168cm teraz niestety o dychę wiecej ważę. Mam pytanko czy można rozdzielić spożywanie owoców od miesa? - nie podoba mi sie to łaczenie owoców z białkiem, przecież mieszaja sie enzymy trawienne i to wszystko fermentuje i gnije, zresztą nie pasuje mi to połączenie, ale jak trzeba to sie przymuszę ;)

"przecież mieszaja sie enzymy trawienne i to wszystko fermentuje i gnije" Tak i białko rozwala wątrobe... Daj spokój, nic Ci nie będzie gnić.

[...] z wzdeciami i gazami, zastanawiam się nad wywaleniem węgli tylko do kolacji w bardzo dużej porcji.. kiedyś jadlam tak i tych problemów nie było.. ale nie jest mi to za bardzo na rękę bo węgle mi najbardziej smakują ;-) spróbuj na jakiś czas wprowadzić enzymy trawienne i obserwuj rowniez po jakich weglach sa problemy, bo nie musza byc po kazdych

[...] problemy ze wzdeciami, gazami i w ogole takim bulgotaniem w zoladku.Niezaleznie co zjadlam, zaraz sie zaczynalo. Mi pomogl ocet jablkowy pity na ok 30min przed posilkiem w celu zakwaszenia zoladka oraz enzymy trawienne. Dodatkowo zastosowalam takze Debutir. Polecam. Ograniczenie wegli tez pomaga (Ale nie za duze, bo to ma zly wplyw na tarczyce )

[...] wyciskanie leżąc 4x6-8 8x20, 8x22,5, 8x25, 6x25 3. wiosło sztangą 4x6-8 8x20, 8x22,5, 8x25, 8x27,5 4. rozpiętki ze sztangielkami 3x10-12 12x6, 12x8, 12x10 5. wznosy z opadu 3x12 +20min cardio na orbim suplementy 3x joint therapy 2x enzymy trawienne 3x melisa wit C i E po treningu Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-10-28 23:15:13

[...] jest on mniej efektywny aniżeli gdy jem 2 godz przed treningiem. Niby nie czuję się pełna ale opornie mi idą ciężary. Suplementacja 3x joint therapy plus Trec`a 2x enzymy trawienne Trec`a vit C 1000 strong Trec`a Mg vit E 3x melisa Przyznaję się bez bicia, że szykuje się dziś imprezka:-D możliwe małe czity alkoholowe. Uciekam na trening [...]

[...] miskataka sama jak wczoraj więc już nie będe wklejać 1. owsiane, cynamon, kawa 2. makaron, kurak, fasolka 3. makaron, serca kurze, pomidorki 4. makaron, kurczak, pomidorki, cukinia, pieczarki 5. orzechy, białko suplementy 3x BCAA 2X enzymy 3x joiny therapy Trec`a siemie lniane 3x melisa padam..już nie mam siły zobaczyć co u Was.gudnajt|-O

[...] mogłam stać na nogach/-)_ 5. zrobiłam podnoszenie nóg, bo nie sięgałam do drążków. za dużo ludzi było. nie będę się za mocno bujać na drążku w zwisie?? suplementy 3x BCAA 3x joint therapy plus Trec`a 2x enzymy trawienne Trec`a melisa hektolitry kawy ciężki dzień. spałam na stojąco Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-11 01:01:25

[...] tułowia siedząc 4x6-8 8x5 8x6 8x7 5x8 5. prostowanie ramion na wyciągu 3x10-12 12x10 12x14 10x14 *zrobiłam w końcu stojąc.nie ma odpowiedniej sztangi. są małe, łamane, ale krzywizna nie pozwala na pełny ruch suplementy 3x joint therapy Trec`a 3x BCAA 2x enzymy wit C i E po treningu Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-11 18:12:35

[...] na biodrach 3a i 3b to serie łączone? robi się 3a, 3b, przerwa, 3a, 3b przerwa?? supermany robiłam bez obciążenia. w sumie to były chyba supermany@@-) suplementy 3x BCAA 3x joint therapy plus Trec`a 2x enzymy trawienne Trec`a vit C strong 1000 Trec`a vit E białko Creamy Coctail Trec`a Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-13 12:26:36

[...] źle...w każdym bądź razie w ostatnich seriach poleciały łzy **** tu było wesoło. nie wiem co to było ale kolana dotarły tylko do brzucha:-D suplementy 3x BCAA 3x joint therapy plus Trec`a 2x enzymy trawienne wit C strong 1000 Trec`a po treningu wit E po treningu Mg na noc 2x melisa 3x kawa Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-14 20:10:57

[...] 3x10-12 12/9, 14, 10/14 * nie wiem jak rozłożyć ciężar na 6 serii. sama sztanga waży 20kg. dodaję najmniejsze kółka, a max to 27,5 ** nie wiem czy dobrze to robię. nie czułam nic@@-)ławka jest za gruba. nie spinałam łopatek suplementy 3x BCAA 2x enzymy 3x joint therapy plus melisa 2x kawa Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-17 17:22:49

[...] unoszenie bioder pompki supermany przysiad suwnica przy split squat lewe udo mnie ciągnęło. a teraz prawe, w jednym miejscu suplementy 6tab BCAA Trec`a przed treningiem 2x enzymy trawienne Trec`a 3x joint therapy plus Trec`a 2x Omega-3 Trec`a Vit C 1000 strong Trec`a wit E białko Creamy Coctail Trec`a ZMA na noc Mg na noc[ trochę tego jest:-D [...]

[...] szynce wieprzowej (aczkolwiek robiłem ją z cebulą), ale po omlecie z cebulą i jajecznicą jest super i to bardzo. I na pewno mam jazdy po Whey Puddingu. Ale tak jak pisze Sol, raz jest spoko, raz nie... Czekam teraz na enzymy z Myprotein. Jest tam bromelaina i papaina, które wspomagają trawienie białek, bo chyba u mnie jest z tym problem.

aa i jeszcze mam pytanie- bral ktos enzymy trawienne z Treca? ;-) jesli tak, to jak opinie? ;-D

Dontknow ja właśnie wykończam te enzymy z Treca. Zmniejszyły mi się problemy ze wzdęciami i gazami. Chociaż w zależności co zjem to czasami nawet one nie dają rady.

Dontknow enzymy polecam :-)

Moze warto by wrzucic enzymy trawienne tutaj i dodac z 1-2 razy dziennie ocet jablkowy

Enzymy trawienne. Nastepnym razem podziel sobie posilek na dwie czesci

dzięki ;) I jeszcze jedno Niedługo zaczynam na prawdę duży cykl masowy, będę stosował białko, carbo, hot blood, bcaa, aakg, witaminy, gold omega, lecytyne, koffeine, enzymy trawienne, kreatyne Dieta dopięta na ostatni guzik, ale mam jeszcze jeden mały problem, chcę wybrać kreatynę tak, żeby mieć jak najlepsze efekty... gdybyście mieli do wyboru [...]