Cześć mam 25 lat, trenuję na siłowni od 18 roku życia - zazwyczaj 3x w tyg, dodatkowo biegam sobie 1xraz w tyg. Suplementy jakich używałem do tej pory to : kreatyna mono od SFD, SFD Mass Activator oraz Nitrobolon II. Nie piję i nie pale, nigdy nie brałem sterydów. Zdrowo się odżywiam. Mimo tego już od dziecka mam problemy ze zdrowiem. Od lat [...]
Mam 30 lat i od 1,5roku wystepuja u mnie pewne problemy z erekcja. Na szczescie nie sa to ogromne problemy, ale mimo wszystko przeszkadza to w sferze intymnej. Na poczatku probowalem zazywac Permen, mam wrazenie, ze polepszyly sie odczucia, ale jakos erekcji sie nie poprawila. Postanowilem, ze nie bede sam kombinowal i udalem sie do "polecanego" [...]
POMOCY!!! Chciałabym napisać o mojej siostrze, bo bardzo się o nią niepokoję. Ja mam 16 lat, a ona 13. Nasi rodzice wyjechali pracować do Stanów, a my mieszkamy u babci. Niestety nasi rodzice nie mogli wrócić na święta, ale nie o tym chcę pisać. Ja i Laura(moja siostra) zawsze lubiłyśmy zabawę w lekarza. Nasza babcia jest lekarzem i ma prywatny [...]
Zewnętrzne podawanie testosteronu może być elementem HTZ – hormonalnej terapii zastępczej lub hormonalnego leczenia zastępczego (HLZ). Przede wszystkim dotyczy to mężczyzn w wieku 45-60 lat i starszych. Mężczyźni w wieku 20-30 lat mają bardzo wysoki poziom endogennego (wytwarzanego w jądrach) testosteronu i nie jest konieczne podawanie go z [...]
I CEL 1. Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i osób dorosłych, a także propagowanie aktywnego, sportowego stylu życia. 2. Turniej ma charakter integracyjny i zasięg ogólnopolski. II ZAWODY SĄ DOFINANSOWANE ZE ŚRODKÓW PFRON oraz GMINY MIASTA TARNOWA III ORGANIZATOR • Tarnowskie Zrzeszenie Sportowe [...]
KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY IV TARNOWSKIEGO TURNIEJU W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW LELIWA 2012 I CEL 1. Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i osób dorosłych, a także propagowanie aktywnego, sportowego stylu życia. 2. Turniej ma charakter integracyjny i zasięg ogólnopolski. II ZAWODY SĄ DOFINANSOWANE ZE ŚRODKÓW PAŃSTWOWEGO [...]
[...] ogromny cios dla mnie jak i dla rodziny, dalej nie potrafię sobie tego wybaczyć. Ważyłem 75 kg i schudłem aż do 49kg. Liczne gastroskopie,kolanoskopie,rezonanse,echo serca, ekg, rentgeny, wycinki pobierane z jelita, pobieranie szpitu, cuda niewidy przez 3 miesiące. Dlaczego wstyd? Bo stwierdzenie to (ku**a teraz na samo pomyślenie o tym mnie [...]
[...] po sztandze, w szczególności po rozpiętkach na siedząco; generalnie w czasie pobytu na siłce problem się nasila, potem znika, wraca na dzień kolejny Badania, lekarze: - ekg, krew, itd ok, tylko cholesterol całkowity wyszedł mi poniżej dolnej normy - neurolog: tk głowy, eeg - ok; rtg szyi w badaniu czynnościowym wyszło spłycenie lordozy [...]
Mam problem i mam nadzieję ,że mi pomożecie. Zacząłem regularnie trenować rok temu.Plan był prosty: 4-5 miesięcy "na sucho" ->kreatyna->stack.Chciałem do wszystkiego dojść stopniowo.Oczywiście od początku miałem ułożoną dietę i trening(masa).Mam silną wolę nie palę ,nie piję ,będę trenował i trzymał dietę.Na pewno się uda. Po pierwszych 3-ch [...]
