Przyznam Magor, że po porannych jajkach na ananasie, chociaż tłuszczu nie było dużo - trzyma do teraz ;) A jakbyś podlał masła, albo popił śmietaną to zadziałałoby jak energetyk. Tłuszcz = energia. Jak uda się ją wyzwolić to jest jej naprawdę sporo. :-) Nie mam problemu z miską. Mam problem z oskrzelami. Cały dzień mnie dusi. Czuję jakiś [...]
Dzieki panowie. Zrobie porzadne BCAA ktore bede popijal pomiedyz meczami plus banany i moze jakis jakis jeden energetyk. Dzis natomiast dzien wygladal nastepujaco: Dieta: DOSTARCZONO 2 537,8 kcal B 211,1 g W 286,4 g F 60,9 g Troche mniej tluszczu z racji tego ze trening byl wieczorem. W domu byli goscie to kurczak plus ryz nie wyszedl i jak to [...]
[...] wieżyłem w te całe ph i ten m drol , jest 8-smy dzien i czuc już dobrze siła na + i to dużo nawet widze ze mięcho ubija troche pompa obleśna juz przy rozgrzewce mięsnie nabite , napewno m drol lepszy niz meta , o wiele . Z sidów jak narazie tylko lekka zamuła ale kawa/energetyk i jest luz a no i suchość w ustach ciągle suszy a leje jak kobyła
tez czasami tak mam ze przychodze na silke i zastanawiam sie co ja tu robie ale przewaznie wystarczy jakis energetyk, mocniejsza kawa, przyspieszenie tetna na rowerku i gra
[...] wszystkich olejów roślinnych. Ok. 20 g. jednorazowo, to optimum, ale lepiej rozpocząć od 10 g. - 1 łyżki stołowej. Najnowsze badania wykazały, że MCT to nie tylko znakomity energetyk, ale również bardzo silny antykatabolik, porównywalny z HMB. Puszczę na ten tema oddzielnego posta. Trochę napisałem o tym w Przeglądzie Sportowym, ale nie wiem, [...]
jak tak key na odwyku? ;p za miesiąc ON? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-19 22:14:58 daje rade jakos choc sa momenty slabosci i wpada kaffka + energetyk i lece dalej juz sie przygotowuje %-)
[...] herbatka, pepsi max, muszynianka :D suple: 2x Witaminka 60g Hi anabol 4g BA 4 tabsy Tri creatine malate 20g BCAA Pogoda zamulająca więc poszedł dzisiaj jakiś mały energetyk light na odmulenie :) dzisiaj troszeczkę czasu tylko i wyłącznie dla siebie, siedzenia przed lapkiem, i czytania tego i owego o mma,dietce,suplach itp itd :) zaraz [...]
Kiedyś w Wawie z hotelu pomarańczami w przystanek z kolegami rzucaliśmy\-) Później też z balkonu leciał mocz, pasta, energetyk i kilka innych rzeczy w puszce\-)