[...] pracy kosztuje zbudowanie choć trochę wyróżniającej się sylwetki. Tak, to prawda, więcej niż bez farmakologii, ale w końcu z „towaru” trzeba będzie zejść i wtedy wszystkie efekty zanikną. Przypomina to farmakologiczne leczenie otyłości, wszystko idzie świetnie, do momentu aż odstawisz Ozempic (semaglutyd), liraglutyd, sibutraminę, fenterminę [...]
Jak bralem orale jeszcze to poszlo takie polaczenie agresja podbita przynajmniej dla mnie 2/3 razy bardziej irytacja i tym podobne, choc ja spokojny jestem w transporcie robie a dawek nigdy nie dawalem wysokich sokow orali A jakie byly efekty sylwetkowe?
Panowie lecial ktos trena z antkiem? Jakie efekty? Samopoczucie? Antek poteguje agresje na trenie? Ogolnie czego mozna sie spodziewac po takim polaczeniu?
Czesc 174cm 29lat wczesniej rok na silowni pozniej 5miesiecy przerwy(w tym czasie mocne ulanie ) i powrot na silownie + pierwszy cykl 0,5ml cypionate co 4 dni + hcg co kazda dawke cypio Przed wazylem prawie 80kg teraz 73kg Dieta: Kcal ~2805, białko ~220g, fat ~70g, ~320g wegli. Trenuje 4 dni w tygodniu Dodam ze mam ciezką prace i spie po 5-6h [...]
Wielu młodzieńców ma swoich filmowych idoli i obraz TOP sylwetki, którą chcieliby osiągnąć w jak najkrótszym czasie. Dla niektórych wydaje się to nieosiągalne a inni Twierdzą, że rozwiązania są proste i dostępne dla każdego. W XXI wieku wiele mitów zdążono obalić, ale inne, liczne mają się dobrze. Oto przegląd tych ciekawszych z nich. [...]
[...] dużo po treningu o treningu bo to prowadzi do wypalenia :-) Co do ćwiczeń z gumami to akurat są całkiem spoko. Trening siłowy też jest spoko. Zależy co komu pasuje i jakie efekty przynosi. Byle nie zamulać :-) Polecam wrzucać same wypiski przez jakiś czas a dziennik nabierze przejrzystości. Masz odpowiednie narzędzia (zegarek, literatura, [...]
Bez względu na to jaki cel być obrał na tę chwilę, to zakładają, że będziesz miał solidny trening i dobrze dobraną dietę, efekty będą zadowalające. Nie ma możliwości żeby ich nie było. Trzeba tylko regularności i zawzięcia. Mięśni rzeczywiście masz niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich trochę jest. Jak na tę chwilę, najważniejsze [...]
[...] Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to po SAA jest to samo tylko w [...]
[...] Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to po SAA jest to samo tylko w [...]
[...] Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to po SAA jest to samo tylko w [...]
[...] Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to po SAA jest to samo tylko w [...]
[...] Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to po SAA jest to samo tylko w [...]
Katar i kichanie, o których pisałeś raczej nie będzie powiązane ze stosowaniem johimbiny. Oczywiście, u wielu osób (ja również to zaobserwowałem) powoduje w nieznanym stopniu, rozrzedzenie śluzu w zatokach i okolicy, przez co trochę jego wycieka, ale to tylko przez jej okres półtrwania, czyli w trakcie trwania treningu, a nie Efekty jak w trakcie [...]
Jest kilka powodów, dla których proces odchudzania u kobiet może różnić się od redukcji masy ciała u mężczyzn. Niezwykle ważnym aspektem jest choćby funkcjonowanie układu hormonalnego, który w przypadku płci żeńskiej bywa trudny do „opanowania”, jeśli pojawią się tam jakieś nieprawidłowości. Forskolina, pochodząca z pokrzywy indyjskiej, zwiększa [...]
[...] poręczach, wyciskania sztangi leżąc wąskim chwytem na ławce poziomej, czy wariantów wyciskania francuskiego. Właściwie wielu kulturystów (np. Kevin Levrone) największe efekty hipertroficzne przypisuje wykonywaniu wyciskania sztangi leżąc wąskim chwytem. Co warto zapamiętać? Wspomniany zawodnik wykonywał też wyciskanie francuskie [...]
Co obecnie robiłeś, redukowałeś, jak tak to jakie są efekty ile to już trwa szczerze mowiac to juz serio dluga redukcja, ale raczej glownie dieta i jakis ruch bo jesli chodzi o silownie to zazwyczaj miesiac/dwa systematycznie potem dluga przeprwa po nawet 3 miesiace i znowu cos. Redukcja byla robiona z wagi kolo 105kg a obecnie kolo tych 79 jest [...]
Dobry dzień! Zaczęło się od fryzjera i osiągnięcia idealnej fryzury, jaką sobie wymarzyłam ostatnio, więc nie mogło być źle :-D Po śniadanku joga, chyba czuję efekty rozciągania w czworogłowych, które zaniedbywałam dotychczas. W każdym razie fajnie, że już mam taki fajny nawyk, jutro chyba się uda joga w parku. Bieganie rewelacja! Pierwszy raz [...]
Witam ponownie. Aktualnie zaczynam 16 tydzien cyklu (400mg/week), lece dalej i nie planuje póki co odbloku. Samopoczucie i efekty są zaj**iste, wyniki krwi również: hematokryt zatrzymał się przy 50 i już nie rośnie, estro trzymam w normie(górna granica), przy 1,5 normy mam dziwne uderzenia ciepła i zapchany nos. Leciało cały czas 2x200mg enana, [...]
[...] Takich 100kcal deficytu możesz nie zauważyć/nie odczuć nawet, ale z racji że będziesz dostarczać mniej kalorii do organizmu niż do tej pory to już może przynieść pierwsze efekty, dlatego właśnie zawsze zaleca się żeby redukcję zaczynać w okolicy teoretycznego zera, bo uciąć kalorie zawsze się zdąży. Co do posiłków to nie ma to znaczenia, już [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
