elektrolity

[...] na pewno nie robi takiego spustoszenia (spustoszenia czasem oczywiście pożądanego- sauna może być traktowana nie tylko jak odnowa biologiczna ale również jednostka treningowa) ale warto monitorować pewne wskaźniki jak się da- choćby wagę ciała przed i po (tylko na sucho w sensie wytartym) to co tracimy to nie tylko woda ale też elektrolity.

Aliofil = czosnek in da kapsoolki :] Aspargin = najwanziejsze elektrolity :] Omega3 = NIEZBEDNE nienasycone kwasy tluszczowe :]

U mnie przed cyklem robiłem: 1. Morfologia 2. Lipidogram 3. Watroba (ggtp, bilurbina, alt, ast, alp) 4. Trzustka (amylaza, lipaza, glukoza) 5. Elektrolity (sód, potas) 5. Nerki (kreatynina, kwas moczowy, mocznik) 6. Tarczyca (TSH, ft3, ft4) 7. Hormony (testosteron całkowity, estriadol, prolaktyna, lsh, fh)

Napój izotoniczny to taki który poza samą woda (oczywistym składnikiem) zawiera również minerały i pierwiastki które najbardziej są potrzebne podczas wysiłku elektrolity, witaminy, minerały i oczywiście nawadnia organizm pozdro

elektrolity w proszku zasadowym, zapomniałem dopisać. Zresztą sport caps zawierają jedną kapsułkę witamin i jedną minerałów.

[...] skurczowe wysokie i duża rozpiętość, puls niski. Niech mierzy puls i tętno przez 10-14 dni rano, w południe i wieczorem, potem niech wykona badania krwi: - kreatynina - elektrolity - glukoza - morfologia - profil lipidowy (triglicerydy, cholesterol całk + frakcje) i wizyta u kardiologa prywatnie. j**ać rodzinnego bo to nieudacznicy w [...]

...Ano właśnie miałem to dodać - uzupełnić elektrolity, BCAA dla ochrony mięśni i możesz próbować rowerek. Pozdrawiam!

Niestety nie zadziała jak BCAA, ponieważ BCAA to 3 aminokwasy, isofaster to izotonik , węglowodany i elektrolity. Wypróbuj Vitargo jeszcze jako zastępczy napój dla IsoFastera. A czy będzie stratą po siłowni - zdecydowanie nie ponieważ po siłowni zawsze uzupełniamy węglowodany, a tutaj w IsoFasetrze dodatkowo mamy minerały, jednak jak typowe BCAA [...]

Sugeruję do tego skupić się na poprawie nawyków żywieniowych. W głównej mierze to co jemy ma wpływ na nasze samopoczucie. Do tego możesz też dodać zma, wit.d3, elektrolity.

tak jak Piotr pisze wode wypociłeś. ważne żeby podczas gry uzupełniać elektrolity skoro trenujesz na siłowni, , pij dużo więcej wody nie tylko po to żeby mase utrzymać :)

smak naturalny carbo treca ma dodane minerały - wapn, sod i potas. elektrolity tak wiec latwo uzupelnic z carb maxa :D

[...] efektu "odchudzenia" poprzez pozbycie się wody to tylko efekt krótkotrwały i robiący więcej szkód niż pożytku. Oczywiście, pozbywając się wody schudniesz (i na tej zasadzie działa większość cudownych pigułek na odchudzanie), ale to po pierwsze niezdrowe, wypłukuje elektrolity z organizmu, po drugie masz praktycznie gwarantowany efekt jojo :D

izo plus, isofaster, ionto vitamin drink uzupełniają minerały i elektrolity - szczegolnie polecane w gorące dni oraz w sportach wytrzymałościowych i generalnie jak pocimy sie w duzym stopniu to i straty niezbednych pierwiastkow sa wieksze. takiego działania mozna sie spodziewac. przeciwdziała skurczom, poprawia regenerację, reguluje gospodarkę [...]

[...] rozszerzonym badaniem witamin - droga cena) Podstawowa morfologia pokaze Ci podstawowa biochemie krwi. Zawsze robi sie rozszerzona o: tarczyce, cholesterol, proby watrobowe, elektrolity, czy nerki dobrze pracuja itp. Podstawowej morfoligi nie ma sensu robic - jak robic to rozszerzona i tyle. Zmieniony przez - Polygon0606 w dniu 31/12/2018 [...]

[...] żadnych badań, jeśli objawy miną do tygodnia. Zatrucia pokarmowe zdarzają się choćby ze względu na niewłaściwą higienę związaną z przygotowywaniem żywności do spożycia. Warto mieć po prostu na takie wypadki zawsze coś w stylu węgiel aktywowany lub jakiś środek przeciwbakteryjny w apteczce. Po biegunce zawsze warto też wziąć jakieś elektrolity.

Do wymienionych przez krzykacza: ft3, ft4 i kortyzol. Jeżeli nie musicie strasznie ciąć kosztów to jeszcze przeciwciała tarczycowe mile widziane (anty tpo i tg). Z wątroby to: ast, alt, ggtp. Jonogram masz na tej stronie pod nazwą Elektrolity ;p

Dieta, to ponad 90% sukcesu w utrzymaniu prawodłowej wagi i zdrowej formy. Suplementy to jedynie niewielki odsetek, który w dość wygodny sposób Ci w tym pomaga. Moje stanowisko pozostaje niezmienne - kup sobie isostar/isoplus/unisport/isofaster/hot sport bądź inny napój tego typu zawierający węglowodany i elektrolity.

[...] kombinacje najsilniejszych czynników równowagi gruczołowej, sterole anaboliczne, naturalne aminokwasy wyodrębnione z albumin jaja kurzego, stymulatory energii i termogeniki, elektrolity, naturalne substancje wzrostowe, zioła i środki osłaniające, minerały i metabolity. Natural Sterol Complex jest przy tym preparatem w pełni bezpiecznym i może [...]

Pod nery zarzuć jeszcze mocznik, kreatyninę i elektrolity. Tak już żeby dopiąć całość to jeszcze psa.

Dużo snu - regeneracja. Witaminy najlepiej z warzyw/owoców. Nie z tabletek. Dużo węglowodanów (tylko mądrze - nie ze słodyczy) jeśli masz b. intensywny wysiłek. edit: Jak masz intensywny wysiłek, 2h + to dobrze by było gdybyś zażywał wodę + elektrolity, węglowodany. Zmieniony przez - wirda w dniu 2011-01-24 18:55:00