SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • dolek fizyczny (dlugie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze niektorzy z radoscia biegaja i jezdza na rowerze 6 razy w tyg do paru godzin, w roznym terenie (trenujac sile) i stosujac interwaly (ktore notabene przynosza najlepsze efekty w przyrostach sily i wytrzymalosci nog oraz pracy serca). Ale pamietaj, ze nie musisz przebiec maratonu, czy zaliczyc etapu 280km, tylko pewnie biegac w ta i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2001-11-23 14:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uboczne

    Post
    Doping

    Jeśli brać pod uwagę najpoważniejsze efekty uboczne, a nie tylko te z kategori kłopotliwe to kolejność jest taka: 1. metenolone (Primobolan) 2. oxandrolone (Anavar) 3. stanozolol (Winstrol) 4. nandrolon (Deca Durabolin)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2001-11-23 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olek,a w internecie to prawdy objawione sa tylko?Brales kiedys deke ze wiesz ze jest za malo czy za duzo na pierwszy cykl?A jestes mi w stanie powiedziec czy 100mg tyg starczy?Ja twierdze ze dobre efekty na pierwszy raz mogloby dac juz 50mg/tyg i np 2 do 3 metanabolu.On pisze ze nic nigdy nie bral. Karl Kox

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2001-11-27 10:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glut. z kreatyna razem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jem wszystko razem i na efekty nie narzekam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2001-12-02 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedz. Czuje sie super na tej diecie. Nie zauwazylem zadnych niepokojacych objawow poki co i kolejny plus- nie jestem tak napchany jak na normalnej diecie. W jakim celu stosujesz/stosowales ta diete? Masa czy rzezba? I jakie efekty byly? Zmieniony przez - szrir w dniu 2001-12-07 12:15:34

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8701 Data: 2001-12-07 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bezpieczny suplement. Jego działanie jest znacznie lepsze w połączeniu z kreatyną. Brany osobno działa raczej jako spalacz tłuszczu niżeli budulec masy. Pozatym pierwsze efekty w postaci przyrostów są zauważalne dopiero po 2-3 miesiącach. A minimalna skuteczna dawka wynosi 3g dziennie. Najlepiej jest brać raz z rana(po przebudzeniu), raz 0,5h [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2001-12-08 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - która lepsza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zadna zwymienoych. Jedenie Prolab, Muscletech,AST lub Dimitri.Efekty przyrostu sa naprawde imponujace.Probowalem duzo kreatyn na mnie i na moichpodopiecznych.Te co wymienilem sa najlepsze. 666

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2001-12-09 23:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 1. przeczytaj ciut więcej artykułów niż 11 - polecam działy odżywianie, doping i suplementacja, trening tez pewnie nie zaszkodzi po 2. po co ci koks? cwiczysz dla siebie, czy dla wyników sportowych? po 3. ile masz lat? po 4. co to znaczy konkretne efekty?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2001-12-11 08:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps 21 powt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak Mariux pisze najpierw wypróbuj to cwiczenie zobacz jak ci idzie i czy bedziesz mial efekty po jakims czasie.Zawsze warto wybrobowac. TMB

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9900 Data: 2001-12-11 16:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Własnie mam tą kreatyne i zaczynam cykl(kreatyny) w Styczniu."Witas" napisz jakie miałeś efekty po tej kreatynie.Chodzi mi o siłe i mase.Oraz mozesz powiedzieć jak ją brałeś. Pozdrawiam PAKO20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2001-12-19 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon

    Post
    Doping

    [...] dawki są różne i tak, Stanazolol doustnie od 16mg do 30mg(desperados) dziennie a Oxymetholon od 50mg do 150mg dziennie. I w moim przekonaniu dawki Anapolonu są bardziej efektywne jeśli chodzi o przyrosty masy i siły ze względu na korzystną relację przyjętej ilości mg do dodatniego bilansu efektów i skutków ubocznych uzyskanych po stosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13714 Data: 2001-12-21 09:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no przereklamowane ale tylko sa na poczotku efekty ale potem juz nie ma tak samo jak clen i dlatego sobie powiedzialem ze nia ma jak dobry koks na spalanie tluszczu i ze jak bede spalal tluszcz to czyms bardzo dobrym lepszym niz xena i clenik

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2001-12-23 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolab

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mialem kreatyne HiTeca i mialem inne efekty 6kg masy i 9 kg na laweczce

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2001-12-26 12:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połączyć ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Powoli, powoli,powoli....................................... cwicz ciezary i kick-boxing rownolegle ,ale z umiarem. Ja w Twoim wieku tez bylem niecierpliwy / i chyba jeszcze jestem czasami :)) / . Wazysz 72 kg przy 176 cm. Chyba masz odpowiednia wage do wzrostu. Wszystko trzeba sobie wypracowac czasem i praca nad soba. A efekty przyjda.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2001-12-27 06:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak staram sie prowadzic jakas diete, ale jest pewien problem gdy jest ona za ostra, to gdy cwicze ma to swoje efekty, jestem slaba itp, , co do cwiczen areobowych to 1 w tygodniu gram w kosza, zapomnialam wam dodac ze gralam przez ostatnie 4 lata rowniez w kosza, teraz po ukonczeniu liceum nie mam zabardzo mozliwosci thx za odpowiedz!!! domena

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12037 Data: 2001-12-27 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻA MASA-POWRÓT DO ŹRÓDEŁ!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo dobre warunki genetyczne,to w równym stopniu decydowało o ich wynikach jak metodyka treningu,która zresztą,gdyby ją trochę zmienić,mogłaby przynieść im może jeszcze lepsze efekty.Takie wyniki są możliwe do osiągnięcia,ale nie dla wszystkich i na pewno nie po rocznym treningu.A jak komuś się to uda to niech pomyśli o startach w trójboju.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2001-12-28 10:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    GIGUS POWINIENEŚ SPRÓBOWAĆ KOKSU.HEHE.JA TEŻ MAM TEN SAM PROBLEM.SPRÓBÓJSUPER GEIN 4100 MLO.JEST TANI I DOBRY.NA TWOIM MIEJSCU NIE KUPOWAŁ BYM DROGICH ODŻYWEK TYLKO TAŃSZE I WIECEJ.SPRÓBÓJ JESZCZE HMB Z KREATYNĄ.KUMPLE Z SIŁOWNI MÓWIĄ ZE DAJE TO EFEKTY. POZDRAWIAM ironmen

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2001-12-29 17:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej jest nie brac wiecej niz 10mg na dobe.Dlatego cykl ma 8 tyg.,a nie 6. Co do Clenbuterolu to mialem do czynienia z bulgarskim i hiszpanski.Moze Ty miales takies uper efekty nie po clenie tylko po skonczonym cyklu,ktory zalezy z czego go robiles dziala jeszcze jakis czas po.My testowalismy sam Clenbuterol bez wczesniejszego brania SA,same [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2002-01-08 17:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz HGH

    Post
    Doping

    czy hgh przynosi efekty wyłącznie podczas stosowania do mięsniowego? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2002-01-08 19:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie to efekty?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2002-01-11 09:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)