efekty

[...] mało tego - można nawet zrobić mase jednocześnie redukując tłuszcz Ja bym polecał tu nawet zwykły monohydrat - tyle że retncja wody nieco oszuka rzeczywiste efekty redukcji ale jeśli ktoś wie co ma robić na redukcji, wie jak reaguje jego organizm na odpowiednią dietę i trening - to nie powinien sie zniechęcać jeśli chcesz tego [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

ok, na razie zaczynam. Liczę na efekty Siema!

[...] uzyskac pozadany efekt jak najszybciej cwicze na silowni 6 dni w tygodniu i mam zamiar to robic do pazdziernika chcialbym zapodac sobie jakis spalacz tluszczu i tu jest pytanko termo fat burner czy hmb co dziala lepiej i ile trzeba by bylo czekac na efekty gdybym nadal cwiczyl i trzymal diete chcialbym z 15-20 kg stracic z gory dziekuje!!

[...] sie tutaj nadają chocby dzieki antykatabolicznemu dzialaniu, zmniejsza straty w tkance miesniowej. Ale kreatyne lepiej stosowac jako dodatek podczas rzeźby niz jako kluczowy suplement. Oczywiscie jak Anar wspomnial efekty nie beda takie jak po ECA, znacznie lepiej spala tlooszcz, a fedryna ma dzialanie antykataboliczne(ale jest zakazana)

[...] Jest sterydem , który stosowany jest w cyklu na masę . Przeważnie bierze się go od 250 mg do 500 mg tygodniowo ( dawki dużo wieksze , nie są juz rzadkościa ) . Dobre efekty osiąga się w połączeniu z z decą , ale również z winstrolem i metanabolem . Skutki uboczne to : ginekomastia , łysienie , utrata popędu płciowego , podwyższona [...]

cwiczysz rok i zrobiłes juz 3 cykle na kretce?????głupota dieta jest? jesli chcesz robic rzezbe to dieta wysokobiałkowa,aeroby i jakis spalacz(fat burner,ultra ripped) jesli masa to gainery,białka z tą kreatyną zrobiłes duuuzy błąd.jakbys wzął pózniej(no.pierwszy cykl teraz,po roku)to miał bys duzo lepsze efekty

K-ROL, Nie brałem nigdy i nigdy nie wezmę sterydów. Znam efekty uboczne które dostrzegłem u moich kolegów którzy brali. Bez urazy dla wszystkich którzy sięgneli po sterydy, ale zbytnio cenie swoje zdrowie aby sięgnąć po sterydy. Powiem wam jedno. Odkąd (3 dni) odstawiłem wszystkie suple jakie brałem i dałem sobie spokój z dietką oraz zrobiłem [...]

[...] wymagan co do skutkow wspomagania. Suplementacjie arginina, ornityna i lizyna powinnismy traktowac jako jeden z czynnikow wydzielania hormonu wzrostu i nastawic sie na efekty dlugoterminowe, a nie liczyc na nagle przyrosty i wymierne efekty w krotkim okresie czasu." aha i zrodlo to kif nr 2 kwiecien-maj 2003 Zmieniony przez - anar w [...]

[...] go do mleka, bo jak najpierw nasypalem prosek a potem dalem mleko to zostaly grudki. A jak dalem proszek do mleka (3 czubate lyzki na 0,5 litra mleka) to sie super wymieszalo taka zwykla trzepaczka. Teraz trzeba czekac na wymierne efekty treningowe (biore tez kreatyne z vitala - zobaczymy). Trzymajcie kciuki panowie za bednego i chudego Tannera

Jeśli chodzi o mase to ok. Pamietaj jednak ze najlepsze efekty da ci dieta. Wcinaj wcinaj i jeszcze raz wcinaj - aby sie dowiedziec co najlepiej zobacz dział odrzywianie. Tam chłopaki Ci doradzą. Ach z Glutarolem to sobie odpuść jak masz zamiar kupić Glutamine. Powodzenia

[...] czy te odżywki które podałem, czy można je połączyć" Jako uzupełnienie diety tak - myśle jednak ze powinieneś sobie te specyfiki narazie darować zobaczysz jakie efekty da Ci dieta "Moim celem jest wyrobienie sobie masy, i rzeźby." Aby mieć co rzeźbić trzeba najpierw mieć co czyli najpierw trzeba to zbudować. "Chyba że [...]

Chciałem zapytać czy w produkcie Trec - l-glutamine T6 jest zawarty peptyd glutaminy czy czysta glutamina?Czy w ogóle sie opłaca kupować ten produkt, czy ktos go już wcześniej próbował i jakie efekty? Z góry dzięki za odpowiedź.Pozdro.

pon tric bic wt barki nogi sr----- czw klata piat plecy sob---- niedz--- ja tak cwiczyłem i maiłem bardzo dobre efekty

Ale cyz bede takei efekty jak po crea ??? W MP jest mono i pozniej schodzi troche. Moj kumpel stracil 4 kg a jadł za 2 , brał glutamine itd.

bez diety nic sie nie stanie z dietą bedziesz miał efekty

[...] serii, na poszczególne grupy ilosc seri to sprawa indywidualna. Srednia ilosc serii na tydzień w HST moze pokrywac sie z iloscia serii w tradycyjnym splicie, jezeli mmiałes efekty. Pamietaj ze Ilosć serii w HST to serie z trzech treningów w tygodnmiu, czyli jezeli na klate robisz na treningu 2 serie to w sumie na tydzie ń jest ich 6. Trening- [...]

[...] nie mają wypełnienia. Zerówki są puste w środku. Mogłoby to oznaczać (moja teoria), że ktoś kto podrabia te tabsy nie do końca ma dobraną formę do tej roboty a nie chcąc być posądzonym o fałszerstwo sprzedaje np przy 100 tabsach 50 legit i 50 fakeów. Ktoś kto to weźmie poczuje efekty ale nie takie jak po 100 org. tabsach.Co o tym myślicie?

ja polecam bogenix monster mass. Wlasnie wcinam drugie pudlo. I bardzo ok jak dla mnie. Kup cytrynowo-jogurtowy. Albo najpierw kup sobie mass xxl i zobacz jakie efekty a jak juz skonczysz to kup monster massa

a ja się chyba poddaje jestem na dniu chyba 20 nie wiem to jest środkowy dzień z 14 powtórzeniami efekty są malutki tak malutkie że prawie nie widoczne brzuch się wzmocnił ale nie spala się tłuszczk :/ a ja potrzebuję takich ćwiczeń żębym spalił ten zbędny materiał ;( --------> odpocznę tydzień i wezme się od początku do tego trningu chyba [...]