endo

[...] tak naprawdę pierwszy raz podchodzę "profesjonalnie" do diety, zawsze wiedziałm o niej tyle o ile, no i ne ukrywam, że wielokrotnie bywalam na dietach-cud. A ten endo-wrazliwa psycha i niewaira w siebie Trening obwodowy, znaleziony na stronie innego forum, ktory wygląda nastepujaco: Cykl I: Czas trwania 4 tygodnie. Trening siłowy [...]

czy można uogólnić tak że endo powinien skłaniać się ku niskiemu ig a chudzielec nie musi się tym przejmować w ogóle? -- "pełen zapas glikogenu, to insulina upchnie to w tłuszcz" no właśnie, węgiel pójdzie w tłuszcz zamiast dłużej utrzymywać glikogen na maxa, nie zostanie przetworzony na energię więc będziemy mieć jej mniej. tutaj [...]

end ok rozumiem ale powiedz mi dlaczego brać te czyste BCAA skoro np. Amino 1900 ma podobną cenę a są endo i egzo ? Chyba czegoś nie rozumiem i mnie to męczy to chciałbym żeby mi ktoś wytłumaczył.

budowa podobna do mojej , tylko ze ja jestem endo.. i u mnie brzuch to jest .. masakra hehe Też z tym walczyłem barki mniejsze od bioder , ale szerokosci w biodrach juz nie zmienie .. a 110 niestety jest. Fajnie idzie , widać ze sie nie o******lasz , SOGacz leci :)

[...] tzn przed tren ,orrazu po (w postaci napojow z bialkiem ), i posilku potreningowym..czy.. -w ciagu calego dnia z wiekszym naciskiem na potreningowa pore? jestem endo i pytam bo ciekawi mnie czy przy spozywaniu tylko ww okolotreningowo w cyklu masowym bedziemy mieli dostatecznie wysoki poziom energi na treningu... dlaczego pytam..u [...]

Budulcem dla miesni sa bialka a dokladnie aminokwasy. Wyglada to tak: Jesz kure. Organizm wydobywa z bialka kurzego aminokwasy - endo i egzogenne. Takie ktore jest w stanie sam tworzyc i takie ktore musi otrzymac z zewnatrz. Pozniej tworzy z tych aminokwasow bialko do budowania miesni. Z weglowodanow nie zrobi bialka. Niestety. Moge to ujac tak. [...]

Wszystkie profile nie działają , fakt dobrze jest.Szkoda że szeroka talia , dar endo niestety.

[...] ogolnikowo rozumiesz, nawet 6 treningow tyg. Chyba zalezy tez jakiej jest sie budowy. Ekto nie powinien cwiczyc czesciej niz 4 razy w tygodniu i dluzej niz godzine, za to endo moze cwiczyc codziennie przez pol dnia i tak bedzie dobrze. I skoro barki mu dostaja to ma cwiczyc je co trening? Zartujesz... Nie jestem znawca ale piszesz zupelnie co [...]

Mam klienta na HTZ, któremu endo przepisał 250 omy co 4 tygodnie. pomijajac czestotliwosc, dawka i tak jest za mala, setka tygodniowo byloby opytmalnie.

Mam klienta na HTZ, któremu endo przepisał 250 omy co 4 tygodnie. pomijajac czestotliwosc, dawka i tak jest za mala, setka tygodniowo byloby opytmalnie. Tak jak Micz mozna by rozpoczac weryfikujac w razie zbytnich odchyleń. Na poczatek mozna tak spróbować. Ale ja i tak bym wybrał enan8-)

j/w tu juz nie tylko kwestia prolaktyny co w ch** mocnego bloka ktory poprostu przy takiej dawce musi wystapic i co sie z tym wiazebrak testa endo i egzo

ja używam Runtastic - uważam że jest duuuużoooo lepszy od endomendy, napewno jest zdecydowanie lepsza stronka do przeglądania w necie, przez chwilkę używałem endo i jak się przesiadłem na runtastic to poczułem sporą różnicę co do irona, to raczej na tą chwilę nie widzę siebie w takich ekstremalnych sportach bieganie czemu nie - pokochałem je [...]

Duże znaczenie ma tu jeszcze typ budowy czy jesteś ekto,mezo,endo. Ekto może jeść i jeść i szybko spala a jeszcze jak zacznie dokładać aeroby to całkowicie leci z wagi. Nie wiem jaką budowę ma Xzaar ale leci z wagą lub utrzymuje ją na tym samym poziomie mimo potężnych dawek jedzenia dzięki ogromnej pracy którą wkłada w swoje treningi. On wykonuje [...]

[...] ../Content/img/noimage.png Nie sadzilem ze kiedykolwiek to napisze, ale w Twoim przypadku az szkoda, ze nie uzywasz Wingrozy - taki fajny sprzet kupiles, a ten interfejs endo jest tak dramatycznie paskudny, ze az boli - ale co tam, nie ma sie podobac tylko podawac na tacy informacje :) Wczoraj 8 a dzis 22 km - pamietam ten moment - koncowka [...]

[...] a mój organizm nie zawracałby sobie dupy takim wysiłkiem :-) I tak 6 razy dziennie. Zrobiłem 300 swingów? Zrobiłem. Co mi to dało? Nic :-) Lecę jeść. Ten wysokościomierz w endo to faktycznie raczej jako dodatek jest. U mnie podobnie: różnica nawet do 40m podczas gdy cała trasa po prawie niemal płaskim. Ja to traktuje z duzym przymróżeniem oka [...]

[...] są i wyniki krzywej cukrowej i insulinowej: glukoza 87 mg/dl (64-100), po 1h 100, po 2h 89 (pon 140) insulina: 6,4 mu/i (3-25), po 1h 56,6, po 2h 15,7 takze insulinoopornosci nie mam, jutro ide do endo, moze ona cos wymysli ciekawego:/ Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-08 09:19:18

[...] kcal z węgli za dużo. Mi się wydaję, że lepiej byś wyszedł jakbyś był na + kalorycznym ze stałą lub trochę mniejszą podażą węgli w DNT. Masowanie z głową bez udziwnień dla endo prosiaków (jak ja %-) ) byś narobił tego mięśnia, a potem redukcja z głową (byle nie jak ja :-D ) Żebyś nie wziął tego za atak czy coś, ale wydaje mi się, że oboje [...]

[...] do 19 to wg mnie wcale nie jest mało, a fakt że mało to nie jest potwierdza występowanie zmian skórnych o których pisałeś. Co innego jakbyś schodził z koksu, ale z przyczyn endogennych taki wynik jest niepokojący i z tego powodu właśnie wykluczali Ci Cushinga na badaniach - bo Cushing objawia się zmianami skórnymi. Bardzo dobrze że zrobili Ci [...]

[...] lecze, bo za kazdym razem jak szlam do lekarza w UK, robili mi TSH bylo w normie (1, 1.8, 2.8) to mowili, ze nic mi nie jest. Na wlasna reke w Polsce badania zrobilam, do endo mam wizyte na 21 pazdziernik, ale chyba bede musiala przelozyc na okolice grudnia bo urlopu nie dostane, w UK prawie rok na wizyte u ginekologa czekalam, bo nie [...]

[...] albo ropień na twarzy przejdziesz nieporównanie gorzej niż mając to samo np. na nodze. Ogólnie rzecz biorąc gdy podejrzewa się istnienie jakiegoś ogniska zapalnego w ciele sprawdza się zęby. Natomiast myślę że nie ma co dalej gdybać i wymyślać Ci chorób %-) Bardzo dobrze że chcesz się skonsultować z endo - to najlepsza możliwa opcja,