[...] łaziłem bez jakiegokolwiek zacięcia treningowego, z uczuciem rozpadania się częstym. Ganiałem po lekarzach, robiłem różne badania (krew, mocz, kardiolog, badanie wysiłkowe, ekg, echo, hormony, okulista, laryngolog, neurolog) i praktycznie nic. Nawet trudno było mi sprecyzować przed lekarzami co konkretnie mi się dzieje bo nie miałem jakiś [...]
[...] łaziłem bez jakiegokolwiek zacięcia treningowego, z uczuciem rozpadania się częstym. Ganiałem po lekarzach, robiłem różne badania (krew, mocz, kardiolog, badanie wysiłkowe, ekg, echo, hormony, okulista, laryngolog, neurolog) i praktycznie nic. Nawet trudno było mi sprecyzować przed lekarzami co konkretnie mi się dzieje bo nie miałem jakiś [...]
Cześć, od jakiegoś czasu jestem czytelnikiem forum, ale zarejestrowałem się dopiero dzisiaj. Prośba o Wasze zdanie czy popełniam błedy i gdzie. BIA 20.09.2011 Płeć: mężczyzna Wiek: 39 lat Wzrost: 186 cm Waga: 130,2 kg Tkanka tłuszczowa: 36,3% Tłuszcz brzuszny: 18 Nawodnienie: 44,3% Masa mięśni: 79 kg Masa kostna: 4,1 kg Metabolizm spoczynkowy: [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilka54 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku (od lutego 2017 r.) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 42,6 kg (pomiar na czczo, 31 października 2018 roku) WZROST: 160 cm ****CEL************************************************* CO [...]
Witajcie, krótko mówiąc: potrzebuję pomocy w bardzo dużej redukcji, koleżanki z innego forum skierowały mnie tutaj :-) Moja historia dietowa jest krótka: z siedem lat temu zrobiłam kopenhaską, potem właściwie nic, tylko systematycznie tyłam. Teraz wiem, że sobie skopałam całkowicie i do dna metabolizm, do tego mogę jeść dwa razy dziennie rano i [...]
Cześć wszystkim. Wiek 26 lat, 187cm wzrostu, 87kg wagi. Staż treningowy - Sporty zespołowe (14 lat), siłownia (5 lat), basen (5 lat). Profesjonalne podejście do tematu. Dieta - właściwie tylko czyste żarcie: dużo ryb, trochę drobiu i wieprzowiny, trochę strączków, czasem twaróg, trochę jajek, dużo warzyw i owoców, sporo makaronów roślinnych, [...]
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą św. Augustyn Mimo, że nie spełniam podstawowych założeń działu (35+) to za zgodą Mastiego zakładam tu dziennik. Dlaczego tu? Ten dział najbardziej mi się podoba. Na myśli mam przede wszystkim atmosferę w nim panującą. Oprócz tego ludzie nastawieni są też na inne formy aktywności (nie tylko siłownia) - co mi bardzo [...]
[...] ZDROWIA: Niżej załączam wyniki badań u lekarza. 2 różnych internistów i kardiolog ocenili mój stan zdrowia na idealny. Wszystkie hormony tak jak należy, kardiolog po echo i ekg uznał, że mam lekki przerost serca, ale w przypadku treningów siłowych czy wydolnościowych może mi to troszkę pomóc, a nie ma podstaw, by martwić się o to. Generalnie nic [...]
Artykuł powstał z myślą o osobach, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki, ale z jakichś powodów do sekcji mogą zapisać się dopiero „za jakiś czas". Sporty walki są dyscyplinami technicznymi oznacza to, że gro treningu ma miejsce w sekcji, na sali, z partnerem. Czy jednak nie istnieje żadna możliwość samodzielnego przygotowania [...]
bolą mnie plecy ale tylko z lewej stronie przy łopatce i mam taki nietypowy oddech jakby nie pełny co to może byc napiszcie mi prosze miałam wczoraj robione ekg wiec jakby było cos nie tak to by wyszło w ekg
Witam czekaja mnie badania wydolnosciowe badania ekg i ekg wysilkowe no i w cholere innych potrzebowal bym jakiegos rpeparatu na ustabilizowanie tentna cisnienia podczas tych badan no i cos na wydolnosc jakies pomysly moze ktos robil podobne badania juz