eksperyment

[...] 14mcy Witam mam taki problem: łapki idą do przodu, wyniki poprawiam w przysiadzie oraz martwym, jednak klatka stoi i nie potrafie jej ruszyć. Zrobiłem sobie ostatnio taki eksperyment Poniedziałek klata + bicek Wyciskanie płasko- regresja Wyciskanie hantli na skosie- progresja Wyciskanie głową w dół- progresja Rozpiętki na płaskiej Bicek [...]

Witam panowie, w poniedzialek zaczynam na forum swoje TEST/EKSPERYMENT mianowicie duze podbicie kalorii w diecie prawie o 2 tysiace na plus niz zapotrzebowanie + masakryczny trening tzn zwiekszenie serii i to o dosyc duzo bo przy kazdej parti o4-5 serii wiecej. I potrzebuje rozpiski na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize [...]

witam zaczynam eksperyment na grzbiet i mam pytanie mówiłes zebym robił jedno ćwiczenie na klatke najlepiej na płąskiej natomiast w eksperymencie jest podane takie coś i teraz mam pytanie czy pompki na poręczach moge zastapić wyciskaniem na płąskiej a wyciskanie na skosie zostawić czyli będe robił 2 ćwiczenia na klatke czy jak to widzisz>>?? [...]

[...] przechowują komórki macierzyste pobrane od swoich nowo narodzonych dzieci, by w przyszłości wykorzystywać je w leczeniu własnych kontuzji To, co robimy, to na razie wielki eksperyment. Wstrzykujemy komórki macierzyste dziecka prosto w kontuzjowane kolano. A ponieważ mają one ten sam kod genetyczny, zaczynają odbudowywać ubytki np. zerwanego [...]

[...] 4 w tyg (rano). Diete mam dobrą, widzę efekty. Kumulując rozmowy z osobami z branży, czytając forum itp postanowiłem dołożyć suplementacje. Przyznam, że jest to mój eksperyment-prosiłbym o jego ocenę. Czy coś z tego pakietu wykluczyć (bo np się gryzie lub będzie nieefektywne), czy może coś dołozyć? -Białko: Trec Whey 100 (w kolejce już [...]

NIGDY nie robilem tego cwiczenia i chcialbym sprobowac jak na mnie zadziala. Czysty eksperyment. Pytania odnosnie techniki: 1. Do jakiej wysokosci unosimy sztange? 2. Jak prowadzimy lokcie? Maja byc non stop nad sztanga? 3. Ruch powolny z napinaniem plecow czy moze byc dynamiczny? Chwyt waski to wiem. Z gory dzieki.

ponieważ bardzo pozytywnie zaskoczył mnie produkt Extreme Napalm planuję na dniach zacząć eksperyment z Detonatorem,z racji tego,że nie ma jeszcze w dziale opinie firmy FA,wrzuciłem artykuł tutaj,proszę was o wpisywanie wrażeń po cyklu z Detonatorkiem a moda o podłączenie ankiety lub,jeśli to możliwe,przeniesienie do działu z opiniami

Witam. Chce przedstawic tutaj nowe, moze eksperymentalne polaczenia grup miesniowych. Moj staz to przeszlo 1,5 roku, juz dosyc bylo polaczen typu klata-tric czy plecy-bic. Czas zrobic cos nowego i tutaj mam wlasnie dwie propocyje na trening 4 razy w tygodniu. Prosze o ocene czy to dobre rozwiazanie. Jesli nie to krytyka mile widziana. Prose [...]

[...] wąsko - 4x12 Uginanie przedramion podchwytem - 3x20 Piątek: Wyciskanie Stojąc - 5x15-8 Unoszenie Sztangi wzdłuż tułowia - 4x15-10 Unoszenie hantli bokiem stojąc - 4x12 Przysiad - 5x15-10 Wykroki - 4x12 Spięcia - 4x25 Czy tez może zmienić połączenia grup i zrobić eksperyment typu: Klata+Plecy barki + łapy Nogi same - zwiększenie intensywności?

[...] w takim razie mądże bym zrobił kupując zamiast gainera odżywke białkową i weglowodanową i brał je jednocześnie w najlepszych dla siebie proporcjach? Interesuje mnie jak taki eksperyment wyszedł by cenowo ponieważ nie jestem w stanie wydawać co miesiąc 200zł. Czy kupowanie 2 odżywek dobrej jakości (np: Olimp - słyszałem że jest tani a dobry) [...]

