[...] Oczywiście spowolnią trawienie pokarmu, lecz nie jest to tak uciążliwe jak tłuszcze nasycone. Jeżeli chodzi o ilość w posiłku, polecam aby nie było więcej niż 15g w posilku z węglowodanami. Jeżeli to sam białkowy (np ostatni) w tedy mozna nawet do 30g. W przypadku problemów z trawieniem, polecam dodać enzymy (choć nie jest to do końca dobre)
[...] z tego wynika bez sensu ładować na raz wielką ilość, ponieważ nasz organizm nie wykorzysta tego tak dobrze. Jedno jest pewne, ze nie do 1 posiłku, ponieważ jak się okazuje enzymy odpowiedzialne za magazynowanie glikogenu, są z rana „uśpione”. Z tego powodu polecam małe śniadanie (węglowodany do 50g). Swider1919 przykro mi, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osłonki!Niby pomogło,ale znów ''pierdzie''non stop,boje się ze to wróci!Espumisan mi nie pomógł!Od pon bede pił białko(co pewnie zwiekszy gazy)i pytania czy mógł bym zakupic enzymy trawienne typu lipaza,laktaza takie jak dodawane sa do białek dla kobiet?Czy miał ktoś podobny problem z tą krwią?Ewentualnie prosze mnie skierować gdzie indziej lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
90 minut mogę, na luzie? Słyszałem że jakieś enzymy są wytwarzane które strasznie mulą regenerację. Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2013-03-17 10:31:22
Przepraszam że jeszcze raz pytam o to samo. To które mam zrobić koniecznie skoro inne w normie i mogę odpuścić? (wiadomo kasy nie zbywa ;-) ) Tylko te : Jonogram Progesteron Prolaktyna Estradiol Testosteron LH FSH oraz dla porównania ze starymi te: Enzymy trzustkowe i ALAT. Pozdrawiam. Dziękuję za cierpliwość. Zmieniony przez - Zgred49 w [...]
mi pomagają a jem sporo strąków http://allegro.pl/listing/listing.php?description=1&order=m&string=ENZYMY+TRAWIENNE+180+KAPSU%C5%81EK+NOW+FOODS&bmatch=seng-v10-p-sm-isqm-2-o-0113&requestDescription=1&mode=desc&fallback=description
wiecie ale to troche glupie brac enzymy:/ to tak jak ten kretynski suplement do trawienia mleka:/ Preria...ale tak cały czas na ziemniorach jechać? toz to babzel rosnie tez:)
Tak Kleine...ale nic mi nie dolega innego oprócz schodzacych ładnie wzdęciach po tym jak zjem kapustne,strąki i jajka. Zadnych biegunek ani nic z tych rzeczy,zadnych bóli...to jak chce zjesc coś co wiem,ze mi nie leży to łykam enzymy i już
[...] TEN ELIKSIR OTRZYMAMY PRZY UŻYCIU WYCISKARKI DO SOKÓW , A NIE Z KARTONIKA! Dzięki wolnoobrotowej technologii działania nie napowietrza go przez co zawarte w nim enzymy pozostają żywe, a sam sok – świeży i zdrowy, co Pan z pewnością wie! ;-) Warto nasz owocowy drink wzbogacić o inne owoce i warzywa, np. grejpfrut, kiwi, seler…. [...]
biore ANIMALPAK codziennie, nie probowalem tej opcji z uzywaniem tylko w DT. mam odczucia ochrony tk.miesniowej(aminki z apaka) i duzo lepsze trawienie(enzymy z apaka) takze potrzebuje codziennie dawki animalpaka :) sa w nim rowniez lagodne subst.lipotropowe przez co mam wrazenie lepszego partycjonowania kalorii. nie mam problemow z trawieniem. za [...]
[...] kwietnia bronić, więc bardzo szybciutko, czy w takim wypadku nie lepiej byłoby zejsc do 1700 przy założeniach 2g/kg B, 1g/kg T i reszta ww? Obli, kupiłam probiotyczne i enzymy. Dzisiaj wsunełam pierwszy raz, póki co nie mam zdania :) Obleciałam 5 aptek i w żadnej nie było przywrotnika no ale jeszcze bede gmerać, narazie 3xdzienie [...]
[...] Czułam się jakoś kiepsko, pełna jak balon :( Nie wiem czy to po tej wątróbce?(podmieniłam mintaja z wątróbką, na obiad miał być mintaj a była wątroba, dlatego mintaja planowałam na kolację). Pewnie ostatnio jadłam ją jakies 17 lat temu. Wzięłam po niej enzymy. Jako, że nie dałam rady zjeść mintaja na kolację, poskubałam troche czerwonej papryki.
Warzywa bez nowości, tzn brokuły, szpinak, czerwona papryka, cebula. Jedyną "nowością" była własnie kasza gryczana, której nie jadłam od dłuższego czasu, bo-tak jak pisałam wzdyma mnie- a wczoraj jadłam ja w dwóch posiłkach, a po nich brałam enzymy trawienne, więc może nadal przyczyna leży w kaszy?
[...] ale niepasteryzowanych to jedz, ale jak nie to postaraj sie sama zakiscic chociaz kapuste, mozesz tez kisic rzodkiew cebule itd, jest to proste i fajne. Do glownych posilkow enzymy trawienne. Na razie nabialu nie jesz jako tluszcze nie zapominaj o avokado W pierwszym tygodniu jesz lagodnie przyprawione wszytsko Acha i z ziol zaleczajacych [...]
[...] siemienia lnianego do posiłku nr 2. Zmieliłam i było cudowne, przez to zmniejszyłam ilosc oleju w tym posiłku na 6g. Reszta bez zmian. Podsumuje suplementację: omega3- 4x1 enzymy trawienne- 4x1 pokrzywa dziurawiec-3 razy dziennie (szukam po zielarskich przywrotnika) mięta rumianek- 3 razy dziennie koper włoski-2-3 razy dziennie zestaw witamin- [...]
Porównanie wymiarów miedzy 3 a 10 kwietnia. Hmmm myślę, ze spróbuję wyciskania na maszynie. Jak bedzie rwało to unoszenie bioder :) Dziękuję Obliiii :) No to dzisiaj kolejne podsumowanie. Witam Was w 35 dniu zmagań. Wszystko wskazuje na to że za tydzien może nie być już spadków :( ale chyba nie jest tak źle z moją przemianą materii skoro nie [...]