Eeee to wy mięntcy jesteście nie twardzi Na mnie tam kawa wogóle nie działa pobudzająco, efka od 45mg wzwyż to co innego I nie piję kawy bo nie lubie chyba, że z dużą ilością mleka okazyjnie Pozdro
Jak nie trenowales kilka tygodni pod WL to nie ma sensu (wyciskanie na zawodach to zupelnie co innego niz na silowni). Efka I kofa niewiele pomoga, a moga nawet zaszkodzic - vide badania wrzucalem na ten temat. Ladowanie weglami si, gera niekoniecznie. Nox tez szalu nie robil w moim przypadku.
jak jesteś odwodniony i jeszcze węgle na min. to bardzo łatwo o kontuzję, lepiej trochę się doładuj tylko zacznij już bo czasu niewiele , efka nie później niż godzinę przed startem, geranium nie polecam dziwnie kopie
[...] sercem itp Ogolem, zdrow jak ryba Dieta ma ujemny bilans, sa zdrowe tluszcze, wegle glownie z owocow i warzyw. >>>Co do zestawow >>>3. tu zalezy czy z efka czy bez A jesli bedzie bez? >>>Zalezy tez od tego jakie to otluszczenie jest jesli jest to otylosc raczej otylosc >>>>chociaz zastapilbym ja WPC [...]
[...] Wegle z owocow - fruktoza aj... - ale pytaj w odzywianiu konkretniej. Bez efki jest poprostu ten zestaw mniej hardcorowy Ale zwazywszy na twoj wiek jeszcze bym poczekal z efka - i wez zestaw 3 bez efki Naprawde polecam Ci diete tluszczowa - jest rewelacyjna, sa dosc szybkie efekty - i spalacze raczej sa przy niej zbedne - jedyne co jest [...]
jak efka z clenem jest za słaba to cos z tobą nie tak ja na eca zrzuciłem około 15 kilo w 4 tygodnie dnp zapodaj Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-28 19:20:28
nie bylo mnie pare dni a tu takie rzeczy sie dzieja.... i nawet Tykoś sie zlamal i doradza..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
[...] z treningiem silowym)? jezeli inaczej to jak? robic przerwy w cyklach? jak tak, to co ile? stosowac codziennie.nie trzeba robic przerw mozna jechac spokojnie nawet do 12 tyg.efka ma to do siebie ze z czasem skutki uboczne maleja a dziala(pali) caly czas dobrze.dalbym jednak na ostatnie 6-8 tyg odchudzania. -czy mozna jakos zmniejszyc szkodliwe [...]
...może być eca lub sama efka ..może być sen...dużo snu .jak i może być bcaa ,hmb i tysiącpięćset innych bajerów tylko....hrrhr ja polecam 2pierwsze + dobre(czyt. odpowiednie/adekwatne do wysiłku) odzywianie...powinno styknąć
Test npp winko bedzie odpowiednie . Z efka to musialbys sprobowac czy nie bedzie problemow z sercem skoro juz miales jakies komplikacje . Efa/clen wplywa takze sprawa do przemyslenia czy wrzucac . Ale test npp i winko jak nabardziej i bez efy/clenu bedzi e mozna sie dociac :-) Tzn ja czytałem, że obciąża clen serce mocno. Sam nie mam [...]
na 1 cykl nie ma sensu,to nie tak że dasz więcej środków to więcej osiągniesz.Kretke daj w ostatnim tygodniu cyklu.Ja stosuję cały rok kreatynę z dwoma przerwami po 2 tygodnie,poczytaj o całorocznej suplementacji kreatyną.Efedryna nie ma właściowści anty katabolicznych tak więc jeśli brak ci kopa przed treningiem to efka możesz brać
a ja mam takie pytanie jakie substancje po za efka i koffeina wspomagaja rowniez spalanie tluszczu oczywisice wiadomo treningi dieta najwazniejsze :) czy tauryne mzona zaliczyc do takich substancji ??:)
w sumie tight dziala nepewno - stimulna t x jeszcze chyba nieprzetestowany choc mysle ze godny uwagi.. ale jak widze napis w skladzie zastrzezona formula to mnie irytuje tight najlepszy z efka jest - ale jak to ma byc lekka wycinka (a mowisz ze efa za mocna)to polece ci z czystym sumieniem tight
Wiesz, robie dosyc mocny trening i pot leje sie strumieniami, nigdy sie tak nie pocilem w zyciu a trenuje juz troche czasu. Ok. godziny przed biore 1 kapsa thermala i czasami dorzucam 1-2 kapsy kofy. Chce po prostu wyczuc reakcje jak dziala na mnie efka. Jak zaczne ostra redukcje to na pewno zawyrze dawke.
[...] jakis stack zeby nie stracic miesnia potem pojechac wino z propem 50mg eod i 100mg eod przez 8-9tyg.np tak 1-9 prop 100mg eod z zejsciem w dol pod koniec i np 2-8 winko 50mg eod lub 30/40 mg ed do tego dorzucic jakis clenik z efka i potem na koniec powtorzyc zabieg na stackach i spalaczu jesli jeszcze bedzie co palic :).Imo dobre rozwiazanie.
Słuchaj przedmówców, dobrze radzą. Nie rzucaj się odrazu na głęboką wodę. Z efka wchodź stopniowo zacznij od połowy ampy czyli 12.5mg i leć aż przestaniesz czuć tą dawkę później lewel up i do skutku. W połączeniu z cofą w tabsach po 200mg działa wspaniale :-) Ja teraz lecę efke tylko jako kop na lepszy trening, jednorazowo 25mg. Ale ostatnio [...]