Witam! Moje pytanie związne jest z trwałą. Otóż mam włosy za ramiona, kolor ciemny blond. Nigdy nie farbowałam ani nie robiłam żadnych eksperymentów, uważałam to za zbyteczne. Od jakiegoś czasu moje włosy starciły puszystość. Dlatego też pomyślałam o trwałej, takiej lekkiej, żeby włosy miały lekkie loki(pomysł wpadł, kiedy właśnie ostatnio tak [...]

[...] że tłoczek który "wyciska" towar ze strzykawki jest za duży - nie wyciskał mi całości. Myślałem, że to wadliwa strzykawka. Ale to powtarzało się częściej. W końcu zrobiłem eksperyment - wziąłem dobrą strzykawkę, z dobrym tłoczkiem i napełniłem towarem. Odstawiłem na tydzień. Efekt? Sami zobaczcie. Tłoczek "spuchnięty" - dla porównania obok [...]

Witam. Mam tutaj pewien problem, a mianowicie studiowałem eksperyment 4 pumy w dziale dla zaawansowanych, lecz nie mam głowy do rozpisania tego wszystkiego jednym słowem czarna magia, potrzeba by do tego treningu i diety dłuższych przygotowań a mi zależy na czasie. Moim celem jest redukcja, ale chcę tylko zredukować brzuch, czy to w ogóle [...]

witam kupilem beta alanine 200g ostrovit oraz aakg 200g ostrovit na tym i na tym jest opisane 5g (1 miarka) przed treningiem tylko ze aakg 1 miarka do pełna faktycznie ma 5g proszku (zważyłem na wadze - starowałem miarke 2g i gdy zapełniłem ją do pełna wyszło 5g czyli się zgadza), że jedna miarka to 5g proszku ALE !!! w beta alanine gdy napełnie [...]

[...] to się dalej potoczy. Myślę, że ten zakaz i jego dalsze konsekwencje mogą wywołać sporo zamieszania i sprzecznych ze sobą komentarzy. TRT w UFC wg mnie wyglądało trochę jak eksperyment "zezwólmy na TRT i zobaczmy jak to będzie funkcjonować". Ciekawe jaką decyzję podejmą inne stanym, ale imo albo zezwalamy wszystkim i wszędzie albo zakazujemy [...]

[...] Przy tym samym posiłku przed treningowym wcześniej dosłownie rozpierała mnie energia ( posiłek: brązowy ryż, płatki owsiane, trochę maślanki, winogrona) Przeprowadziłem mały eksperyment i dołożyłem sporo alkalicznych owoców - banan, rodzynki etc i znowu siła wróciła. Chciałem się Was zapytać o kilka rzeczy: 1. czy przy układaniu diety zwracacie [...]

[...] Greccy badacze odkryli,ze zawarta w kawie kofeina lagodzi skutki tzw.opoznionej bolesnosci miesniowej,ktora pojawia sie 1-2dni po intensywnym wysilku.Przeprowadzili oni eksperyment,w ktorym dziewieciu osobom na godzine przed treningiem podano tabletke z kofeina lub placebo.Okazalo sie,ze cwiczacy,ktorzy otrzymali preparat z kofeina,uskarzali [...]

[...] niz prawa dlatego ja przyblizalem przez co wzmacnial mi sie lewy piersiowy, teraz na silce nie moglem uzyskac odpowiedniej stymulacji prawego piersiowego. Ostatnio zrobilem eksperyment - sztange prawa reka zlapalem minimalne blizej srodka niz lewa, tym razem wieksze zakwasy mam na prawym tricu. Jak wykonywac cwiczenia na klatke, skoro trzymajac [...]

Witam serdecznie w moim dzienniku. Od jutra oficjalnie rusza eksperyment treningowy Wojtka Jusiel . Doświadczenia treningowego nie mam żadnego. Jestem w grupie początkującej , mam wrażenie że jako jedyna ;) .Tak więc trzymajcie za mnie kciuki :) Będzie się działo :) Wiek: 32 lata Waga: 56 Wzrost: 164 staż treningowy: 0 Obwody ciała barki:94 ramie [...]

Kolega zaproponowal nastepujacy sposob okreslenia skladu Venoma. Aby sprawdzic, czy znajduje sie w nim amfetamina zaproponowal nastepujacy eksperyment: Wodoretlenek sodu (np. kret) zmieszac z woda. Wysypac zawartosc kapsulki do niewielkiej ilosci roztworu. Zmieszac. Zawartosc amfetaminy mozna okreslic na podstawie charakterystycznego zapachu - cos [...]