efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

[...] wytrzymwać, ale jak dla mnie 30 min to jest max. btw: jakie partie mięśni ćwiczę na orbitreku, bo na nim się nawet tak bardzo nie męczę i mam wrażenie, że on daje mniejsze efekty niż stepper czy rowerek :-/ i czy mogę zaczynać sobie - dla rozgrzewki - 20 min orbitreka i kończyć - już po tych wszystkich słonach etc. - też jakoś 20-30 min? [...]

Blom, słoneczko, nie wiem skąd te informacje o wycofywaniu się rynku z HMB?... Ale nie ważne! Tak, jak radzili koledzy i kolerzanki, weź 2g dziennie - spróbuj. Jeżeli ćwiczysz rekreacyjnie, to dla uproszczenia moąesz brać 2 kaps. (lub tabletki) przed śniadaniem i 2 przed snem. Efekty oceń sama, po upływie 6-8 tygodni. S. Ambroziak

[...] napinajaco, odmladzajaco, lagodza i poprawiaja elastycznosc skory. Cala kuracja to dwa kosmetyki: do ciala (200 ml) i do biustu (100 ml). Oba sa bardzo wydajne. Pierwsze efekty stosowania widac juz po tygodniu(podobno???). Opakowanie starcza mniej wiecej na miesiac. Efekty - szczuplejsza sylwetka, mniejszy cellulit, a przede wszystkim wiekszy [...]

[...] SZUKAJ W DZIALE - JESLI CZEGOS NIE WIESZ - PYTAJ btw: jakie partie mięśni ćwiczę na orbitreku, bo na nim się nawet tak bardzo nie męczę i mam wrażenie, że on daje mniejsze efekty niż stepper czy rowerek :-/ NA ORBTIREKU CWICZY SIE AEROBOWO - NIE DANA PARTIE - A RACZEJ STOSUJE SIE GO PO TO - ABY UZYSKAC SPALANIE TLUSZCZU W ORGANIZMIE - JEST TO [...]

[...] okres na trening! wieksza dyscyplina! musze wstawac o 7:00 a to wydluza moj dzien przec co moge wiecej zjesc, do domu wracam 12-14 i mam caly dzien na jedzenie i trening! Chodze wczesniej spac co tez daje dobre efekty. Dlatego okres szkolny jest dla mnie najlepszy na rozbudowe masy i sily. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Zjadłem pudełko TP i efekty były dość dobre. Spadło mi 10 kg w ciągu 7 tygodni. Samopoczucie super i kopa miałem niezłego. Zastanawiam się nad zakupem Termala i zaczęcie kolejnego cyklu od września. Czy zrobić większą przerwę niż jeden miesiąc, żeby organizm troszke odpoczął?

[...] najwiekszych przyrostow i najmniejszych spadkow, jak by tak bylo to by wszyscy metke brali. Dziwne ze nikt nie zwrocil na to uwagi. A osobiscie uwazam ze polska metka jest najlepsza ( ponoc polska jest jedna z najlepszych na swiecie, tak gdzies kiedys przyczytalem ). A z ruska wiadomo jak jest. Jest tania i efekty sa, tazke po co przeplacac??

Keyo na kazdego suplementy inaczej dzialaja jednym daja duze efekty a na innym daja male, druga sprawa to dieta, jesli bys przeczytal ta strone to bys zauwazyl ze ekipa napisal cos takiego ze suplementy daja niewielkie przyrosty bez wlasciwej diety, to tez moze byc powod. Inna sprawa to taka ze suplementy trzeba umiec wlaciwie dawkowac, moze za [...]

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

[...] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

stasza ta omka to jest dobre ale bardziej szkodzi zdrowju a na dece mniejsze efekty ale zdrowiej!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

MOŻE I BYŁ KIDYŚ ALE PRZECIEZ FIRMY PRZEĄŚCIGAJĄ SIĘ W WYMYŚANIU CORAZ TO NOWSZYCH PRODUKTÓW. CHCIALBYM ABYŚCIE W TYM POŚCIE OPARLI SIE O WLASNE DOŚWIADCZENIA. PISZCIE CO MYŚLICIE O FIRMACH I ICH PRODUKTACH. I OCZYWIŚCIE O TYM JAKIE PRZNOSILY EFEKTY ( W KG ) zimny LECH to nie grzech

[...] to jest tak meczące ze sie w pale nie miesci a tym bardziej jak nigdy nie ćwiczyłeś to bedzie cholernie ciężko.... Ja to ćwiczyłem z 3 tygodnie i dałem se siana owszem efekty były poprawiła sie szybkość biegania, no i jump ale jak czytałem rozpiske ze powineienm robic juz 125 cwiercskokow a ja ledwo 60 machałem to mnie troche to wnerwiało [...]

hmb sobie odpusc trzeba je dlugo stosowac zeby byly jakies efekty polecam jakies bialeczko

[...] kosztuje .Może to taki knif firmowy-im więcej płacisz tym bardziej przykładasz się do treningów,aby kasa nie poszła w błoto...;))))) W moim przypadku HMB zaczyna działać,a efekty-po 3 miesiącach stosowania przybyło mi 2kg.Nie jest to dużo jak na taką ilość czasu,ale przecież HMB zaczyna działać dopiero po ok.3 miesiącach... A te 2kg to w 100% [...]

ile tabletek metki mozna wziasc na 1 cykl sterydow aby miec dobre efekty ?

stary jak juz bierzesz b12 to bierz ja z cocarboxylasa ktora odpowiedzialna jest za gospodarke weglowodanowa. w sumie brałem kiedys sama b12, przy dłuzszym stosowaniu przynosi niewielkie efekty, nie warto sie kłoc. zastrzyki sa dosc bolesne. bodyguard

[...] we WT i CZW i SOB, a jeśli bym tyle nie była w stanie to w któreś 2 dni z wyżej 3 wymienionych pzdr. Kasia PS. Jak to możliwe, że bieg trwający raptem 1,5 min może dawać efekty? :P PS2. A propos wstępu tego posta: ja zawsze lubiłam kanarki, zawsze bardziej od papużek (ale to tak między nami ) "Oczekiwać ,że życie będzie cię dobrze [...]